Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 июл 2025, 15:57


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 19:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Дарья писал(а):
Я УЖЕ её делала... в корни перец, а на остальные волосы касторовое масло+ репейное. И под теплую шапку...

И как? Сильно печет? А то я разные отзывы слышала=) И волосы реально быстро начинают рости?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 19:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 10:56
Сообщений: 4923
Награды: 3
Цветок форума (1) Звезда форума (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Дневник
:idea: Девочки!!!!Все-все-все!!!!!Не проходим мимо :) Жмем на ссылку у меня в подписи-голосуем за нашу форумчанку Алку Фиалку(Аллу Филатову) :)
можно голосовать несколько раз-с перерывом 4-5 часов с одного компьютера/телефона :)
Спасибо всем,кто поддерживает Алку Фиалку :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 20:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
кукла писал(а):
Не проходим мимо

Не проходим=) Голосуем!=)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 20:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 17:49
Сообщений: 139
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Путь к совершенству
Irinka_slastena писал(а):
Дарья писал(а):
Я УЖЕ её делала... в корни перец, а на остальные волосы касторовое масло+ репейное. И под теплую шапку...

И как? Сильно печет? А то я разные отзывы слышала=) И волосы реально быстро начинают рости?


Нет печет не сильно, и не растут они так быстро как хотелось бы, но эффект и правда есть, мои волосы совсем устали от блонда, ну, и испотились, перепробовала, оч много всего, так что это самое лучшее для меня... Все индивидуально, Ты просто попробуй, но не бойся печет, почти не заметно, может у людей были ранки на голове и поэтому они так пишут... :evil: , у меня все ок, но надо знать меру. Делаю только натуральные маски.... Покупала капсулы для роста(израильской космет.)- ну как сказать... быстрее тоже расти не стали....а деньги были выброшенны... Вот шампунь для меня проблема, не могу найти, то что действительно мое, покупаю разные...

_________________
#77
«Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу».



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 20:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Дарья писал(а):
Покупала капсулы для роста

О!!! И это проходили=) ТОже эффекта не было=) ТОлько пахнут классно!=)
Будем тогда пробовать и делиться наблюдениями!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 21:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 20:14
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Если мне хочется - сбудется!
Иришка, привет! Мне суши и роллы очень помогали одно время не поправиться после одного из этапов похудения) Вообще, наверное, каждому свое. Кто-то от одного вида еды полнеет)) Надо пробовать. Я вот если вечером яблоко съем, то на утро привес обязательно, даже не знаю с чем связан такой эффект))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 21:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Strong Lady
Привет!=)

Strong Lady писал(а):
Мне суши и роллы очень помогали одно время не поправиться после одного из этапов похудения)

Аааа.... Что бы они и мне помогли! Надо заедать чувство голода чем-то не вредным но любимым!

Strong Lady писал(а):
Надо пробовать

Буду тогда эксперементировать и следить за весом.

А давно ты худеешь? Я смотрю, у нас с тобой рост одинаковый и к одному весу стремимся)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 21:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Irinka_slastena писал(а):
Папка-цель и все, что мне нравится (фигуры, одежда,

как карта желаний получилось!

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 22:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Яшка писал(а):
как карта желаний получилось!

Немного не так=) Не желаний, а именно Целей=) Желать и мечтать мало - надо стремиться и ддобиваться!

Veni, vidi, vici!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 22:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Приветик!

Irinka_slastena писал(а):
Вот проблема в том, что я их ( ролллы) могу по 2-4 порции за присест съесть) Но сейчас стараюсь 1 раз в неделю - 1 порцию. И вкусно и полезно!

Ты права, порции нужно контролировать. Но даже выбирая, выбирай менее жирные и более правильные. И тогда все будет ок.

ТРЕНЕР писал(а):
Нет ,это абсолютно не проблема.Кому его набрать-тот в любой точке мира разожрется....

