Спасибо! Но это те килограммы которые самые лишние, они проще всего сбрасываются.

Вчера я опять расслабилась, целый день сидела дома, смотрела с мужем телевизор и уминала бутерброды со шпротами, да к тому же вечером еще и тортик был. На спорт естевственно не ходила.
Слава богу сегодня на весах это особо не отразилось, плюс 200гр. Сегодня разгружаюсь на кефире. Если мама погуляет с дочкой может и на спорт схожу.

На спорт я сходила. Только вот не выдержала и нажралась на ночь Где моя сила воли???

Ничего,все бывает!Мне кажется,очень тяжело заниматься спортом и сидеть на одном кефире,конечно организм голодный!!!

Не расстаривайся, это у всех бывает. Не получиось вчера, повтори разгрузку сегодня

Сегодня пытаюсь повторить кефирную разгрузку, пока держусь, с утра проплыла в бассейне километр. Завтра у меня Mix-Fight, главное не проспать.

Приветик !

Ссылку на сайт Lyssy Mussu я брала из дневника Голубой Розы , она успешно прошла программу . Почитай Розочку

Что то вес стоит на месте. Да и я последнии дни не очень то старалась. Но на спорт хожу исправно, правда сегодня вряд ли получится, может дома позанимаюсь. Ща пойду диетических котлеток из индейки себе налеплю, приготовлю в пароварке и слопаю (вкуснятина). Может через пару дней опять попробую себе разгрузочный день устроить.

Почитала твой дневничок, какя ты молодец ! Не останавливайся!

Спасибо. Так приятно! Пойду скушаю амлетик и все на сегодня, может еще чаек с медом на ночь попью.

Главное не идет вверх! Удачи!

Богиня, то что вес пока стоит на месте не преживай, у меня тоже так бывает. Сначала идет вниз, а потом стоит, это явление я уже у себя в дневнике описывала. Особенно это может происходить перед кд, и не только он може остановиться, но и может немного поднять вверх, зато потом сойдет. Главное, что бы это не сбило тебя с намеченного пути. Все равно, продолжай свою программу по похудению

Точно! у меня из-за КД вес стоял и даже поднимался...а сейчас опять вниз пошел...

Здравствуйте КД! Вот почему вес стоял на месте.

КД закончились, сегодня еще минус килограмчик, хотя я даже особо себя ни в чем не ограничивала, ела почти все подряд. Так приятненько.