Нет,никаких диет))почитаю,но следовать 100%не буду.

NU-NU
Привет. Пришла познакомиться. Меня зовут Даша и я понимаю каково это, испытывать страх неудачи.
Я поправилась очень резко в детстве, из-за врачебной ошибки, которая очень серьезно отразилась на обмене веществ. В детстве были дразнилки, в подростковом возрасте безответная любовь, университет - стеснялась себя и не ходила никуда, кроме универа и своего блока в общаге))
Все это время пыталась худеть. Перепробовала все, кажется. Думала уже сдаться, но тут взяла злость. Столько времени прошло - и школа и студенческая жизнь, а я все это время вместо наслаждения - комплексовала, пряталась от людей, не допускала ухаживаний в свой адрес... И так мне тошно стало, так жаль себя за то что столько упустила, что решила я раз и навсегда уже этого зверя - Жора - победить. В прошлом году мне это удалось. Но, я как всегда начала перегибать палку, дошла почти до анорексии, а потом организм сказал баста. Все вернулось.
Так что я ученая и разочарованная, но не сдаюсь. Решила что пора уже раз и навсегда этот вопрос решить. Научиться правильно питаться, тренироваться и ценить себя. Нельзя же жизнь упускать!
Я, конечно, Америки не открою сейчас, но мой совет - найти то, что бы ты очень хотела сделать, но из-за лишнего веса не можешь себе позволить. У меня таких вещей много, но одна из самых желанных и болезненных - фотосессия. У меня с 15 лет есть всего фотографий 30, а мне сейчас 25. И я их не люблю. Хотя безумно люблю смотреть красивые фото и сама, хотела бы отважиться на фото "ню" , когда приведу себя в порядок.

Привет.
Оль, я после всего что девочки написали, уже ничего и вставить не смогу. И про вредности, и про спорт, и про пп. Да и сама ты все это лучше нас знаешь.
Да ты и ищешь свое сейчас, я верю, что найдешь.
Мотивация миф. Идеальное питание - тоже. Правильных тренировок не бывает. Все индивидуально.
Даже если взять все удачные истории этого форума и сравнить:
- Пикси похудела на детсадовском питании.
- Йулька на 2000 калорий и силовых тренировках.
- Марыся велосипедом увлекалась, когда дошла до своего идеала.
- Вишенка сбалансировала все.
- Вика тоже сочетала спорт с диетой, но умеренно.
-Улана нашла себя в соках при сидячем образе жизни.
Есть и те, кто вообще не понятно по каким схемам худеют, кажется, что на одной только установке на похудение.
Нет идеальнах способов. Есть только способы которые подходят лично тебе. И которые для тебя работают. Если способ тебе подходит, то он будет работать, если не подходит, то ты его поприменяешь и он либо тебе осточертеет до видимого результата, и ты его бросишь; либо так будет тебе поперек психике, что плюнешь ты и на результат. И оторвешься так, что один хрен результат сойдет на нет.
В общем я к чему. Универсального ничего нет. Все индивидуально. Точка.
-

Привет,Даша))

У меня штук 15.Шмотки и фотки меня отрезвляют))

Спасибо.Я сама все это понимаю.
У меня не дневник,а плачь Ярославны)

А у меня есть одна твоя фотка, я ее обожаю.

И не удалю, не проси даже

Вот они шпионы))та где я на твою Машу похожа?

А ты везде на мою Машу похожа )))
Вы обе - лисички.

какая?!напиши...

Новогодняя)))

Знаю,я о ней и думала.Хорошо тогда было

Ты мне на ней нравишься, любуюсь иногда)))
Жалею, что другие не сохранила(((
Ты красивая.

Спасибо,Катя)) И у меня твои фотки есть.
Про красоту ты и сама знаешь, не стала писать)

NU-NU
Ага, штук 30 есть, но все они у мамы))) Я их не вижу и хорошо!
Я вот свое в тренировках нашла. Я не могу тренироваться когда плохо питаюсь. Сразу отекаю, живот вздувает и прыгать совсем не получается - бок колит, голова кружится, одышка появляется... Так что, если я тренируюсь, я не обжираюсь. Если я обжираюсь, то не тренируюсь))
Поскольку мне проще заставить себя заниматься, чем отказываться от вкусного, то я и делаю ставку на физ нагрузку. К тому же, у меня есть любимый тренер и любимые программы. Поэтому, как бы тяжело ни было, где-то внутри (иногда Оооооочень глубоко ) мне это все таки в радость. Желаю и тебе найти Свою тренировку!

Оль, а что с танцами у тебя?
Я всегда думала, что тебе нравится, и ты поэтому танцуешь, а вчера тебя почитала и теперь чевой-то вьехать не могу...

Сама не знаю)у меня в один момент все сорвалось.
Вы пишите про садо, но я худела легко. Голода не было,
только первый месяц болела голова, возможно, просто не хватало сахара.
Спортом я себя не истязала, я не помню чтобы мне было плохо.
_____________
Я уволилась с работы, села дома и видимо,
вернулась к своему образу домохозяйки "корова жующая"
Звучит грубо, но это правда((
Когда я занимаюсь домом и детьми меня нет.
Я растворяюсь в заботах об окружающих, себя не вижу вообще,
забиваю на себя,почему?хз
Это касается даже тряпок! Я начинаю заниматься одеждой мужа и детей...
Мне- то куда? Я же дома((
Как-то перестаю себя уважать.
Короче, одна радость-еда! Это я сейчас пытаюсь изменить.
Если я смогу привести себя в порядок сидя дома, я могу все!