Я сужу по большей части знакомых, которые в свое время ездили на лето работать в Америку. Многие оттуда просто плюшками приезжали (до +20 кг было). Моя сестра за первый год тоже набрала, наверное, кг 10. А потом взяла себя в руки и вернулась примерно к своему нормальному весу.
Но ты права в том, что если есть желание, то можно как сохранить, так и набрать в любом месте :)

Strong Lady писал(а):
Я вот если вечером яблоко съем, то на утро привес обязательно, даже не знаю с чем связан такой эффект))

Это может быть связано с задержкой жидкости, так как углеводы вроде как ее задерживают немного. Ну конечно, не так как соленое :)
Я вообще по своему опыту хочу сказать, что эффект наших зажоров в плане реального привеса, а не изменения жидкости, проявляется несразу, на 2-3ий день. Как и наоборот, от правильного питания отвесы бывают не сразу.
Так что реально не думаю, что ты от яблок именно толстеешь.

Irinka_slastena писал(а):
Немного не так=) Не желаний, а именно Целей=) Желать и мечтать мало - надо стремиться и ддобиваться!

Тут очень тонкая грань. Иногда ставишь цель, думаешь, как к ней идти, ведь это сложно и т.д. А когда ее формулируешь, но не паришься, как будешь двигаться, то мозг и подсознание сами находят оптимальный путь. В общем у меня ведь почти так и получилось с похудением :)))

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 22:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Мой отчет за день!

Купила гантели и фитбол, отрыла у себя книгу по занятию на фитболе - завтра начну! Расписала для себя ПЛАН ПОХУДЕНИЯ!

Про питание я уже писала - немного не как хотела. Еще днем выбила 0,5 кружки натурального кофе и 3 кусочка домашнего сыра! Объедение!

Прочитала, что фитбол полезен для осанки - так что стул убрала, теперь сижу на нем за компьютером=)

План на завтра:
Увеличение физ. нагрузки:
Обруч с 30 минут до часа, пресс и приседания убираю - теперь это буду делать с гантелями и фитболом: итого фитнес тоже час.

Вечером сделаю новую масочку+маску для волос. Если никого дома не будет - сделаю кофейно-сметанную маску-скраб на тело.

в плане питания сделаю мааааленький подарочек.
Завтрак: гречневая каша
Обед: кирца с картошкой и капелюночкой сыра и майонеза, запеченные в духовке. И Много пекинской капусты.
Ужин: его сделаю фруктово- разгрузочным: грейпфрут+гранат)))
Перед сном как всегда кефир

Перекусы: яблоки, финики и курага=)

И раз я решила хорошеть, красиветь и худеть, то буду брать примеры питания у нашей красавицы Аллочки, а на разнообразных "Женских" сайтах упражнения, модные идеи=) Решила еще так сделать. Мне надо скинуть 14 кг. За каждые 2 скинутых кг буду старую вещь выбрасывать (туфли, которые большими стали, брюки, кофты и тд). А делать я буду для того, что бы психологически понимать, что с той или иной вещью я выкинула 2 кг. И они никогда больше не вернутся!

А За каждые 5 кг - маленький подарок!
Завтра выложу фотографии что было раньше и что сейчас. Буду добавлять новые после каждых 4-5 кг=)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 22:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Irinka_slastena писал(а):
Купила гантели и фитбол, отрыла у себя книгу по занятию на фитболе - завтра начну! Расписала для себя ПЛАН ПОХУДЕНИЯ!

Как у тебя все правильно. Видимо, настрой очень хороший.
У сайта и правда очень позитивная энергетика. Но ее создают люди :)

Irinka_slastena писал(а):
раз я решила хорошеть, красиветь и худеть, то буду брать примеры питания у нашей красавицы Аллочки

Скажу честно, мне еще есть над чем работать :)))
Я сейчас привела себя в норму. Но еще есть над чем работать до идеала.
Скажем так, от хорошего к идеальному :)))

Irinka_slastena писал(а):
А За каждые 5 кг - маленький подарок!
Завтра выложу фотографии что было раньше и что сейчас. Буду добавлять новые после каждых 4-5 кг=)

И правильно! И ждем фоток!!!

