Larusya, привет, землячка!

Ну, если тебе комфортно, тогда - успеха тебе!
Ты купила весы? А то ведь как-то непонятно будет - помогла тебе диета или овчинка выделки не стоит?

Прочла...круто...похлещё нашего знаменитого с Аринкой лукового супчика Я бы не смогла на такой монодиете сидеть! Главное тебе, Larusya, после этой диеты не сорваться. А то все сброшенные кг с друзьями вернуться могут

Бум учиться цитировать. Например, я хочу процитировать твою фразу - "ДИЕТА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг.!
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды."

Для этого я выделяю нужный мне текст в нужном сообщении и нажимаю цитировать:

#77

#77


После того как ты нажала в окне написания сообщения появится текст


#77


Его выделять не надо - эт я выделила чтоб тебе видно было.

Вот в принципе и все, сейчас я отправлю сообщение и ты увидишь цитату:)

Jagodka

Ура! Получалосьь процитировать!!!
Kisania - это тебе спасибо.
В приципе,я понимала как это надо делать,но иногда я заходила в свой дневник из почты по ссылке,а та ещё ни имена,ни цитирование не выделены,что бы их можно было стащить в ответ.Вот ведь я что делаю.Приходилось иногда пользоваться Ctrl A-ctrlC- ctrl V. Вот такая я бестолковка.
Jagodka
А на супчике этом луковом я тоже не раз сидела,худела хорошо,до 7кг.Только после него надо бы на др.диету сразу прыгать,тогда результат на лицо(или на лице?!)
А эта кишечная диета тоже мне нравиться пока.Я уже по моим весам скинула 2 кг точно.Но пока не отмечаю,так как дни то голодные были,а сейчас есть начну...Посмотрим.В конце 10-дневки отчитаюсь.А после уже решила, как Кэт, на Хазана сесть.
Весы пока не купила новые,всё не досуг.Встаю на свои старые.
В выходные,может,дойдут руки до замеров.
Kisania
Чтобы я без тебя делала,спасибки тебе за заботу.Какая ты всё-таки добрая. Я думала ты аватарку поменяешь,её тут не было вчера...А она опять старая со щёчками.Такая,кстати,милая.
Мне бы теперь ещё научиться линейку передвигать и аватару загрузить.Фотошоп у меня есть,руки не доходят.

Kisania
меня всё вкусностями по утрам радует.Ну,ооооочень смачный капучино с шоколадками!
Вкусненько,наверное?
А я сегодня своим накупила пирожков печёных и сливочек молочных.Принесла вечером, их накормила,все были довольны. Добрая я,да? Такая забота о ближних,когда сама ничего не жрёшь.

Доброе утро,девочки!
Я здесь с 13.11,но свои замеры ещё не выставляла.
Мне 40 лет(пишешь эту цифру,а сама себе не веришь.Неужели?),через 4 мес. уже 41. При росте 158см вешу(или уже весила?) 85/87кг(весы постоянно врут).
Обхват талии - 94(если это можно назвать талией)см
Обхват бёдер - 117 см
Обхват живота - 112 см(если только правильно померила)
Обхват груди - 112 см
Обхват спины(выше груди и по спине) - 105 см
Обхват бедра - 66см
Обхвал икры - 40 см
Обхват предплечья - 34 см
Обхват шеи - 40 см
С 13.11 я вела уже ЗОЖ.Сегодня я 4-ый день на своей кишечной диете,полёт нормальный.Утром взвесилась,весы показали 83/84 кг,но 85кг точно перешла уже.
Теперь с линейкой бы разобраться как отмечать вес.И наладить утреннюю зарядку.
Jagodka,бедь добра ,напиши точное название твоего диска по йоге,их ведь великое множество,а для нас главное,чтобы доходчивее было.
Всем спасибо за поддержку и помощь! Удачных выходных!
До вечера!

Larusya
Привет! Пришла знакомиться.

Ты помнишь, куда линейку вставляла? Идешь туда, находишь во всей писанине цифры, и просто их меняешь. Все.
Молодец что замеры сделала. Очень стимулирует. Бывает вес стоит, а объемчики уходят.
Удачи тебе!!!

#77
#77

хуже когда наоборот
купи новые электронные.
никто не видал как ты ее меряла? А то у мну добряк муж при этом процессе как то спросил - мыло не принести. Больше я шею не замеряла

Larusya, приветики!!

Мозахистка ты, Larusya.. Издеваешься над собой..Да впрочем я тоже такая. кстати, когда сама голодаю, почему-то хочется своим побольше всего приготовить..Наверное, психологически просто, чтоб им не было так же хреновато, как мне в РД..

И мне почти 40.. Но это так..по паспорту..а кто их придумал, паспорта-то?? В душе все-равно не больше 20-25..
Молодечик, что замерчики сделала, потом тааак стимулирует, особенно, когда вес стоит (плато), а объемчики все равно уходят..
Насчет Кишечной диетки интересно, канеш, но я уже на Хазана подсела - не буду прыгать туда сюда..Буду тебя поджидать . Удачки!!

