Привет, девочки! Сегодня такой цейтнот, что до компа только сейчас добралась

А я 1-го утром уже дома буду! Вместе вернёмся и примкнём к стану худеющих

Kisania, ха-а-чу!!!!!!!!!!!!!! Только холодка за целый день так и не нашла

Kisania, не виноватая я! Он сам пришёл! Ну, срок подачи декларации по НДС пришёл. Проснулась утром и поняла, что у меня сегодня последний день Вообще-то последний день 20 июля, но завтра мне надо до обеда разместить один заказ, а после обеда буду готовить, т. к. вечером придут в гости. А с пятницы по воскресенье хочу уехать на дачу! Вообщем, не до молокочая мне сегодня было Ты уж прости - сама тебя подбила, сама и сачканула

Растираю, смазываю, а вот до наклончиков дело не дошло. И зря!
Девочки, мне кажется я стала поправляться На весы утром не вставала, так как опять проснулась вся в отёках, да ещё бока округлились! А-а-а, завтра через боль на Тарзана с утра прыгну!
А сегодня буду испытывать флоресановскую косметику! Купила Горячий скраб и Гель-крем.
Кстати, вчера первый раз пользовались водонагревателем - так классно! теперь никакое отключение горячей воды не страшно!

Оль, оно у нас такое дорогое - греческое-то. Я сегодня в магазине посмотрела 0,25 мл 145 руб. А мы в Греции 5 л. за 20 евро купили!

Я боялась меня их стол не выдержит

Ну и что! Ты же не тоннами будешь их поглащать! А потом - они же фитнесс!

Пустились, Midori! Чуть позже!
#77
Хороводы водили, как у нас на ёлке, только под греческие мелодии. Потом ещё шутили, что греки развели нас, как лохов - пришли на Греческий вечер посмотреть, как они танцуют, по 25 евро с носа заплатили и .... танцевали сами

А-га! аккуратненький такой плотненький бочонок
Мой рациончик за день:
З- 2 яблока
ПЗ - 1 яблоко
О - бизнес-ланч - салат "Кета с яблоком", рыбные тефтели с картошкой и чай с лимоном
У - творог 1% с малиной +ч.л. мёда, черешня
Завтра рискну встать на весы

Jagodka
Приехала, вернулась... Какие фотки красивые, закачаешься!! У меня недавно коллега (точнее, мне она шефиня) была в Греции, ну так все сказочно, а!...Молодцы, словом! И отдохнули, и глаз порадовали, и пофитнесила ты, и натанцевались, и впечатлений куча! Мне аж тоже туды захотелось! Ну мы наверно ток на пару деньков до Италии мож доедем, пока финансы поют романсы...

НИчего, не переживай, теперь оклимаешься, всосешься в атмосферу и дальше подйдешь, правда?? Ну и на Тарзана надо уже вскакивать, скучал, небось по тебе Я в понедельник када бегала 10 мин на ентовой штуке, про тебя да про Макарину думала

А чем хорошо греческое масло? оливковое же? ой, надо посмотреть...я покупаю Mazolla, оно с ненасыщенными жирами, но подсолнечное, не знаю даж, какое лучше и полезнее

я тож не встаю, пока отекшая:)
да я сама с обеда сачканула, ушла домой с работы а дома молока нету, плавно перешла на арбуз с овощами, но все равно отекшая.

Вот неправильно тебе кажется! Давай-ка казаться в другую сторону

Мальвина, это же классно - Италия! Мы тоже туда хотим весной съездить в экскурсионный тур

Сегодня первый раз после отпуска позанималась на нём - 2 подхода по 3 мин. такая жара - аж голова закружилась с непривычки! Буду постепенно наращивать темпы, хотя скоро опять уеду

Если честно, Мальвина, не знаю. Вы же меня на форуме отговорили пить пальмовое и посоветовали пить оливковое
Я отличие заметила во вкусе - израильское масло горчит, а греческое нет

