Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 31 авг 2025, 06:11


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 37  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 12:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
МиссМаффин писал(а):
Будешь *хрюша в рюшах* - мне так говорят, хоть я и замуж не собираюсь)


Да уж. А мне еще после такого предстояло с его родственниками знакомиться! Смущение конечно... Но мой любимый просто молодечек. не перестает утверждать что я у него самая красивая и самая стройная :oops:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 12:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Галина-лина писал(а):
И потом в разговоре о свадьбе предстоящей, строго наказала худеть

Маму надо слушаться! :grin:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 12:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Галина-лина писал(а):
Другое дело поесть селедочки в горчичном соусе, или скумбрию копченую... Но калорийнооо жуть!


Да фиг с ним калорийно. Вот жиры - беда.... А вот малосольной селедочки кусочек на обед, думаю, можно и позволить...

МиссМаффин писал(а):
Анжелика, а как ты именно картошку в микроволновке готовишь? не могу понять как справится с микроволновкой((


Просто на тарелку кладу, солю - и в микроволновку. Время зависит от количества картошки и мощности микроволновки. Я пару картошек ставлю минут на 5, потом тыкаю ножом, если не доготовилось - еще ставлю. Если ее передержать - она будет сухая и жесткая, не отгрызешь. Короче, дело опыта. Я весь офис на это блюдо подсадила. Правда, народ еще сверху масло или майонез добавляют, а я без всего, лучше в салат ложечку масла нерафинированого подлить, и с получившимся соком салатным эту картошечку и потреблять. Дешево и сердито...

Pixie писал(а):
Ага, а ты попробуй "пустые" макароны без масла и соусов в себя запихнуть! Не, запихнуть-то запихнешь, но что-то мне подсказывает, что твоим любимым блюдом они не станут.


Так я ж на гарнир и ем их. А курочке/рыбке делаю любимый соус: натуральный йогурт+ много-много резаной зелени+немного соли и чеснока. Подсадила на этот "соус" всю семью в первую "протасовку", только тогда туда еще на мелкой терке плавленый сыр добавляла (чтобы до 5% жирности "догнать")...

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 16:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
Pixie писал(а):
Галина-лина писал(а):
И потом в разговоре о свадьбе предстоящей, строго наказала худеть

Маму надо слушаться! :grin:


Ага, и вот я как примерная дочура :lol: тут, с вами :wink:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 16:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
[quote="Анжелика"]
Просто на тарелку кладу, солю - и в микроволновку. Время зависит от количества картошки и мощности микроволновки. Я пару картошек ставлю минут на 5, потом тыкаю ножом, если не доготовилось - еще ставлю. Если ее передержать - она будет сухая и жесткая, не отгрызешь. Короче, дело опыта. Я весь офис на это блюдо подсадила. Правда, народ еще сверху масло или майонез добавляют, а я без всего, лучше в салат ложечку масла нерафинированого подлить, и с получившимся соком салатным эту картошечку и потреблять. Дешево и сердито...

Обязательно попробую себе завтра на обед приготовить :)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 16:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:36
Сообщений: 736
Откуда: Москва
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Стройная жизнь мисс Маффин - попытка №2!!!
Анжелика писал(а):
натуральный йогурт+ много-много резаной зелени+немного соли и чеснока.

Да-да-дааа, я тоже покупаю натуральный йогурт 3,2% - и туда добавляю еще чегонить, и легко и не в сухую что-то ешь.

Девочки, а что думаете по поводу горчицы и хрена?! Вроде там ничего криминального нет? Или я ошибаюсь? :oops:

_________________
#77
Мой план на день: Ккал 1200-1550 У 135-251 Ж 26-60 Б 60 - 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 19:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
МиссМаффин писал(а):
Девочки, а что думаете по поводу горчицы и хрена?! Вроде там ничего криминального нет? Или я ошибаюсь? :oops:


Думаю криминального ничего не случится от съеденной горчицы. Но вот тоже есть сомнения: она острая, а острое наверное вредно при ограничение себя в обычном рационе.?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 19:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
Так! Первый день прошел. Подведем итоги.

7:00 стакан теплой воды с долькой лимона и столовой ложкой меда - ?ккл
7:30 овсяная каша с орехами - 160 ккл
11:00 творог с изюмом 100гр - 350 ккл
13:30 салат из огурцов и зелени, 2 яйца - 190 ккл
16:30 персик - 45 ккл
17:30 чашка кофе со сливками без сахара - 24 ккл
20:30 фрукты (груша, манго) - 150
За 40 минут до сна выпью стакан активии кифирной - 100

того получается 1020 ккл. Но это без учета съеденного меда утром.

Так же сегодня была разминка утром, пешая прогулка средним темпом до работы 50 минут, и небольшая физическая нагрузка по приходу с работы.))

Рационом сегодняшним не очень довольна. Мне кажется маловато белка.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 19:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:36
Сообщений: 736
Откуда: Москва
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Стройная жизнь мисс Маффин - попытка №2!!!
Галина-лина
Молодец!!! Отлично, мне понравился твой рацион. И распределила все хорошо. Голода наверное вообще не ощущала. Вот хоть и жара на улице, а я от кофе не могу отказаться. Правда я только натуральный пью - растрворимое нини!
В общем так держать! :!:

_________________
#77
Мой план на день: Ккал 1200-1550 У 135-251 Ж 26-60 Б 60 - 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
МиссМаффин писал(а):
Галина-лина
Молодец!!! Отлично, мне понравился твой рацион. И распределила все хорошо. Голода наверное вообще не ощущала. Вот хоть и жара на улице, а я от кофе не могу отказаться. Правда я только натуральный пью - растрворимое нини!
В общем так держать! :!:


Я тоже без кофе жить не могу. И тоже только натуральный. На работе кофеварка. А дома сама с туркой изощряюсь))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 21:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:36
Сообщений: 736
Откуда: Москва
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Стройная жизнь мисс Маффин - попытка №2!!!
Галина-лина, а у нас нет кофеварки, но внизу в здании Старбакс - покупаю там самый дешевый свежесвареный и сама доливаю обезжиренное молоко. Ну а дома тоже варю. Без сахара, но с корицей...мрррр :oops:

_________________
#77
Мой план на день: Ккал 1200-1550 У 135-251 Ж 26-60 Б 60 - 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 21:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
МиссМаффин писал(а):
Галина-лина, а у нас нет кофеварки, но внизу в здании Старбакс - покупаю там самый дешевый свежесвареный и сама доливаю обезжиренное молоко. Ну а дома тоже варю. Без сахара, но с корицей...мрррр :oops:


Ну вот!!! Ты меня соблазнила. Теперь сижу и вместо запланированного кифирчика пью кофе с молоком и корицей))) Вкуснотищаааяяя. :oops:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 21:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:36
Сообщений: 736
Откуда: Москва
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Стройная жизнь мисс Маффин - попытка №2!!!
Галина-лина, ахахах...да ладно - кофей это не страшно. Кефир уже успеется!))

_________________
#77
Мой план на день: Ккал 1200-1550 У 135-251 Ж 26-60 Б 60 - 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 21:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
Ой спасибочки. Теперь моя совесть спокойна :grin:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июл 2010, 21:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2010, 09:38
Сообщений: 424
Откуда: г.Щелково
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Скоро свадьба
КТО НИБУДЬ!!! ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, СЕКРЕТОМ: КАК ФОТОГРАФИИ ЗАГРУЖАТЬ????

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 37  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 168


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020