Irinka_slastena писал(а):
Завтрак: гречневая каша
Обед: кирца с картошкой и капелюночкой сыра и майонеза, запеченные в духовке. И Много пекинской капусты.
Ужин: его сделаю фруктово- разгрузочным: грейпфрут+гранат)))
Перед сном как всегда кефир

Если бы ты еще вес написала, я тебе могла бы попробовать БЖУКи посчитать. Хотя бы примерно. Но в целом выглядит неплохо :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 23:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Алка Фиалка писал(а):
Ты права, порции нужно контролировать.

Вот решила раз в неделю - 1 порцию=) Как поощрение!

Алка Фиалка писал(а):
Тут очень тонкая грань. Иногда ставишь цель, думаешь, как к ней идти, ведь это сложно и т.д. А когда ее формулируешь, но не паришься, как будешь двигаться, то мозг и подсознание сами находят оптимальный путь. В общем у меня ведь почти так и получилось с похудением ))

Значит юношеский максимализм=) Хочется ставить цели и достигать! Будем тогда ставить одну цель, а остальное держать как желания!

Алка Фиалка писал(а):
Как у тебя все правильно. Видимо, настрой очень хороший.

Да, надеюсь, что его на долго хватит! А то столько раз начинала с бешенным интузиазмом, а потом конец!=)
Но хочу что бы этот раз был последним! Я добьюсь этого!
Алка Фиалка писал(а):
Скажу честно, мне еще есть над чем работать ))

Ну этебе нужны доработки, а мне с нуля=) Я бы хотябы до такого уровня поднялась бы сначала=)
А ты большая большая умница! И добьешься этого!
Алка Фиалка писал(а):
Если бы ты еще вес написала,

Я пока весы не купила! Чуть позже=) Не все сразу! Пока упор сделаю на фитнес и на исключение вредных продуктов!

Все я спать! Всем сладких снов!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 23:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2011, 19:17
Сообщений: 421
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: 100 и 1 попытка. Но последняя!

Команда: №3 "Страшно красивые"
Алка Фиалка писал(а):
Ты права, порции нужно контролировать.

Вот решила раз в неделю - 1 порцию=) Как поощрение!

Алка Фиалка писал(а):
Тут очень тонкая грань. Иногда ставишь цель, думаешь, как к ней идти, ведь это сложно и т.д. А когда ее формулируешь, но не паришься, как будешь двигаться, то мозг и подсознание сами находят оптимальный путь. В общем у меня ведь почти так и получилось с похудением ))

Значит юношеский максимализм=) Хочется ставить цели и достигать! Будем тогда ставить одну цель, а остальное держать как желания!

Алка Фиалка писал(а):
Как у тебя все правильно. Видимо, настрой очень хороший.

Да, надеюсь, что его на долго хватит! А то столько раз начинала с бешенным интузиазмом, а потом конец!=)
Но хочу что бы этот раз был последним! Я добьюсь этого!
Алка Фиалка писал(а):
Скажу честно, мне еще есть над чем работать ))

Ну этебе нужны доработки, а мне с нуля=) Я бы хотябы до такого уровня поднялась бы сначала=)
А ты большая большая умница! И добьешься этого!
Алка Фиалка писал(а):
Если бы ты еще вес написала,

Я пока весы не купила! Чуть позже=) Не все сразу! Пока упор сделаю на фитнес и на исключение вредных продуктов!

Все я спать! Всем сладких снов!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 100 и 1 попытка. Но последняя!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 05:37 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12455
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 534 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Irinka_slastena писал(а):
А ты из Майями, да?=)

Да.Жаль, что ты не во Флориду

Irinka_slastena писал(а):
Надеюсь, что через 5 месяцев заменю ее фото на свое и никто не заметит разницы=)

Удачи!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020