Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 май 2025, 22:29


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 15:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Мурмявка писал(а):
До спорта дошли сегодня руки, вернее ноги! Позпнималась 60 минут на элипсе. Для большего эффекта нарядила пояс для похудения, под ним еще намазалась кремом и обвернулась пленкой.
Молодчина! :!:
А тебе потом пить не хотелось? Столько воды ушло :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 19:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
да-да! и меня заинтересовал овсяноблин))) привет!!я- Настя, будем знакомы))

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 01:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Овсяноблин

3 ст.л. овсянки перебить в блендере, но не до муки, просто измельчить (можно этого и не делать, но у меня не особо выходит потом поджарить. Лучше таки измельчить. Можно довести и до муки, но туда уже просто блинчик выходит, нет эффекта щетки для кишечника и по вкусу как овяная каша)
1 яйцо взболтать, добавить овсянку.
Затем добавить немного молока (примерно 3-4 ст. л)
Сковороду хорошо разогреть, если сковорода нормальная, то можно жарить без масла, если думаете, что пристанет, то лучше каплю масла размазать по сковороде.
Жарить с двух сторон. (Диаметр сковороды 24 см)
Соль, сахар и т.д. в блин не кладу. Хорошо подходит и к сладким и к соленым начинкам.
Когда утром хочу сладкого, начиняю блин половинкой банана.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 01:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Nastenka.ua писал(а):
привет!!я- Настя, будем знакомы))


:friends: Рада знакомству!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 11:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Мурмявка писал(а):
3 ст.л. овсянки перебить в блендере, но не до муки, просто измельчить (можно этого и не делать, но у меня не особо выходит потом поджарить. Лучше таки измельчить. Можно довести и до муки, но туда уже просто блинчик выходит, нет эффекта щетки для кишечника и по вкусу как овяная каша)
1 яйцо взболтать, добавить овсянку.
Затем добавить немного молока (примерно 3-4 ст. л)
Сковороду хорошо разогреть, если сковорода нормальная, то можно жарить без масла, если думаете, что пристанет, то лучше каплю масла размазать по сковороде.
Жарить с двух сторон. (Диаметр сковороды 24 см)
Соль, сахар и т.д. в блин не кладу. Хорошо подходит и к сладким и к соленым начинкам.
Когда утром хочу сладкого, начиняю блин половинкой банана.

ага... скорее омлет с овсянкой...интересно.. Спасибо за идею! надо попробовать когда выпечки захочется! уже даже знаю с чем - запеку на нем яблоки с корицей O:-)

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 11:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Мурмявка писал(а):
Рада знакомству!

:friends:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 11:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Как прошло воскресенье?

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 17:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик!
За прошлую неделю ушло только 200 гр. :sorry:

Nastenka.ua писал(а):
Как прошло воскресенье?


ой, как-то никак. Пока со всеми родственниками по скайпу поговорила, потом вышли на прогулку на 2 часа и так и день прошел.

А вот сегодня 3 часа сидела над выбором фруктовой корзине дяде на 60 лет. Глаза болят от компа. И дел не сделала никаких.
Выбрала корзину в субботу, а мне на среду, сегодня позвонила заказать, а они мне поют - за открытку доплати, доставка платная, пришли нам мейл, а мы тебе счет выставим. Типа на сайте не купишь.

Цитирую с сайта, описание под корзиной.
"Вы всегда можете самостоятельно забрать фруктовую корзину у нас в салоне, но намного удобнее воспользоваться очень удобной услугой - доставка цветов и фруктов в г. Киев курьером. Это очень приятная услуга, так как совершенно бесплатная."

Я им зачитываю, а они мне - это если вы и цветы и корзину заказываете вместе. А доставка корзины платная. Какая разница везет курьер корзину цветов или фруктов?!
Ну дурой себя почувствовала.

Под другой корзиной на этом же сайте:
" Это не просто фруктовая корзина, это произведение искусства. Особенно необычно, когда прямо на работу приносит этот подарок курьер, как в американских фильмах, не так ли? А если учесть, что доставка фруктов и цветов в г.Киев у нас бесплатная, заказчик , если выберет эту опцию (доставка фруктовых корзин) только останется в выигрыше"

Я попыталась оформить заказ на сайте, дошла до оплаты и за доставку ничего не хотят, а барышня на телефоне хочет.

Короче, я решила им перезвонить, три раза не брали, на четвертый отключили телефон.

