замечательный пример. Главное надо пользоваться когда есть такая возможность))

http://www.radikal.ru/ вот ссылочка....туда фотку загружаешь, потом выбираешь КАРТИНКА В ТЕКСТЕ и эту ссылку вставляешь в сообщение:)
у меня рост 170см и тоже хочу быть 55...только вот пока ниже 58 не опускаюсь...плюс начался дачный сезон...шашлыки и прочее...ну буду кдкрживать пока 58...главная цель у меня быть 55 и выглядеть хорошо следующим летом:) на собственной свадьбе!

~Настасья~
Спасибо))) Вот и я )))

Красотка! Так не интересно! Где у тебя лишнее???
Если я фоту выставлю.. там одни щеки и пузо будут..

...Присоединюсь!! ))...где ж тут что лишнее??? Отлично выглядишь!!

Спасибо))) Не ты че вон там живот выпирает, да и щёки тоже. Просто правда нет больше фоток где я в полный рост. Да и вообще в одежде то может и ничего, но я же готовлюсь к лету - маечки, шортики, купальники, а тааам все не в лучшем виде

ой... не напоминай...

что с тобой в 55 будет:))) просто конфеткой станешь!!!! Удачи в стремлении)))
хотя и на фото ты выглядишь очень клёво!

~Настасья~
Спасибо огромное

Такс... Сегодня у нас было:
Завтрак: Кофе с молоком; рыбка запеченая, кусочек торта
Обед: салат из помидор и огурцов; бутербродик с сыром и колбасой варёной, вареное яйцо
Ужин: кофе с молоком

а че ужин такой скудный?

Сначала хотела творог поесть, но потом что-то замоталась с делами по дому и уже и не стала, тем более что утром кусок торта съела

нельзя такое кушать на диете:))))
так что правильно что от ужина отказалась:)
Кофе ...оно я где то читала вредно!!!особенно худеющим, стоит органичить до 1 кружки, лучше с утра:)))

Блиин а я так последнее время к нему привыкла... кружки по 3 выпиваю за день