Идеальный вес - Идеальная жизнь

z1990

beauty k писал(а):

привет, девоньки. самочуствие плохое, сильно болит живот,пришли кд, живот надулся, странно, что и отвесик в 100г. есть. сегодня немножко больше месяца , как я начала худеть. я сделала контрольные замеры.

ОГ 93-90
ОТ 77-68
ОБ 102-98
ОН 54-52
ОР 30.5-29
вес:70-62.8

Обидно что плохо себя чувствуешь(((
а ты всего считай за месяц 7.2кг. сбросила?

, мне бы так)) а ты как худеешь?

beauty k

zlobniy_hippi писал(а):

Обидно что плохо себя чувствуешь(((

нда, но это всего пару дней, потом нормалек будет.лишь на сладкое не потянуло.

zlobniy_hippi писал(а):

а ты всего считай за месяц 7.2кг. сбросила? , мне бы так)) а ты как худеешь?

я на правильном питании,зай.не ем сладкого кроме меда. хлеб очень редко. ничего жирного.и не ем после 6, хотя спать иду после 12, но есть не хочется, натаскала свой организм.

z1990

beauty k писал(а):

я на правильном питании,зай.не ем сладкого кроме меда. хлеб очень редко. ничего жирного.и не ем после 6, хотя спать иду после 12, но есть не хочется, натаскала свой организм.

вот я тоже,но увы ни как так много не могу сбросить(((

esse

Приветик , солнце! Поздравляю тебя с хорошими результатами за месяц! Молодчинка ! :Rose:

Сафора

Катюнь, с отвесиком тебя))) Умничка). У меня тоже в начале кд сомочувствие ужасное, но хорошо что всего на пару дней такое)).

beauty k

zlobniy_hippi писал(а):

вот я тоже,но увы ни как так много не могу сбросить(((

а водичку пьешь? это тоже очень важно. :Rose:

esse писал(а):

Приветик , солнце! Поздравляю тебя с хорошими результатами за месяц! Молодчинка !

привет, Машенька, спасибки

Сафора писал(а):

Катюнь, с отвесиком тебя))) Умничка). У меня тоже в начале кд сомочувствие ужасное, но хорошо что всего на пару дней такое)).

спасибо, Машенька)

z1990

beauty k писал(а):

zlobniy_hippi писал(а):

а водичку пьешь? это тоже очень важно. :Rose:

ну как сказать,пью как обычно во время еды,ну и так как захочется,пью примерно 1.5л. в день

beauty k

zlobniy_hippi писал(а):

пью как обычно во время еды

во время еды, лучше не надо, надо перед едой.и водички тебе побольше надо, зай. 30мл умной на свой вес, это и будет значениe, сколько нужно выпивать

Sukret

Привет Катюня забежала поздравить с праздником!!! Хотела с утра но форум что то не работал :pardon:

И с отвесиком тебя :Rose:

#77

z1990

beauty k писал(а):

zlobniy_hippi писал(а):

пью как обычно во время еды

во время еды, лучше не надо, надо перед едой.и водички тебе побольше надо, зай. 30мл умной на свой вес, это и будет значениe, сколько нужно выпивать

почти 3.5 л.,конечно попробую,но такое чувство что не спать мне ночью))))

Нюмчик

Приветик!)) ничего себе результаты, ну вес я еще понимаю, но вот объемы в талии на 10см это прям ооочень круто :!:

На фото ты малышечка совсем, неужели у нас правда вес одинаковый :-D

Песа крутой, город теплый такой, согревает фото))

beauty k

Sukret писал(а):

Привет Катюня забежала поздравить с праздником!!! Хотела с утра но форум что то не работал И с отвесиком тебя

спасибо, Анечка)

zlobniy_hippi писал(а):

почти 3.5 л.,конечно попробую,но такое чувство что не спать мне ночью))))

хх, зато выгонишь всю лишнюю водичку из организма.

Нюмчик писал(а):

Приветик!)) ничего себе результаты, ну вес я еще понимаю, но вот объемы в талии на 10см это прям ооочень круто

я сама удивляюсь,, но мне надо талию 63 минимум, и бедра 91, еще худеть и худеть.дамс.

Нюмчик писал(а):

На фото ты малышечка совсем, неужели у нас правда вес одинаковый Песа крутой, город теплый такой, согревает фото))

я просто повыше буду, у меня рост 173 см.пасибки)

beauty k

за сегодня наела:
завтрак получился поздним: овсянку с обезжиренным молоком 4 чернослава ,ложечка меда.
обед: 3 дольки арбуза небольшие, 2 мандаринки
ужин: 2 яйца жареных с луком, пол кусочка хлебушка с плавленным сырком 15г.и 2 дольки арбуза.выпила 2 литра воды.поела до 6

Пухляшка

стройненькая такая на фото и красивая.

Почитала меню и арбузтоже захотела))))

beauty k

Пухляшка писал(а):

стройненькая такая на фото и красивая.Почитала меню и арбузтоже захотела))))

спасибки, зай. я его еле нашла, сезон уже прошел, сейчас последние продают в большом супермаркете) очень люблю арбузик)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Идеальный вес - Идеальная жизнь

Кто сейчас на форуме