Хлеб, не такая и вредность, просто я очень люблю и могу съесть много хлеба без всего, а он калорийный, я его себе красным помечаю, чтобы отказаться пока на время от него полностью.
Расскажи потом, если тебе ответят

По поводу обжорства вчерашнего, просто еда вся в один прием на ужин была, минут за 10 все смела со стола, и спать пошла сразу на час, двигаться не могла. Представь себе картину, мне до ночи плохо было!Вот такая вот история

Это свининка, наверное, была? Она такая, трудная для организма) Когда-то передача была про здоровое питание, в которой обсуждали, что , мол, считается, что мясо тяжелая еда и алкоголь не полезно. Но почему же тогда кавказские долгожители, питаясь так, - долгожители?:) На что диетолог ответил, мол, во-первых, к шашлыку на Кавказе подают тонну "сена" и гору овощей и фруктов. Это вычищает шлаки и не дает тому же мясу зависнуть в организме надолго. Это раз. Во-вторых, все таки у них шашлык - это баранина гораздо чаще, само мясо полегче.. А у нас шашлык часто - свинина. Хотя и ее, если с тонной "сена"...
Модератор ответила, но через несколько дней, на первое сообщение.
На второе пока ответа нет. Я когда захожу на сайт - каждый день вижу грозное предупреждение о вредоносности сайта.. У тебя такого нет? Мне кажется, новички пугаются..

Нет, диетический шашлык, курица мякоть и телятина!! 500 грамм съела, еще вчера икра и семга соленая была.

Предупреждение не вижу, у меня автоматом входит, пароль сохранен, ничего не выскакивает. Но скорее всего новички боятся, да, если такое есть.

Да ты вааааааааще крутяк! Это же классический читтинг - на диетбелке. Ну держись, теперя кг только так отпрыгнуть должны после пары дней !
По предупреждению - да, причем на разных браузерах.. Потому кто-то уходит, а новички если и попадают, то самые бесстрашные) Вот и получается.. Плюс новичку какому повезет с поддержкой, а кому и никто не напишет..

Конфеты меня подвели , а так крутой читтинг был бы!!
Я сегодня на молокочае разгруз, решилась!!!! 3 года назад когда худела, раз в неделю стабильно устраивала.
Только с кем-то вдвоем легче, Наташенька, а ты как к РД относишься?

Я раньше очень легко их выдерживала, в студенчестве как-то три недели на яблоках сидела ) А на на прошлой неделе, начав РД, к концу дня загрузилась до 2300 Калорий. Боюсь что-то) Единственное - мне вспонмнилась методика "от вечера до вечера" Вот на ней, наверное, легче морально..

Я хотела тебя на молокочай пригласить на следующей недельке!
Остальные разгрузы я не выдерживаю, только молокочай)))

Пока держусь на молокочае, съела 20 грамм индейки, попробовала, что приготовила и 2 чупа-чупса. Вес утром был 59,5 т.е. +100 гр за два дня!

упс.. поправка, 23.30 очень хочу есть, съела запеченое яблоко с творогом, немного сахара...и голень индейки грамм 100 + огурец

Держите меня, я на грани срыва!!!!!
пошла в ванную, хочу есть! да что со мной??

Спорт приседания 105, пресс 5 подходов по 65р
Красота Массажное кресло 30 мин
Знания/Дела ходила в кино на фильм "судья"

Еда итог - ккал. Вредности: сахар ложка, 2 чупа-чупса

#77

Солнышко! А разве молокочай это не только молокочай?
Спасла ли ванная от набега на кухню? Дам тебе сотовый, будешь в случае нападения дяди Жоры звонить! Польз много: моральная поддержка раз, междугородние переговоры (стоимость) снижают потенциальную возможность срыва - два, муж начнет ревновать, с кем ты там по ночам секретничаешь и накал страсти в семье, возможно, повысится - три.. В общем, не до индейки будет, не до индейки...

Настя, привет!
с ответным визитом

Привет! Ну как ты, бедолага? Справилась с приступом голода вечерним или нет?
А я вот к РД отлично отношусь, но постоянно разгружаюсь на кефире, на МЧ не пробовала никогда, и даже плохо себе представляю, что это такое)

Доброе утро. Работы нет, а мне не спится)
Весь день вчера было легко и хорошо, до вечера..ох что потом началось....
Конечно, мне только молокочай один можно было пить, но я его за 4 раза выпила..и к вечеру кончился , а есть то хочется. У меня кружка почти 500 мл) Cтранно вышло..в следующий раз 2 л молоко надо!
Ванна немного помогла, я обошлась двумя помидорами после нее
У меня вчера в плане еды стооолько соблазнов было, в доме пахло до ночи запеченой индейкой сильно, свекровь сделала десерт чизкейк из яблок и творога..вкусный салат жареный!!!ой как мне было не просто И под ночь мечтала съесть все это.
Лучше мне скайп или что-нибудь бесплатное оставь)))а то правда иногда хочется, чтобы меня успели остановить

Мне кажется, я проснулась с жутким чувством пополнить калории как можно скорее, только так можно объяснить, то что я проснулась в 6 утра и побежала на весы, а затем к холодильнику. Маниакально. Я всегда раньше на молокочае разгружалась, правда не всегда получалось, как и вчера. Последнее время постоянно хочу есть, с 13 числа, как решила, что пора мне худеть ко дню рождения в декабре.

Привет, друг! Рада тебя видеть

drink pepsi be sexy, давай в следующий раз вместе разгружаться? ) Неважно, каким способом, можно по-разному. Но может соблазнов будет меньше, если вдвоем?
А то, что с утра кинулась к холодильнику, то это даже хорошо. Наелась с утра, и в течение дня желудок потребует меньше)

Давай попробуем, только придумаем какой день.