Амитель, мысли материальны!!! Будем стараться их воплотить в реальность!!! Всё получится!

Судя по количеству участников на форуме, сезон "похудей к лету" закрыт, сезон "похудей к новому году" открыт)))))
Надеюсь, нас станет больше и будем друг друга поддерживать и подпинывать.
Сегодня запланировала зарядку часа на 1,5. Если дождя не будет, то на стадион схожу еще. А впереди выходные теплые. буду на даче делать дачные дела - стричь траву, убирать свои 4 грядки и все из теплицы. И потом копать, копать, копать.... Опять спина отвалится. От лопаты у меня всегда спина отваливается

Да, мы такие!
Я надеюсь к следующему лету, раньше не получится.Хочу присоединиться к
пятничным отчетам, возьмете? Присоединяюсь к комплиментам девочек(смотрела фотки)

Я тоже)

Конечно возьмем!!! Присоединяйся! Всем рады очень)))
Доброе утро! Щщщастья всем! Все выходные собирала урожай и копала землю. Конечно вино и мясо были тоже.
#77

— Достало все. Я перехожу в жрущий лежим
— Может в ждущий режим?
— Это осень. Жрущий. Лежим.

Разговор двух подруг:
— Ты что, ешь на ночь?! Зря, ой зря. Утром твой организм точно не скажет тебе "спасибо".
— Ничего страшного, главное чтобы он до утра со мной не разговаривал.

Приветики!
Ты там осторожнее со спиной! Итак надорвала уже.
Даа, выходные хорошие, теплые. Днем прям как-будто лето, а вечерком, конечно, морозненько было.
А вообще я люблю сентябрь. ))))

да, о спине надо позаботиться конечно, больше не хочется мне болей и отеков. Я уже аккуратнее стараюсь.
Сегодня забыла взвеситься, вот что я вспомнила. Не приучила я себя к ежедневному взвешиванию. 1-2 раза в неделю только. Иногда 3 - это после каких-нить тусовок, когда интересно узнать сколько зависло во мне кг))))

Блин, это прям про меня сейчас и смешно, и грустно((

да, такое бывает, лежишь, и смотришь на эти гантели - да чтоб они провалились. Повздыхаешь, себя пожалеешь, потом отругаешь, берешь эти гантели и начинаешь сначала вяло, потом быстрее их поднимать и делать упражнения.
И проклинаешь это вкусное мясо, которое зависло где-то на *опке, вино, потом эту вкусную молочку...
А если утром встану на весы и увижу там плюс!!! то наступает тихое бешенство. У меня почему-то виноватыми всегда остаются гантели Я их обвиняю, не могу объяснить почему, но вот так.
Я виновата??? неее...мне кто-то запихивал это мясо? кто-то заставлял пить вино? нет, но все равно я не виновата, виноваты гантели.
А потом все снова и по порядку - подсчет калорий, ходьба, упражнения. Если весы показали минус, то кто молодец? я молодец!!!)))) А гантели уже не причем))))

Знакомо!
Да, хорошо тем, кто научился
Привет!

Я вот как раз считаю время, когда достигну Цели #1!

А для чего время считать? На что влияет время?

Доброе утро! щщщастья всем!!!
Вчера купила себе утяжелители для рук по 0,5 кг и делала уборку дома, не до зарядки было, убирала летние вещи, чистила, мыла, стирала... в общем, закрутили домашние дела, делать их все равно надо. В 23-00 уже рухнула спать. И таки сегодня весы уже не показали 100)))
Руки вечером отпали, если честно. А вроде казалось бы всего по 0,5. Но когда в шкаф начинаешь складывать и убирать вещи - вверх-вниз, то руки прям устают.

Привет!
Отличная идея надо будет взять на вооружение