Не знаю, наверное и правда ПМС меня прям прищучил. Осталось меньше 5 дней до КД.
Пытаюсь остановиться. С утра сожрала уже зефирину, надеюсь больше не буду.

Привет! Да Лен, причем дикий...
Какие мы с тобой

Не вы одни... Меня пробивало все время, независимо от ПМС и прочего.

Просто жрала...увы.

Ты знаешь, я периодически задаюсь вопросом - а может мы просто не совсем правильно питаемся, потому и срывы?
Или мы просто привыкли есть много?

И все таки ошибки у меня есть. Это точно.

не велика беда,я уже много раз писала,что с утра до тошнотиков наедаюсь,чтоб к вечеру не было соблазнов.пока мне это помогает,и даже не то,что вес держится,так ещё и отвесы случаются.и полуразгрузы тоже помогают.это когда есть завтрак и обед,а дальше только зеленый чай,иногда клетчатка.выносит всё съеденное за один-два дня.и опять я в свою колею встаю.у меня можно сказать даже ежедневный зажор,но в первой половине дня.а вечером или на велик,или с младшей погулять.выбор развлечений у меня небольшой,по дому чего-нибудь делаю.

Не знаю, как кто, но про себя могу сказать с уверенностью - РАСПУСТИЛАСЬ!!!

К сожалению, это так.

Теперь постоянно борюсь с собой, с переменным успехом.

привет!
С ЖОРом борись, не сдавайся, давай к нам в армию, там тебя в ежовых рукавицах держать будут, тебе как раз тотальный контроль сей-час нужен

Верочка привет! Держись дорогая. Самое обидное что набирается вес просто со скоростью звука. Забивай желудок когда вечером есть хочется чаем, кефиром просто водой, тогда и есть меньше будет хотеться, пару дней потерпеть, а потом опять в систему войдет легкий ужин (Это я и себе внушение делаю, а то меня на мороженое перед сном потянуло)

Да сейчас вообще с мороженым беда. Зимой проще худеть. Вот пока гуляю столько соблазнов: 1. везде где можно погулять с ребенком стоят кулинарные киоски со свежей выпечкой. 2. половина людей идут с мороженым. Вчера наблюдала такую картину: идут 3 человека с клетчатыми огромными сумками (торговцы видимо), в одной руке сумка, в другой мороженое. Я себе уже покупаю воды без газа и хлебаю ее всю прогулку, это ж никаких коридоров не хватит если все есть. А про пиво так вообще молчу. Прям крик души. Я вчера разгружалась на кефире, муж приходит вечером просит пива. Я как заору: Никакого пива, я на кефире! Он аж опешил бедный. И так каждый день.

Верочка, привет!

Я у Мечтательной уже писала, что у меня та же фигня с зажорами Мотаюсь туда-сюда с полутора килограммами, то наберу, то сброшу. Сама подсела на мороженое по вечерам и молоко с кукурузными палочками. А после всего этого хочется соленого сыра Короче, Вера, давай с тобой возьмем себя в руки!

И мотаюсь с полутора килограммами, возьмите меня к себе. Будем мотаться вместе.

Девочки, всем доброе утро!



Как вы?
Я более-менее!
Вчера вполне хорошо себя вела! А главное пила много воды.
Вечером не ужинала!
Сегодня с собой взала кашку, фруктиков, творога, самодельную шаурму! БУду кушать на работе правильно!
И еще я решила поменять линейку, на сегодняшний вес!

Вчера 3 часа шлялась по магазинам!
Купила себе летние голубые джинсы и голубые балетки!
Довольная!

Девочки, я вас всех поздравляю с пятницей, надеюсь что она будет не трудной!
И хороших вам выходных!




************************************************************

У меня как ни странно с утра особо и аппетита нет, а вот к вечеру начинается ЖОР.
Ну да ладно, мы его поборем! Обязательно!

И я распустилась
Причем как только начинаю видеть результат на весах, сразу хочется съесть что-то запретное. И вот одна штучка, вторая... И понеслась!
Привет!
Нет уж... В армию не пойду... Там спать нельзя на двуспальной кровати одной!

Приветик! Спасибо! Я стараюсь!
Вчера вот вроде бы нормально все прошло.
Пила много. Вот наверное в этом одна из ошибок, я мало пила.
Все... Пью много. Главное не отекать!
А мороженое - это сейчас просто главный соблазн!


Да, мороженое, холодное пиво - везде соблазны!
Девочки, держимся....

Привет!
Давай, я согласна!
Настраиваемся и вперед!

Мы всегда за!

Верочка, приветик!!!
Приятной пятницы, ну правильных выходных!!!
Надеюсь в понедельник увидеть отчет про спорт!!!

Привет! Вот какая молодец! Так держать! Главное в выходные продержаться...

ну это не странно, обычно так и бывает, утром есть не хочется, но нааадо себя заставлять. У меня даже после РД на утро жрать не тянет, но всё таки заставляю себя, причём нормально так съедаю.

это правильно, я вчера много тоже пила, но только не воду, а вишнёвый компот, без сахара, так ночью в тубзик два раза сбегала, на утро не отекла, да ещё и отвесище нарисовался солиииидный

а меня можно колбасой соблазнить, а к пиву и мороженке я спокойна

Привет!!!


Судя по отчету! Вела себя очень хорошо!


Фотки будут?


Ага, и у меня так бывает.


Летние лакомства!!!