Ну вот и новый день...сегодня без сладкого. Утром каша, потом яйцо, днем бутерброд с хлебом из грубого помола, вечер-каша. Держусь молодцом

Irina85, не маловато ты съела?

Ты шутишь или как? Тут девочки по сравнению со мной ничего не едят! Это у меня еще "легкий" день был. А еще гости приходили и мы после ужина выпили кофе+ 1 конфетка Всего одна! Для меня это достижение...

очень хорошо тебя понимаю.
А за собой замечаю, что мне в плане веса вреднее слоеное, чем сладкое, вот и перестала себе отказывать в сладком. Важно праввильно его выбирать, я стараюсь выпечку заменять на молочку. А еще есть мармелад, зефир, бананы...

Ты имеешь ввиду выпечку?
Да, я слышала где-то, что зефир лучше шоколада!

Привет, Irina85!
Это точно, у каждого - своя вредность, мы же все разные! Я заметила, что меня разносит от хлеба , все остальное и даже конфеты, мне не так опасны!

Ну тогда вы просто счасливчики обе!
Если бы не шоколад, я бы моделью была!

Приветик , зашла познакомиться . У нас похожий вес и одинаковые устремления, к тому же мы в одной команде, давай худеть вмете

#77

Давай!!! Я к тебе сейчас зайду в гости

Ну вот и почти конец недели...в понедельник не хочется подводить команду,так что я просто обязана нормально питаться!

Приветик, Иришечка . Как худеется? Да, команду подводить не хочется, а тут праздники на носу... Интересно, почему так повелось, что раз праздник - то обязательно объедаться надобно? . Обидно . как ты относишься к РД? Может сделаем совместный? Одной сложно

Привет Amellu! Я пробовала сидеть на РД совсем недавно, но из-за того, что муж приготовил ужин не смогла отказаться
но вобще это звучит интереснее- попробовать вместе. на чем разгружаться будем?

А мне можно с вами?

Irina85
Привет! У меня совсем недавно был опыт совместного РД. Если б не девчонки, он бы у меня уже в обед закончился. А так - практически весь выдержала Удачи вам!

Девочки! Когда будем устраивать РД?Давайте решим!