Решила с такой контрой не связываться. Но у них была самая красивая корзина. И цена самая низкая!!!! Подозрительно даже.

Искала альтернативу, а цены дурные. В итоге послала их фотку другому магазину, мне на мой бюджет соберут примерно такую же :grin: . (До этого посылала еще одному магазину, захотели в 2 раза дороже).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 13:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик! :D

Эту неделю решила провести эксперимент, так как сказать. решила каждый день делать кардио и посмотрю будут ли результаты. Пока за три дня только 100 грамм ушло. Визуально вроде подтягивается тело, но сильных успехов пока нет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 14:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Мурмявка писал(а):
Пока за три дня только 100 грамм ушло
Привет), а ты знаешь что в сутки человек даже при самых жестких диетах сжигает только 43 гр. жира(если не ошибаюсь), остальное вода и мышцы.
Мурмявка писал(а):
Визуально вроде подтягивается тело, но сильных успехов пока нет.
Подтянутое тело в итоге даст тебе стройности больше чем просто сброшенные кг. Так что не останавливай свой эксперимент, вот увидишь в итоге будут классные результаты! Успехов тебе :Rose: .

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 16:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Мурмявка писал(а):
Эту неделю решила провести эксперимент, так как сказать. решила каждый день делать кардио и посмотрю будут ли результаты. Пока за три дня только 100 грамм ушло. Визуально вроде подтягивается тело, но сильных успехов пока нет.

Привет) Сегодня как раз читала про такое в книжке. Автор пишет, что медленное похудение даже лучше, потому что так худеют за счет жира, а не потери воды или мышц. Которое, кстати, иногда происходит при кардио нагрузках и сильном урезании ккал. :advice: Короче, не забывай есть достаточно белка)
И у тебя чисто кардио или с силовыми элементами?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 19:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Coffila писал(а):
Короче, не забывай есть достаточно белка)
И у тебя чисто кардио или с силовыми элементами?)


Я в основмном делаю акцент на белок. Утром угли, по настроению или с бананом или с сыром. Сладкое убрала, только в кофе мед добавляю.
К примеру обедала сегодня запеченой рыбой и тертой морковкой (вообще не заправляла, вообще заправляла, но семга довольно жирная и к ней хотелось чего-то свежего!)

Оля-ля писал(а):
Привет), а ты знаешь что в сутки человек даже при самых жестких диетах сжигает только 43 гр. жира(если не ошибаюсь), остальное вода и мышцы.


Я все понимаю, просто хотела домой поехать, а меня там реально пилят за лишний вес. Вот реально. В прошлый раз до слез, каждый день слышала, что я жирная. И везде. В день перед отлетом я рыдала, так как отпуск был коту под хвост. Больно говорить даже, но я всегда хотела есть, как-то стояла в метро и ела покупной пирожок, так как знала, что дома каждую ложку посчитают и я останусь голодной. Сделала для себя вывод - пока не скину вес, мне домой ехать нечего. Это только лишние комплексы. Я никуда не хочу ходить и т.д., так как думаю, что меня все осудят за то, что я жирная.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 20:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Мурмявка писал(а):
Это только лишние комплексы. Я никуда не хочу ходить и т.д., так как думаю, что меня все осудят за то, что я жирная.

ОООООО, это психология!!!!!!!!! ты зачем так себя не любишь, не чуди! ты самая красивая и самая самая и все у тебя выйдет!!!!!!!! У тебя же на линеечке ,что написано !? ВЕС В НОРМЕ!Полюби себя сначала и окружающие изменят свое мнение вот увидишь!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 20:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
ленчик-танчик писал(а):
ОООООО, это психология!!!!!!!!! ты зачем так себя не любишь, не чуди!


Так у меня в жизни все хорошо, но когда домой приезжаю, мне начинают каждый день весом компосировать мозги. На все мои фразы типа "даже толстве люди счатливые, а есть худве больные, одинокие", все равно меня долбут, что мне нужно худеть

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 20:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Coffila писал(а):
И у тебя чисто кардио или с силовыми элементами?)


кардио. я на элипсе по часу в день занимаюсь. прошлым летом тоже проводила эксперимент. два-три раза в неделю кардио плюс силовая в зале. визуальный результат был хуже чем сейчас. вернее такой как сейчас, только за месяц времени, а сейчас только с кардио быстрее.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 98 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020