Larusya привет! Пришла к тебе в гости.
Я так поняла, ты сейчас на диетке по очищению кишечника, да? Я у тебя ее прочитала на 3 страничке. А какой ты день уже сидишь? Уже выдержала первые два дня на яблоках? Не тяжело было? Ты герой... Я не могу совсем чтоб без еды ...

Наверху есть надпись "профиль", туда зайди и где код твоей линейки сама поменяй цифру, например не 0кг сброшено, а 1 или 2, и тогда остаток сам посчитается.
Я вначале разбиралась тут, так же как и ты, ничего не могла найти, как процетировать не знала...Аватарку мне Ягодка сделала(спасибо ей), недавно только научилась картинки вставлять. Так что и ты постепенно освоишься, не переживай! Спрашивай , девочки всегда помогут и обьяснят.
Хорошего тебе вечера!

Олюня
приветик!Приятно познакомиться,спасибо,что зашла на огонёк.Спасибо за подсказку,дойдут руки,попробую.
Аrinka

Вот я именно это и имела ввиду.Точто как у меня.Значит,я не одинока.Нам всем это свойственно.Кормлю всех вкусностями всякими,которых мне нельзя.
А ты давно на Хазана перешла?Результаты есть? Там столько оливье съесть надо, не реально,но вкусно,наверное.
Кэт
привет!
У меня сегодня уже четвёртый день.Вот сейчас поужинала яблоком и апельсинкой и усё. Но чувствую себя хорошо.Только для ёжика по утрам ничего нет.Когда же,когда же будет? А может,так и надо,чтобы кишечник сократился и путь от желудка короче стал?

Я почему решила голодать? Всиаю утром 4 дня назад,иду на кухню,чтобы присмотреть себе чего-нить на завтрак.И вдруг понимаю,что НИЧЕГО НЕ ХОЧУ.На что не посмотрю-не хочу и всё тут.Даже грудинка постная сырокопчёная меня не соблазняет,и ни один мускул не дрогнул в моём теле при её виде. И я поняла,что пришёл час Х,что ПОРА.Что я смогу голодать эти 2 дня.В первый день только 1 яблоко съела,а во второй-два,и всё пила и пила...А на третий день,девчоки,на обед 200гр мяса-это обжорство!Чесно слово!Чуть затолкала его в себя.
Так и держусь пока.

Kisania! Добрый вечер теперь!
Какую чудную заморозку ты для меня припасла,само то.
С обновленицем тебя!
Сегодня весы присматривала себе электронные в Метро.Дешёвые за 470руб не вызвали у меня доверия,муж тоже повертел их,и не одобрил,а 1.5 тыс мне жалко отдавать.Весы и весы,чего в них такого-то - 2 батарейки и всё! Завтра ещё в Эльдорадо заедем,мож там чего выберу.А моим старым уже больше 20-ти лет,столько не живут.
Kisania
ну тебе получше уже? Раз шутить начала?

Larusya, добрый вечер!

"Йога для всех" Знаменитый комплекс упражнений для всех: от начинающих до продвинутых (тренер - Рэйнбо Марс)

Я в журнале читала - это нормальная реакция организма при сокращении рациона. Мне знакомая врач посоветовала пить МАГНЕ В6 (это магнезия только в таблетках!). Пропей курс - может поможет тебе

Правильно, здесь настрой нужен! А себя ломать, только здоровью вредить. Раз хорошо переносишь эту чистку - продолжай! Результат обязательно будет!


Я себе в Эльдорадо купила, но тоже 1200 пришлось выложить Но довольна ими пока.

Jagodka

Ну раз нормальная,значит подождём ... твою маму
Я ещё в этот раз очень прислушиваюсь к потребностям своего организма,то есть хочу я есть или ещё нет.И самое интересное,что в самые голодные дни есть не хотелось совсем до 16-00,только к этому времени что-то зашевелилось в желудке,опять же чаем зелёным можно это чувство притупить или делами какими-нибудь.
Мы ведь часто едим не потому,что проголодались,а просто потому, что НАДО.Но КОМУ это надо?

Спокойной ночи всем!

Спорный вопрос! С одной стороны, действительно, зачем есть, если не хочется? НО по утрам часто не хочется есть...И если не есть, мы, во-первых, замедляем свой метаболизм, а во-вторых, рискуем позже съесть больше, чем надо, поскольку может проснуться волчий аппетит! Не знаю, как ты, а я считаю, что набрала свой лишний вес только потому, что питалась не правильно - весь день в беготне, работе про еду даже не вспоминала, а вечером, приходя домой просто не могла контролировать себя - так хотелось есть! Вот и Гинзбург пишет: "...если вы хотите в дальнейшем остановить нарастание веса и похудеть, вам надо раз и навсегда отказаться от голодных диет. Самое лучшее - питаться почаще: это позволяет насыщаться малым количеством пищи и лекго конролировать питание."