Да лааадно кости красиво зато

хорош животик у тётеньки =))

Совсем другое дело!

Жира у обеих одинаково ))) толко у второй больше мыыыыыштс!

Ой-й, не знаю-ю-ю....я ж тебе, как доктор доктору говорю.....вторая луТше!

Да я и не спорю))) она мне тоже больше нравится

В итоге))))

сегодня самочувствие прекрасное, сделала массаж (1 час), гантели 30 минуток, пресс 12 подходов по 50. Ну и подумала пооджиматься )) только 20 раз..... сделала маску массаж с апельсиновым эфирным маслом


Надеюсь не потерять кураж

Пока иду хорошо

Сегодня весы не двигаются))) походу организм в задумках стоит ли что-то оставит для себя или можно отдать .... и это после 6 кило-то)))) представляю чт ооон подумает когда мы будем около 20 нууууу.... когда мы будем около 20

ПРивет
Решила к тебя заглянуть
А ты можешь написать что ты кушаешь в день?
ПРо толе это конечно моя мечта.
НО у меня такого никогда не будет((
#77

Ну я по настроению и если чтщ-то осталось с прошлого дня, обычно курятинка, варю просто много сразу. на дня 3-4

Ну например вчера
Много воды... вообще не знаю ну 2 точно
Много зеленого чая.... кружек ...10 наверное в сутки(кстати у меня есть луиза и горный чай, писала и вспомнила надо заварить)
Курица (только грудка) ну 1 штука в сутки, иногда забываю
яйцо белок
овсянка на воде грамм 50
лимон долька как от апельсина)) я его чищу просто
ну как-то так

ОГо сколько у тебя воды и чая))

Аналогичная ситуация.

Какая ты молодец.... надо и мне за себя браться вплотную...