Алла меня поругает ведь ела я ее вечером

Привет девули !
Я сегодня опять не взвешивалась батарейка опять в весах села почему не могу понять только ведь купила. Хочу весы поменять эти показывают на 2 кг больше . Дочку в больнице взвесили и даже в одежде в комбинезоне она на 2 кг меньше весит

привет, Ириш. да, лучше , наверно, весы смени. )

estrella Привет Катюш куда пропадала? побегу к тебе в гости почитаю.

Ирина, привет!

А зачем менять весы?
Взвешиваюсь на многих весах (у друзей, в больницах, у знакомых...) на каждых разный вес.
Также зависит от места расположения (наклона) наших полов.
Еще неизвестно, где весы точнее показывают? Может, у тебя?
А может, ни у кого?
Ведь главное в процессе похудения - относительный вес - вес сброса

Всем привет!

Меню на сегодня

завтрак - каша овсяная с малиной, кофе с молоком.

обед - суп со шпинатом, роллы с огурчиком, компот похудин

перекус - кисель похудин , батончик злаковый фит 20 гр

ужин - кефир 1%, йогурт валио 0%.



побегу подсчитаю каллорийность


gerly есстесно ты права

приветик))) А чего енто за кисель такой? Давно пьешь его? это не вредно?

нет не давно это продукт Леовит из программы худеем за неделю. Мне нравится и сахара там нет и не слабит


Раньше занималась хотьбой с Лесли. Хочу опять начать , правда дочка не очень одобряет это думает я сбрендила стою и шагаю на месте начинает меня останавливать боиться я уйду от нее далеко

И что? )) Я ведь по вечерам ужинаю Более того, я считаю, что гораздо правильнее равномерно в течение дня питаться, чем с утра наедаться, а вечером голодать!

На счет комченой скумбрии. Вообще-то в скумбрии очень полезные жиры. Конечно, лучше было бы, если бы не копченая.. Но... просто будь готова к тому, что будет за счет этого задержка жидкости и не будет отвесов 1-3 дня.
А глобально если не злоупотреблять, то все можно

У нас такое тоже было. А когда я на полу упражнения на пресс делала, дочка мнена голову садилась Ее это очень веселило.

vasilyek23 вот и моя садится на меня и хохочет

Девочки, это дополнительное утяжеление! ))

Всем доброго утречка!
С 1 днем весны!!!! а я еще не похудела ну да ладно мы сможем . Первый день весны встретил лично меня сильным ветром и метель еле до остановки добралась. Сегодня день зарплаты хочу прикупить курточку или шубчонку ввиде куртки коротенькую тоненькую.

тоже хочу такую доп нагрузку))))

Нюмчик приветик у тебя все впереди!
Ну вот заместо куртки купила хоррошие весы напольные Германия по акции мой меня убьет а я сделаю вот такие глаза