О спасибо попробую! Бодяжный крем имею в арсенале, чтоб с синяками после тренеровок бороться. Вчера 20 минут крутила обруч (оказалось если включить хороший фильмец можно крутить довольно долго ). Хотя и обвернулась шарфом, синяки набила конкретные в том месте, где тазовые косточки (приятное словосочетание, потому как еще пару лет назад в том месте под слоем жира косточек было днем с огнем не найти )

Поздравляю с покупкой! Очень понравилась идея, с твоего позволения я ее возьму на вооружение и прикуплю тоже (интернет обследование показало, что у нас эта приспособа тоже стоит очень дешево)

Немного весеннего настроения! У нас пушистые почки вербы называют котики. Если увидел котики, значит весна уже здесь!

Ой, девочки, возьмусь как и я за свой обруч сегодня.

Отличное решение! Только не забудь принять противосиняковые меры!

Я читала вы про бадяги писала, но у меня ничего такого нет и купить негде. Почитаю в интернете, может альтернативу найду. Спасибо за совет.
У меня большой слой жира, огромный просто, так что синяк у меня всегда в одном месте, там где должны быть бедренные косточки .

Спасибо, оно не помешает, у нас сегодня снег идет

давай, присоединяйся




спроси в аптеке, там обязательно должно быть, у меня вот такой

#77

Сегодня замечательное солнечное утро , хотя и морозец хороший -16 (это после вчерашних +5). Замечательное оно еще и потому, что вес перестал качаться на качелях и сдвинулся в сторону уменьшения. Сегодня -600 гр Вчера выпила положенные 2,1 л воды и ужин заменила коктейлем из кефира, огурца и зелени. Сначала думала, что вечером будет голодно, но оказалось нормально. Теперь, как и в прошлую похудательную компанию, на ужин буду кушать овощные салатики и пить кефир. Заметила, что если ем рыбное, мясное, творожное - вес стоит или идет в плюс. А еще очень хотелось сладенького , ну очень-очень, но попив чай с курагой и черносливом, все как-то прошло.

Вчера достала осеннюю куртку, и очень обрадовалась она стала свободнее!!! Купила осенью и чувствовала себя в ней не комфортно, скованно, а сейчас всё ОК. Про грудь я молчу, кормить перестала и все уменьшилось , а вот что в талии свободно стало , так это заслуга обруча значит все-таки делает свое дело, так как осенью я была в пределах 62-63 кг, то есть как и сейчас. Значит будет продолжать в том же направлении, так как есть еще над чем работать

#77

Доброе утро! Какие отличные новости с самого утра. Молодечек! Хорошего дня!!!

Привет-привет



Урра, поздравляюююю! и я тоже так хочу...



это здорово, я вообще тоже так люблю, но цены в магазине на овощи просто шок.



Вот это я понимаю, круть!
МО_ЛО_ДЕЦ!

Ни чего себе! У нас даже зимой такая температура редкость. Все начинают одевать все что есть в шкафу теплого и ходят как капуста вперевалочку, только глаза наружу торчат. А я тут хожу страдаю что наши +5 с холодным ветром никак не превратятся в хотя бы +10


Поздравляю! Так держать!!!!! Умничка!!!!

Судя по вашей погоде, к тому моменту как можно будет одеть осеннюю курточку, тебе придется покупать новую, ведь эта будет сидеть как парашют!

Привет. - 600 - это супер!!!!!! Ты большая молодец!

Так приятно когда вещи которые не налазили , можно спокойно одевать!
И тебе хорошего дня!!!

Vlasta
, привет! Отличные результаты)) Прочитала сообщения -мм, самой обруч захотелось покрутить, смотивировала своей осенней курточкой)) Пойду обматываться шарфом))(крем еще не покупала, но по идее...бодяга, значит, рагоняет кровь?Раз синяки убирает? Что-то я про нее слышала, попробую поискать, может и для антицеллюлитных обертываний хорошо будет)

Мурмявка
ЦветочекАленькай
Аля Летница
koto_tanja
Оляя87

Девочки, спасибо большое за вашу поддержку без вас, я бы еще в пятницу сдалась

да, погода и сегодня не радует, с ночи метет как зимой, снег идет До такого состояния (чтобы куртка в парашют превратилась) я худеть не хочу, мне бы только талию-живот-бедра-попу в порядок привести, для меня вес не важен, важны объемы. Главная моя проблема живот. Попа пусть даже такой и останется, талия уже начала вырисовываться, а вот животом просто беда, никак не хочет сдаваться, оно и понятно, столько лет жирок накапливала, тортик за тортиком, печенюшки-плюшки, а тут видите ли захотела от него избавится