Таня привет!!!У тебя тут так вкусно !!! Поздравляю с хорошим результатом Так держать!!!

Привет, девочки, почитала сообщения про разгрузочные дни, не пойму почему так против них все? я на стрессовой диете нормально похудела, на 20 кг, вес держался три года, и даже уменьшался за год ещё -10 кг. Сейчас набрала после того как бросила курить, стала заменять сигареты шоколадками и печеньками.
Сейчас снова села на жесткую диету. Может я что-то не знаю? Подскажите
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Татьяна, доброе утро! думаю, вы сами потом поймете, когда будет сравнение... сейчас , когда не курите вы с помощью разгруза сбросите вес . как говорите "стрессом для организма" потом тоже наберет, только больше не будет оправданий, типа бросила курить... и поймете...э мне кажется, все через это прошли, сложно понять, пока сама не испытаешь на собственной шкуре...мы же русские женщины и в огонь и в воду! из крайности в крайность, а позже изнуреные к нормальным методам прибегаем, когда здоровье не то

То есть, я три года удерживала вес после стрессовой диеты, только потому что курила, получается?И сейчас, когда бросила курить, такая диета не поможет?

Урааааа!
Поздравляю!Ты-умничка!Так держать!!!!!!

#77 Всем привет.Спасибо,что заглянули#77 Мужу приготовила борщ,котлетки свиные,ой слюньки текут ,но будем не захлебываться слюнями,а искать замену Себе приготовила тоже котлеток куриных.Вау,съела котлетку и котлеты из свинины уже не интересны.Вот так.У дочке скоро День Рождение надо покупать очередную куклу монстер хай,она у меня только с ними играет,барби,братц это пройденный этап,колхоз.Как все меняется,даже игрушки.Сейчас отпишусь в дневничке,включу интересный фильм и на беговую дорожку топать Мои хорошие вам хорошего дня и хороших отвесов.
аСпасибо мои хорошие.Идем медленно,но верно
А ты используй соевый соус,а то без соли вообще еда пресная.
Правильно защищай свою вторую половинку.
Очень рада тебя видеть Разгруз отменила

Угощайся
У меня муж очень любит,а я так себе,но надо.Она полезная.

Мняма,мням
Раз в неделю можно,многие девочки на этом сайте по средам сидят на молокочае,но увлекаться нельзя,так как организм после голодовки будет уже бояться,что его опять оставят без еды и даже несчастный капустный лист съеденный тобой пойдет в жир.Фишка в том,чтоб кушать часто и по немногу,тогда организм успокоится,что все хорошо голодные дни миновали и станет сжигать.Насчет разгрузов понятно???
И тебе солнышко #77 Чем заменить майонез в салатах? Этот восхитительный соус – шикарная замена майонезу, абсолютно нежирный и по вкусу очень похож на майонез!!! Готовится за 1 минуту! Всё, что нужно, это купить баночку белого йогурта Активия натуральная (т.е. без вкусовых добавок и без сахара)и почистить 2-3 зубчика чеснока. Выдавить чеснок в активию + поперчить. Готово!!!

Плюсы: в такой маленькой баночке активии (125г) всего 3,5г жира! Всего3,5г!!! Это супер решение для тех, кто следит за фигурой, стремится ограничить количество жиров в питании, не жертвую вкусом!!! К тому же, повторюсь, что вкус очень похож на майонезный! Заправляла такой заправкой оливье, муж даже не понял, что салат не с майонезом! Потом долго удивлялся и сказал, чтоб я все салаты заправляла чесночной активией)))))! Попробуйте, вам понравится!!!
Минусы: мною не обнаружены!

Эта прекрасная низкокалорийная заправка – идеальное решение для тех, кто думает, чем заменить майонез в салатах!!!

Tanechka.l
Татьяна, я тебя поймала ты ведь не ждешь совета совершенно! ты давно для себя решила, зачем же такие вопросы задаешь? хотя, я знаю, зачем, но не буду озвучивать....по секрету скажу , я психолог забегай в гости!
в принципе , у всех индивидуально все протекает...

Креолка
а я и не люблю вовсе майонез... и сметану- то не особо ...

Креолка
спасибо за рецепт "замена майонеза", я просто ничего не могу есть без этого ужасного жирного и калорийного продукта (обожаю просто, этого мерзавца), завтра обязательно попробую сделать

Shumka
вообще да, настроена, просто убедительных доводов не слышала, так все как-то туманно, думала, может есть какая-то изюминка, которую все знают, а так вроде все тоже

Танюша, нет ничего идеального... есть пробы и ошибки... и поиск именно подходящего индивиду... все мы разные.

Пожалуйста
Я тоже, майонезная девушка
Везет,а я оливковую заправку не очень люблю
Ты слушай свой организм и главное разгрузами не увлекайся,просто всегда хочется быстрее,но это не есть хороший и долгий результат

я вот тоже вспоминаю, раньше салаты сметаной заправляли, моя мама майонез сама делала на Новый Год, а так все свежей сметанкой заправляли и борщ даже и казалось вкусно, а сейчас я сметану в салат ни за что не положу, всюду этот майонез, как в песне прям майонез мне природу заменил

Tanechka.l
Я думаю разгрузочные дни полезны, но один раз в две недели! Мне беременной врач назначал разгружаться!

Креолка
Спасибо за рецептик!