добрый вечер
держись и не сдавайся
что решила по поводу столовки?
а у тя муж как питается на работе ?
как новое рабочее место?
кем работаешь?

Зная, что могу остаться без обеда, теперь уж забывать не придется.


Мне нравится готовить, осваивать новые рецептами, да и перед коллегами можно попонтиться)))



Да ну нет, решила не есть, значит не буду. Как у Макаревича в песни - пусть лучше мир прогнется про меня))

[quote=Ива"]По поводу питания на работе. Если не критичны для тебя эти 600 рублей, то действительно заплати, а дополнительно что-то с собой таскай. А если всект жаба душит, то и правда на 600 р можно столько гречки-риса набрать домой))) придумывай сама обеды. Если б дома сидела - все равно бы что-то кушала, и мужу готовить придется в любом случае. Готовь и бери, со всременем приспособишься! Здоровье дороже всего![/quote]

Да вот я думаю, таскать буду с собой. Пока дискомфорта не вызывает.
Надеюсь со временем не буду так уставать после работы и смогу заходить в магазин, чтобы закупиться нужным или приучусь на выходных закупаться на неделю.

Saharok
Спасибо за советы)))
Надеюсь, тебе Москва пришлась по вкусу) мой муж категорически отказывается туда ехать.
С собакой не вариант - у нас кошка, притом вредная))) Никак пока с ней не найду общий язык)
А по поводу прогулок - наверно буду гулять одна.


Ну вот только если одной - как потеплеет, буду город изучать.
На работы никто радости не вызывает, дружить особо ни с кем не хочется, а муж гулять не любит((

Топтыжка
Привет, Оля.
Работаю я координатором отдела продаж.
А по поводу питания мужа - он мотается весь день по городу, питается где придется, иногда в столовках, иногда так чего-нибудь перехватит.

По твоей просьбе фотки.
Это годовой давности - сейчас примерно то же самое, может на пару кг побольше.
#77

Есть недавняя фотка, но на я специально долго усаживалась так, чтобы фигуру видно не было)))
#77

нравится работа? а по образованию ты кто?
ой, чет я прям разлюбопытничилась
по поводу мужа поняла
зырю фотки
спасибо, что выставила.....
ты просто красотка....у тя такие женственные изгибы тела ....талия есть....а вес-это понятие связанное со временем...всё в наших руках
всегда мечтала о волнистых волосах

Топтыжка
С волосами мука страшная) Не раздерешь и все время пушаться, лежать нормально отказываются вообще)
А про образование - еще не доучилась, но буду экологом по выпуску)))

Спасибо за комплименты)))

Ну, готовить то я тож очень люблю, просто мне то я этим проще, я готовлю перед каждым приемом еды, не особо отвлекаясь от работы. А тебе на это надо заранее время тратить, я к этому говорила.. но раз в удовольствие, то ещё лучше)


Молодец, что фотки выложила! Вах, вообще! Очень здорово выглядишь!

bik
ууу, да ты реальная красавица...с масштабом только поработать, а пропорции красивые Еще и рыжая бестия

ух красотка рыжий цвет тебе очень идет,а на счет волос тебя понимаю у меня тонкие и вьются вечно путались,поэтому перешла на короткие стрижки,а тебе длинные волосы очень идут

Ленка, приветик! Классные фото! Ты красавица! А с волосами всегда так - если красивые и выглядят бесподобно - значитобладательница мучается Не вздумай стричь - ты прям красотка и цвет супер А еще все у кого прямые вечно мечтают о волнистых и наоборот
Кстати, спасибо тебе за поддержку #77

а ты спреями какими-нибудь пользуешься?
а ты учишься где ? в Москве или в Воронеже?
может ты писала....видимо , я упустила



прям , в яблочко попала
я всегда мечтала о кудрях.....то косы наплету, то кудри навью

эээййй ты чего там расхворалась? куриный бульончик будет тебе в помощь! а то что я вижу?! пирожок... тортик... ата та!!!

хде?! Долой!
#77

bik
У меня похожая ситуация с работой была в прошлом году, когда я худела. Только мне было к 9 на работу и до 19 в лучшем случае.
Поэтому я приучила себя кушать с утра - то что готовила на ужин для всей семьи, оставляла себе на утро, таким образом не ущемляла себя - хочется тортика, съем, но утром! А в осталосьное время брала с собой на работу фрукты, обезжиренный кефир или йогурты, творог, салатики овощные - т.е. то что не нужно разогревать. И всегда с собой была питьевая вода - чтобы утолить жажду и нежданно разыгравшийся жор...

Just do it
Плюшкина_Еленка
b1a
Ива

Девочки, спасибо большое) Так приятно слышать))) Правда!



Ленок, куриный бульончик - отказать, мяско не кушаю. Хотя конечно за милое дело бы при болезни.
А по поводу тортика -313 Ккал на 100 гр. Я эти 100 гр и съедаю на завтрак - неужели это слишком много?
Не могу без сладкого никак, а и в холодильнике нету больше ничего((


Каюсь, ага, кушала. Ну что ж поделаешь, если муж приносит.
Я раньше могла 3 куска торта в день скушать помимо обычных 3-4 плотных приемов пищи - так что сейчас - это явное снижение каллорий. Будем постепенно двигаться в правильном направлении.



Вот и я считаю - если нужно что-то калорийное скушать, надо скушать утром. Уж с 7-8 утра я тортик этот точно переварю - поперек желудка не станет)))
А на работу ношу с собой то, что остается с вечера.
Постараюсь на выходных закупить овощами и рыбкой на неделю.
спасибо тебе)))