Худеем дубль 2)

НяШкА??

dushka_) писал(а):

Вот какое заказала

классненькое,,,,
но к НГ,,,будет велико,,,
я уверена в этом,,,, :wink:

а я себе платья не присмотрела даже к НГ,,,
думаю буду дома с детками,,,,,,,,
до мамы не охото,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ну видно ещё будет,,,ща,,,как захудею до мечты,,,, :lol:

dushka_)

Цитата:

классненькое,,,,

Сама тащусь :grin:

Цитата:

но к НГ,,,будет велико,

Ну дык я его и не на НГ)))) Оно такой расцветки, что и на раоту можно))) А к НГ заказывать не буду, куплю в конце декабря, чтоб размер в размер)

Натусик, как жеж я рада то :crazy:

Я уже думала никого тут не найду)

НяШкА??

dushka_) писал(а):

Оно такой расцветки, что и на раоту можно)))

dushka_) писал(а):

Натусик, как жеж я рада то

я сама такая

ты сама худеешь ??? или мама...сестра тоже,,,????

dushka_)

Цитата:

ты сама худеешь ??? или мама...сестра тоже,,,????

Не напоминай мне про этих женщин :grin:

Только с пути меня истенного сбивают) Их на 2 недели хватает, я им наготавливаю всё, БЖУКи высчитываю, а они засранки через 2 недели колбасу ночью хомячут))) Сама буду)))

НяШкА??

dushka_) писал(а):

а они засранки через 2 недели колбасу ночью хомячут)))

dushka_) писал(а):

Не напоминай мне про этих женщин

узнаю Дашулю,,,, :friends:

ну значит держись,,,
тяжело,,,но реально,,,
а может увидят твои результаты,,,
и тоже будут,,,уже не по 2 недели,,,
а по 2 месяца,,, :lol:

dushka_)

Доброго утра всем!
Такс, я сегодня не удержалась и встала таки на весы до четверга) 101.1, значит 1900 в минус за 3 дня) Не плохо для начала)

Сегодня на завтрак: хлеб отрубной 40г, 2 котлеты из говяжьего фарша. Не знаю на сколько это котлеты правда)) Просто две лепехи из фарша пожарила без месла) Ни лука, ни соли даже не добавляла))) И кофе с молоком (0.5).
Плотненько получилось))) Но тааак мяса захотелось, и завтрак всё же - можно значит)

Пойду смотреть как линеечку подвинуть и по дневничкам!

~ПчЁлКа~

dushka_) писал(а):

Такс, я сегодня не удержалась и встала таки на весы до четверга) 101.1, значит 1900 в минус за 3 дня) Не плохо для начала)

Привет! Хороший результат, поздравляю! :!:

#77

KotEnok85

dushka_) писал(а):

Цитата:

ты сама худеешь ??? или мама...сестра тоже,,,????

Не напоминай мне про этих женщин :grin:

Только с пути меня истенного сбивают) Их на 2 недели хватает, я им наготавливаю всё, БЖУКи высчитываю, а они засранки через 2 недели колбасу ночью хомячут))) Сама буду)))

а они у тебя полные?тогда используй их как повседневный пример как не надо есть,я так в гости к родственикам хожу там все пухлые и когда все едят торты,кексы,конфеты смотрю на них и мне не хочется понимаю что ета еда делает их таким,а я такой нехочю опять становится,но спасибо им они для меня фруктиками закупаются перед моим приездом :oops:

dushka_)

да мы все хомяки в семье))) Я со своим центнером самая маленькая :grin:

При чём они у меня ещё и ростом все ниже)))))

KotEnok85

dushka_) писал(а):

да мы все хомяки в семье))) Я со своим центнером самая маленькая :grin:

При чём они у меня ещё и ростом все ниже)))))

ну так смотри на них и у самой кусок вредный в рот не полезет,сама на полезной еде посиди ето вкусно и полезно я вот вчера без всяких разгусов -800гр я в шоке а ела все вкусно и полезно я не думала что с моим весом можно столько за день скинуть :grin:

НяШкА??

dushka_)
приветик Дашулька,,,, :friends:

поздравляю с первым движением линеечки,,, :Bravo:

пусть бабочка летит,,,порхает,,,в нужном направлении,,,

stamp

dushka_) писал(а):

Доброго времени суток всем худеющим!
Когда то давно вела тут свой дневничек, и он очень помог. Забыла реквизиты от старого аккаунта, так что буду знкомиться заново)
Зовут меня Даша, 23 года, рост 170 вес, увы, 103кг.
Хомяк я с детства, так что диеты опробовала все, что только есть) Но действительный результат получила только один раз, когда 3 года назад зарегистрировалась тут и начала считать каллории. На тот момент вес добежал до цифры 127... Подсчёт бжуков, 1 разгруз в неделю + 4 часа баскетбола в неделю + 5 км пешком каждый день. В итоге за пол года удалось сбросить до 90. И впринцепи в том весе я себе нравилась) Наверно по этому от части и расслабилась... Последний курс в университете начался - диплом, личная жизнь наладилась, форум забросила, как и считать то, что я кушаю... На дооолгих 3 года. Вот и накушала за эти 3 года цельных 13 кг=( Но, хватит пожалуй отдыхать, пора браться за себя с новыми силами, для начала хотя бы вернем то что было, заветные 90. А потом может и на что по-меньше замахнемся)

Худеть будем провереным способом. Не более 1200 Кк в сутки. По средам полный разгруз (только чай, водичка, 1-2 фрукта), в четверг замер веса. По спорту пока ударять сильно не буду, надо раскачаться для начала, попривыкнуть к рациону. Ограничимся пешими прогулками не менее 3км в день.

Правда начинаю что-то не сильно правильно))) На завтрак кофе с молоком и яблоко, что бы хотеть кушать утром, надо переставать жрать вечерами=\

Привет

Не хотите улучшить свою систему похудения, ведь в прошлый раз она вам не помогла, если говорить честно. Само похудение это только пол-дела, система должна обязательно работать и потом на сохранение полученного результата.
Удачи, заходи в гости

dushka_)

Цитата:

Привет
Не хотите улучшить свою систему похудения, ведь в прошлый раз она вам не помогла, если говорить честно. Само похудение это только пол-дела, система должна обязательно работать и потом на сохранение полученного результата.
Удачи, заходи в гости

Определенно не хочу ничего менять)) От меня бежало тогда почти 35 кг за пол года, а наела обратно только 13 за 3 года, и таким образом жизни, от которого распух бы любой :grin:

Так что всё тип-топ.

На обед сегодня кур. грудка + салат (рукола, болгарский перец, помидор, сербская брынза).

И не удержалась, съела маааасенький кусочек чабатты с оливками)) Ну тёплая была ещё и пахлоооо так)

beauty k

dushka_) писал(а):

значит 1900 в минус за 3 дня) Не плохо для начала)

приветик, умничка) отличный результат :Rose:

dushka_)

beauty k Пасиба)
На перекус не большая веточка винограда, на ужин запеку вторую половину грудки, а то с обеда осталась, не морозить же её))
Марш брасок в виде часовой прогулки сделала))) План минимум выполнен)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худеем дубль 2)

Кто сейчас на форуме