Спасибки за совет, обязательно учту!

заходишь в центр пользования - профиль и где-то та ищи строку ссылка на дневник и вставляй вот это:
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 77#p946677

спасибо)

Alenkakov74
Не смогла зайти в дневник. Как отладишь, приду.
Слоненок, мюсли готовые имеют калорийность под 400, да плюс молоко. Сделай сама. Я вчера ходила по магазину и сама себе сказала, что не буду покупать никакие вкусняшки. Вместо мюсли (не знаю это слово склоняется?) овсянка и гречка, вместо сладких творожков кефир и йогурт, вместо колбас-запеченное мясо.

Привет, Pie!
я тоже придерживаюсь того, что в этом всем готовом очень мало полезности, но я просто еще не до конца понимаю как же без этого можно? я же всю жизнь ела только то, что вкусно пахло и к сожалению сына к этому приучила. Хотя даже он начинает умничать по-поводу "полезно-не полезно" Вот даже поддерживает идею прикупить пароварку. Пока пришла с работы он мне уже выдал пару-тройку предложений с ценами - в нете покопался. муж пока смеется над этой затеей!

Купи мультиварку. Там и пароварка есть http://multivarochka.ru/ почитай вот. У нас на форуме у многих есть. У меня тоже есть. Вещь просто классная!

спасибо за совет, посмотрю и этот вариант

Милые постройняшки!
назрел вопросик:
начался сезон дач, пикничков - что вы там трескаете такого, чтобы не набрать такой тяжелопотерянный за неделю трудов вес?
мне на дачу в субботу с утра - ачто там с костерка всместо жирнющего шашлыка - ума не приложу

Кстати мультиварка тоже вещь хорошая,у неё возможностей больше.

Та же проблема. Овощи на гриле и куриный шашлык (рыбный).

Слоненок
Привет!!! Доброе утро!!!!
Если съешь баклажан-перец-помидор запеченные и рыбку, то вполне без свинины обойдешься. Или свинину брать карбонад, там жирность 10 гр. - вполне можно

Спасибо за рецептик

запеченные баклажанчики я люблю! спасибочки!

Вот везет же людям!!!! У них уже дача!!!! А у нас еще +4, и снег не везде расстаял, а я так тоже хочу на свою любимую дачку!!!
Из рецептов для дачи: мы запекаем рыбу в фольге на мангале (форель, семга, но можно и че-нить другое). Солю, перчу, травки-приправки, оборачиваю в лаваш тонкий и в фольгу! Кладу на угли или на решетку (на углях побыстрее). Раскрываешь потом на столе - ммм запах!!! И лимончиком полить (сейчас захлебнусь слюной)! Еще рецепт: запекаю овощи: перец, помидоры целиком (но лучше когда пойдут свои вкусные, а не турецкие). И еще: лаваш тонкий пересыпаю послойно зеленью всякой (укроп, лук, кинза и проч) и сыром твердым ( типа пармезан), складываю такой книжкой и на решетку (по 3-4 мин с каждой стороны) на угли! Получается что-то типа пирога с зеленью, кстати слои еще пожно промазать майонезом слегка (3-4 ложки на весь лаваш)! Ну вот че вспомнила быстренько, а так подумать еще че-нить вспомню.... Аааа еще креветки жарим на мангале... Все ухожу отсюда, а то слюнки текут от воспоминаний

черничка

это не рецепты - это просто бомба! огромадное спасибо, а то я уже решила, что захлебнусь сначала слюной, а потом нажрусь всяких ненужностей!