Стану Дюймовочкой )

Дюймовочка*

Olik@ писал(а):

Ты без соли уже сидела? Я над собой уже так экспериментировала, с девочками за компанию - итог жуткая головная боль уже на 2-3 день у всех

Не я пока соль не убирала, боялась срывов.Я солю очень щедро, люблю соль больше,сладкое.Когда давно худела без соли, результаты были очень хорошие. Вот сейчас хочу попробовать, что бы вес ее встал.

Olik@

А смысл , ну уйдет вода потом так же и вернется :pardon:

Дюймовочка*

Olik@ писал(а):

Дюймовочка* писал(а):

Ой я тоже так хочу 60

Надо набраться терпения только

Терпение это да, особенно когда есть соблазн согнать все за месяц, но я это тоже уже проходила поэтому намеренно себя сдерживаю

У меня сейчас это началось, согнать все :grin:

хочется же все и сразу :grin:

Умом понимаю конечно тише едешь дальше будешь. Просто какой то переломный период начался, 3 будет месяц, как я худею,и привыкла уже без хлеба и вкусняшек,и вот на тебе, варенье хочу (((

Дюймовочка*

Olik@ писал(а):

А смысл , ну уйдет вода потом так же и вернется :pardon:

Согласна, а потом еще и срыв будет) Что то я наверно погорячилась) Просто буду меньше ложить)

Olik@

Ulana

Дюймовочка* писал(а):

В холодильнике стрит банка клубничного варенья, сегодня смотрела на нее раз 500, но открыть не решилась, держусь! Вообщем я в полном замешательстве.Не знаю, что делать.

Дюймовочка* писал(а):

мужу уже сказала спрячь варенье от греха

Правильно . Еще лучше торжественно подари ее подруге.

Дюймовочка* писал(а):

Завтрак каша
Перекус фрукт
Обед суп овощной
Ужин салат с мясом или рыбой или йогурт, зависит об обстоятельств.

А полдник где?

Между обедом и ужином.
Ты вот что. Ешь сухофрукты. Один или два финика, например. Лучше с молоком или йогуртом. Получишь калий и кальций. Если съешь просто финик, то получится мало еды, но с высоким ГИ, а если с йогуртом финик съешь, то общий ГИ йогурта и финика вместе будет значительно ниже. И сладкое вроде поела. И не потолстеешь.
Пойдет так?

Дюймовочка*

Ulana писал(а):

Дюймовочка* писал(а):

В холодильнике стрит банка клубничного варенья, сегодня смотрела на нее раз 500, но открыть не решилась, держусь! Вообщем я в полном замешательстве.Не знаю, что делать.

Дюймовочка* писал(а):

мужу уже сказала спрячь варенье от греха

Правильно . Еще лучше торжественно подари ее подруге.

Дюймовочка* писал(а):

Завтрак каша
Перекус фрукт
Обед суп овощной
Ужин салат с мясом или рыбой или йогурт, зависит об обстоятельств.

А полдник где?

Между обедом и ужином.
Ты вот что. Ешь сухофрукты. Один или два финика, например. Лучше с молоком или йогуртом. Получишь калий и кальций. Если съешь просто финик, то получится мало еды, но с высоким ГИ, а если с йогуртом финик съешь, то общий ГИ йогурта и финика вместе будет значительно ниже. И сладкое вроде поела. И не потолстеешь.
Пойдет так?

А если заменить финики черносливом? Я их в Египте обьелась)))

Дюймовочка*

Сегодня кушала
Завтрак каша геркулесовая
Обед суп гороховый
Ужин салат
Перекус сыр брынза

Ulana

Дюймовочка* писал(а):

а потом еще и срыв будет

А вдруг не будет? Я сама так на бессолевую перешла давным давно. Дома соль для гостей только

И еще три семьи друзей так же соль перестали есть. Сначала ограничение, а потом и не хочется.

Дюймовочка* писал(а):

если заменить финики черносливом

Чернослив, курага, даже изюм.

немного, конечно. Но они все полезные. Кушай. Груши сушеные, яблоки.

Дюймовочка*

Ulana писал(а):

Дюймовочка* писал(а):

а потом еще и срыв будет

А вдруг не будет? Я сама так на бессолевую перешла давным давно. Дома соль для гостей только

И еще три семьи друзей так же соль перестали есть. Сначала ограничение, а потом и не хочется.

Дюймовочка* писал(а):

если заменить финики черносливом

Чернослив, курага, даже изюм.

немного, конечно. Но они все полезные. Кушай. Груши сушеные, яблоки.

Я уменьшу дозу, а там как пойдет, знаю, что не хорошо, так солить, как я (((
Я люблю цитрусы сушеные, плюс к этому списку еще и из куплю))
Сейчас разговаривала с братом , он уехал жить в Штаты 7 лет назад, а этим летом он приедет, и я просто обязана к лету весить 50 кг, как и была раньше! Сейчас говорю я вешу практически 70кг, он был в шоке))) Я обещала, что в этом весе он меня не увидит!

Дюймовочка*

Ппц

Ulana

Дюймовочка* писал(а):

цитрусы сушеные

Какие цитрусы сушеные? С сахаром? Цукаты?

Ulana

Дюймовочка* писал(а):

он приедет, и я просто обязана к лету весить 50 кг, как и была раньше! Сейчас говорю я вешу практически 70кг, он был в шоке))) Я обещала, что в этом весе он меня не увидит!

Серьезная мотивация!

Дюймовочка*

Ulana писал(а):

Дюймовочка* писал(а):

цитрусы сушеные

Какие цитрусы сушеные? С сахаром? Цукаты?

Я думала они с сиропом каким то, нет?

Дюймовочка*

Все завтра с утра уезжаю на дачу, дела доделала наконец то! !!На месяц я что то замахнулась, так хоть на неделю

Кстати с нетом там все плохо

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Стану Дюймовочкой )

Кто сейчас на форуме