Верочка, привет!
Почитала про твои страдания и лишний раз убедилась, что все мы одинаковые У меня все точно так же: я хожу вокруг одной цифры с Нового Года. И все потому, что могу идеально вести себя всю неделю, а потом за два дня выходных все пустить псу под хвост.
Ты нос-то не вешай, прорвемся Возможно, у тебя все из-за переживаний - переезд в новый офис, с МЧ иногда трения...
Вер, ты не теряйся, это главное Мы тут тебе и тапков дадим, и по головке погладим

Как я тебя понимаю. Кажется, что просто замкнутый круг. Но надо верить и стремиться к лучшему. Так или иначе все зависит только от нас. Если что-то делать, то хуже не будет. А будет только лучше, хотя бы от того, что ты не опустила руки, не сдалась. Даже такая мысль греет.

привет,Вера!
наши привесы напрямую зависят от жизненной ситуации.только кто-то полнеет,когда ему хорошо,кто-то -когда плохо.а кто-то ещё хуже-в обоих случаях.и я не знаю,как научить себя не зависеть эмоционально от заедания эмоций.
но для меня действует один способ:я,до того,как что-то скушать или выпить,представляю,что уже это сделала и как мне после этого станет хреново и во многих случаях это срабатывает.особенно с алкоголем,даже рюмку вина уже не могу выпить,самовнушение действует пока.
но с едой сложнее конечно,но тоже можно справиться.а эти хитрости ты конечно знаешь,что с утра нужно съесть то,чего хочется вечером,следовать только чувству голода.
а ещё мне помогает такое представление,что желудок не помойка,чтобы туда складывать лишнее,оно там гниёт и получаются отравляющие токсины,зачем они мне? тоже надолго помогает.
ещё люблю очень программу:Подари себе жизнь.после её просмотров я когда-то решила взяться за себя.и периодически посматриваю подобные программы.
даже не знаю,что ещё написать,хочется тебе что-то посоветовать,но ты и так всё знаешь,так что одно могу сказать-ты не одна,мы за тебя переживаем,поддерживаем,понимаем.

привет!

а ты не покупай булки и шоколад, тогда и есть его не будеш купи себе лучше сухофруктов и по чуть чуть кушай и сладенько и не вредно

заправлять прийдется в труселя . Неее к пляжному сезону надо спасательный круг куда нить деть . Кстате можеш ссылку дать, производителя купальников, очень уж они мне приглянулись, хочу посмотреть, где их у нас можно прикупить

Верочка ,приветик!!!

Сделай это для своего здоровья !!!!

Верочка, доброе утро!

Творог и яблоки купила?

Верочка, у меня отписалась, а до своего дневника не дошла?

Твой невинный вопрос "что было в начале мая" и мой не менее невинный ответ разросли мой дневник на несколько страничек

Как ты?

привет Верочка))))
отличного тебе настроения)))
#77

Хороший знак!
Приветики.
Пройдет эта черная полоса и будет белая!

Привет, девочки!

Вот и добралась я до дневника своего

В общем, за все мои обжорные дни - привес 200 гр!
А вам слабо!
Вес с утра 75,8! Поменяю линеечку!
Пока правда войти в похудательный строй не получается, с утра уже умолола слойку с сыром, но по крайней мере я надеюсь правильно обедать и вечером не нарушала вчера!

Вот! Вчера ездила кошку свою Масеньку стерилизовать....
Какой ужас....
Врачи, гады....
Мы нашу старшую - МУху, стерилизовали при помощи лапароскопии.
Последствия минимальные, никаких попон носить не надо и животное так не мучается.
Позвонила в клинику. Спросила по человечески - стерилизуете лапарой? Да. Когда нам вчера уже вкололи наркоз - выяснилось что нет....
В общем я зла... Но уже поздно.
Ребенок так страдает Так мне ее жалко....
Так жалобно "плачет", глазки грустные....
Всю ночь проспала или у меня под боком или у меня на животе - наверное хотелось чтобы ее пожалели.
Бедненькая моя девочка....
Надеюсь что она без меня дома сейчас хорошо, поспит...

Вот такие у меня грустные новости....
Надеюсь что у вас все хорошо!

************************************************************

Приветик!
Ага.... Вот такая же беда...
В эти выходные отмечаю ДР, чувствую будет ОГРОМНЫЙ привес!
Да я и не вешаю. Я себя отлично знаю - мне надо чтобы у меня было хорошее настроение, тогда у меня отлично идет постройнение. А сейчас и правда много забот и переживаний. Ничего, пройдет!

Я не теряюсь... Я с вами
Привет, Катюш! Мы не сдадимся... Мы для этого пришли сюда!
Знаешь, Кать... Мне еще и надо от родителей отдельно жить, папа постоянно ест хлеб, любит делать вкуснейшие в мире котлеты...
Если б я жила одна, наверное уже бы похудела побольше.
Везде враги ...
Мечтательная
Спасибо! Это правда!

Валя Ты во многом права!
Главное что мы вместе. Мы победим свои желания к слабостям и обязательно постройнеем! Главное верить! Я еще верю
Привет, дорогая!
А вот никак.... Не могу. Захожу в магазин и кроме этого больше ничего не вижу, кроме булок и шоколада. А еще папа просит меня покупать ему возле моей работы хлеб в пекарне и булочки... Как тут не соблазнится?
А сухофруктов у меня много - но я их просто не хочу!

Фирма называется Active.

Привет, Алл!
У меня сейчас состояние - что я даже и от этого довода не стимулируюсь.

Приветик!
Яблоко вчера схомячила. Одно на работу взяла.
А творога не было нормального, купила твор.массу Но 100 грамовую.


Нормально....
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Спасибо огромное! Взаимно!
Лизаветта
Я тоже так думаю!

привет. в шоке от твоего рассказа про стерилизацию...вот ведь уроды...очень вам сочувствую, выздоравливайте скорее.

еще легко отделалась

бедная кош, я вот очкую свою стерилизовать, знаю что надо, а боюсь, но прийдется все таки, скоро котун подрастет и оплодотворит мою Мотю , так что тоже прийдется к врачам ехать

зря так думаеш, я в ДР без привеса почти обошлась, на самом деле есть то и не очень хотелось, куча положительных эмоций кроме еды, надеюсь и у тебя так будет

дааа....а пахнет там наверно вообще отпадно, очень люблю как в пекарнях свежим хлебом пахнет

пойду посмотрю

чей то по поиску фигня всякая вылезла, а не купальники)))

аатлично

правильно мыслишь, теперь воплоти и вечером так же как вчера

надеюсь ей лучше уже.