это мне для мотивации, ой так же хочу
#77

Спасибо Танюш!!!

к ужину еще добавила рыбку ииииииииии слопала 2 печеньки

Приветик! Тебе не помешало бы овощей в рацион добавить, салатиков. Утро лучше с кашки начинать, чтобы вечером на углеводы не тянуло.

спасибо за совет! будет сделано

Сегодня с утра картофель запеченный 150 гр, и яйцо + кофе итого 180 ККал.
У меня опять привес в 200гр. Из-за чего это? печенье что ли?

Если скажу, ДА) Ты его больше есть не будешь!?)))
А вообще не знаю...надо бы научиться "прислушиваться" к организму, и со временем понять от чего привесы и отвесы)

Мне кажется это все таки из-за месеков, со дня на день должны начаться. Вот после них проверю что с весом будет. Да еще в туалет третий день не хожу потом как схожу так сразу 1кг скину А еще я когда на фитнес ходила, мне тренер говорил что после потери веса может быть небольшая прибавка, т.к. мышцы нарастают, а они тяжелее чем жир.
Ну вот сама себя успокоила.

Сама придумала - Сама обиделась (с)
Ну молодец)) Ты чего это так с туалетом?
Да, у меня тоже начаться КД должны, а что в это время с весом что-то не то твориться?
Блин, смотрю на линейку и так прям радует что 8,9кг осталось) прям как 99копеек))) мелочь, а приятно))

точно не знаю, но мне кажется что что-то все равно происходит. Вроде матка набухает может и в вес набирает в это время, там же всякая херомантия копиться Но то что пузо становиться больше- это точно.
С туалетом не знаю всегда проблемы... могу и 5 дней не ходить... пока травы не попью

Это нормально!? Или не беспокоит особо?!

не беспокоит, не хочу просто и все. Хотя я считаю что это не нормально. Вот и попиваю травку время от времени. Сегодня тоже попью, может завтра и привес убежит

И я так считаю

Будем надеяться! :