Они спали!!! А теперь вовремя проснулись! Умница! Горжусь тобой!

Спасибки!

Сегодня
З - омлет из1яйца и 1 белка+зелень(нямка )
О - творог +кефир +яблочко на терке(все перемешать...вкусняк )
У -2 котлеты куриные+огурец
Перекусы - яблоко,зеленый чай,кофе черный б/с
Вода 2 литра
Всем отвесиков!
У меня минус 200 сегодня

Поздравляю! Умница ты моя!!!

Стася7

привет,Настюш,умничка,с отвесиком тебя)

Настенька у меня стабильно худеет
Вот лови мотивашку тебе, чтоб еще быстрей процесс шел )
#77
Я сегодня платье свадебное купила )))) Забегай посмотреть!!!

спасибки,моя хорошая!

спасибо большое,моя хорошая!

бегу бегу!!!!!!!!!!!!!!!!


ой,красота какая! Машуль,спасибо,моя хорошая!

Меня наградили пчелкой

Мое меню на сегодня
З - кофе с молоком + яйцо+кусочек ветчины(нежирная совсем)
О - борщь
У - кефир +творог
Перекусы - фрукты
Всем желаю хорошего настроения и отвесиков!!!

Стася7
и тебе замечательного дня )))

ага, мне тоже всегда нравилось здесь что можно номинировать кого-нибудь на медальку )) позабыла что-то об этом в последнее время

как всегда прекрасно
#77

привет,Настюш) Отличная менюшка,ты просто образец для подражания) с медалькой тебя,умница)

Машуль,так это ты меня наградила что ли? спасибо боьшое!

приветик,спасибо я стараюсь
что-то я сегодня аж трясусь до сладкого,съела шоколадку
КД на подходе,каждый месяц одно и то же
сегодня меню лучше не писать
завтра день на кефире однозначно!

Так что-то я только заметила, ты же больше чем на 10 кг схуднула! Надо тебе уже другую номинировать!))))

привет,Настюш) ничео страшного,это же только один раз.я вон вчера тож шоколадную конфету слопала . все будет нормально,раз организм требует,значит надо,считай это был загрузочный день)