Вот и помолокочаились

Всю неделю вес скачет от 87 до 89, сегодня - 89. Пока линейку не трогаю. Дождусь, когда отёки сойдут...
Убегаю на работу, ещё не завтракала и не хочу после весов . Щас чо-нибудь организую себе Всем удачного дня
#77

Может, это просто по жаре вода застаивается? Не попить ли тебе чаев очищающих - любых, что в аптеке есть? Молодец, что Тарзана-Трезора снова оседлала, если трудно - делай несколько подходов за день и увеличивай каждый день время минуты на три-пять хотя бы. Если всего по 20 мин. ежедневно будешь на нем заниматься, то весы исправятся, это я тебе обещаю
И тебе удачного дня!
#77

я тож все жду не дождусь:) Ориентируюсь по пальцам, если кольца не лезут, значит еще не сошли, завтра думаю прогуляться до аптеки, пошукать какихнить сборов мочегонных и заняться на выходных сгонянием отеков:)

#77

Возможно, раз с отёками хожу

Midori, я пью разные сборы из трав для похудания Вот допиваю какого-то Дракона , а сейчас купила травяную смесь из этой же серии "Чайная коллекция" - "Силуэт". Там в составе - зеленый чай, шиповник, лакричник, ягоды Whitehorn, можжевельник, земляника, ромашка, крапива, корица.
Midori, спасибки за открыточку и наводку на косметику "Флоресан". Вовсю пользуюсь - 2 раза в день в душе горячим скрабом, потом крем-гель. Можно так часто? Будет ли эффект скажу потом

Ага, Kisania, я тоже из-за отёков без колец хожу

Kisania, говорят, отвар петрушки хорошо помогает
Рациончик за день:
З - фитнес-хлопья с 1% Активией кефирной
О - 2 говяжие котлеты с овощами и салатом из морской капусты, черешня
У - салат овощной с солёным зернистым творогом и салат из курогрудки с апельсином, сыром и яйцом, но с майонезом для гостей делала и не утерпела. И ещё вино пила красное сухое
В пятницу уезжаем на все выходные на дачу. Пока жарко хотим использовать возможность отдохнуть среди сосен, подышать свежим воздухом, покупаться 3 недели там не были - наверное трава по пояс.... Всем хороших выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

не отвар петрушки я не осилю:) Не люблю петрушку:) И тебе:
#77

осторожно с этим делом,после казалось бы безобидного мочегонного "циркулина" пришлось глотать однажды валидол,хотя раньше никогда на сердце не жаловалась, уж лучше отвар петрушки


Jagodka
Приятного отдыха на даче!!!

Ягодка, я дневник по твоему совету завела, заходите знакомиться!

Поддерживаю Масю. Уж лучше погонять воду на выход чем-то сочно-полезным и натуральным: простой водой (3-4 л), арбузом, дыней, березовым соком/квасом, соком сельдерея... Хлопотно, но безвредно. Не забывай и там пить воду. Удачного отдыха и избавления от отеков (и мнимых привесов ). Качеством! Испанскому не доверяю, хоть убей! И на цвет, и на запах, и на вкус самые известные и раскурученные у нас здесь бренды в подметки не годятся любому греческому (даже польского разлива)! Греческий климат, вековые традиции, семейные олейни... не знаю, в чем там дело! Да и не может маленькая Испания гнать на экспорт ОМ в ТАКИХ кол-вах, что все прилавки постсоветского (и не только) пространства завалены только их "Экстра вёржн" Это же элитное масло - сливки! % от общего объема! А куда ни плюнь - "Первый отжим" да из Испании! Поэтому и поискать приходится греческий "1-й отжим", и стоит подороже испанского. А в Греции купить, понятное дело, Ягодка, обошлось вам дешевле.

Так я ж не про таблетки, я про травки, вот не убедите вы меня что сок сельдерея безвреднее листьев брусники, и то и то натурально и полезно, а брусника вкуснее, а сок сельдерея я терпеть не могу. А где ж я сейчас березовый сок возьму? Арбуз и вода не помогают:(

Приветик как дела???
Вот на минутку к тебе зашла!!!

#77

Jagodka
выходи,Леопольд,я тебя вижу!