Замечательно))) значит до среды отъедаемся

не, никуда не ходим, не жрем, на уговоры не поддаемся!!!

завтрак
[?] Яйцо под майонезом, 100.0×грамм 256 5 25 4
[?] Чай HYLEYS (ХЭЙЛИС) Гармония Природы СУПРИМ зеленый чай с мятой 100гх24 (туба), 300.0×грамм 0 0 0 0
Всего за завтрак: 256 5 25 4
обед
[?] [+] Рецепт: Цветная капуста с яйцом, 163.8×грамм 113 4 7 8
[?] Чай черный листовой English Superior "Althaus", 55г (20 пакетиков по 2,75г), 200.0×грамм 510 100 1 40
Всего за обед: 623 104 8 48
ужин
[?] Ряженка 4.0% жирности, 250.0×грамм 168 10 10 7
Всего за ужин: 168 10 10 7
перекус
[?] печеное яблоко, 150.0×грамм 105 18 1 1
Всего за перекус: 105 18 1 1
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1151 137 44 60

все ушла читать журнальчики, потом обруч)

смотри, не закрутись винтом!!!
Выступаю против майонеза. Вот.

я постепенно от него отказываюсь. но вот завтра решила с яйцом его съесть)

взвешусь я пожалуй во вторник) в раз в неделю буду

Ой, а я по сто раз на дню!!!!!

Я всегда восхищалась, восхищаюсь и буду восхищаться такими людьми как ты (это от всего сердца, без лести )

Я боюсь, что ты к 30 марта не 55, а 45 весить будешь

Ну как разгруз? Как организм на МЧ реагирует?

спасибо!! даже сама собой горжусь маленько)))
не ну 45 это слишком)) 52-53 думаю норм))

разгруз хорошо!!только вот вода простая не лезет(
я чай с молоком с рд полюбила (для лактации пила) и муж подсел на чай с молоком))

это мы в нг))) семья
#77

Какая замечательная добрая фотография! Дочка на папу похожа

Совушка
спасибо)) да, Сонька папина дочка)

Иди глянь мою новогоднюю фоту)

небольшую предысторию в виде фото)
Лето2008
#77
#77
это уже 2009
тут видны складки))
#77
а здесь втягиваю живот, что есть мочи!
#77