Привет! Классный подход к мотивации, возьму на вооружение!

МаруSя
Спасибо! Надеюсь этот подход даст свои результаты.. Давай вместе проверим

Kaira
привет! я в гости!
хорошая мотивация! не переживай что вернулась с бОльшим весом чем раньше, ты ведь дочу родила! главное, начало положено! к лету будешь стройняшкой, а к осени так вообще!

Ainurkin
Честно говоря, этот вес мне уже хорошо знаком А дочь,да родила, но как говорят не съела ж Через два года после родов занималась в зале и питание подбирал инструктор по итогу с 100 кг скинула до 74...но потом все забросила и весь в течение года вернулся Спасибо большое за поддержку! Мне очень приятно

Ну вот ровно неделя как идет моя ожесточенная схватка с жировыми отложениями Интерес к результату не пропал, стараюсь его стимулировать. Сегодня правда отвеса нет, проснулась вся отечная, что к чему Ну в любом случае сегодня нет-завтра будет! Добавить бы мяска.... на нем всегда у меня результат хороший, НО пока нет возможности...
За вчера 1600 ккал. Гуляла, работа по дому. С удовольствием пошла бы в зал, но теперь сижу с маленьким зеленым человечком дома
Спасибо Всем, кто придает мне сил! Удачи и Вам!
Почему хочу быть стройнее сегодня? Потому что хочу наконец позволить себе серые лосины, носить их и ловить восхищенные взгляды

Kaira
Поздравляю с первой пройденной неделей, это уже результат!
Можно подвести промежуточный результат за неделю, меня это обычно очень вдохновляет.


Может соли вчера перебрала, а может кд приближаются... тут уйма причин может быть. Главное не расстраиваться.

Да, мне тоже интересно, какой отвес получился за неделю? Надо же похвалить себя обязательно! У меня сегодня тоже с отвесом почему-то туговато, хотя вроде особо не грешила вчера

Kaira
вот и неделя пролетела, а ты на 2 кг уже меньше, если линеечка правильно показывает шаг за шагом и будешь ловить восхищенные взгляды

Спасибо ,девчонки! Уже начала приятно болтаться ночная сорочка Медленно, но верно вес снижается,хотя была в гостях у мамы...там калорий не посчитаешь, но постаралась употребить их меньшее количество Сегодня хочу сходить в трензал, а то абонемент пропадает
Итак почему хочу быть стройнее сегодня? Потому что хочу без проблем покупать одежду

Еще маленький отвесик порадовал с утра По сложившейся тут в последнее время на форуме традиции-сегодня иду к стоматологу
Вчера уложилась в суточную норму. До тренажерки так и не добралась, зато уборка была очень активной.
Почему хочу быть стройнее сегодня? Потому что хочу качаться на детских качелях во дворе

Молодечик, с отвесиком!
Про одежду - это хорошая мотивашка, действительно хочется прийти в магазин и увидеть нормальный выбор одежды для себя, а не два-три авточехла

Kaira
Привет!
Добралась наконец до твоего дневничка .Я в гости .А то всё ты ко мне .
Поздравляю с отвесом!!!!
Я к качелям и к любым креслам с жесткими бортами тоже подхожу с опаской,вдруг не помещусь. А еще к пластиковым стульчикам в кафе,у которых ножки по кафелю разъезжаются,вдруг подо мной сложится.
За то чтоб не задумываться над такими пустяками через 5-6 месяцев .

МаруSя
natalka114
Спасибо, девчонки!
Наталья, про качели в точку, мы раз с дочерью пошли качаться( там две качели), ну и я присела и обнаружила, что еле втиснулась в эту качель,хотя казалось место предостаточно!
Ну вот пролетела и еще одна неделька, как я встала на путь исправлений
Два раза ходила в зал, прекрасно позанималась, жаль рукой пока делать ничего нельзя. С удовольствием даже бы побегала на стадионе, уже все растаяло...но с моим теперешним весом-это будет самоубийством. Суточного рациона придерживаюсь...вес медленно но идет вниз
Почему хочу быть стройнее сегодня? Потому что мне необходимо это для работы...

Kaira
приветик! искала твое имя,но пока не нашла
мотивашки на каждый день супер особенно про вторую ляльку
и на сегодня уже -3 кг,значит идет дело.главное не делать долгих остановок,как некоторые

В@ЛЯ
Ксюша Про ляльку меня все атакуют...дочь каждый день твердит про братика, муж, родители-все как сговорились Я б тоже хотела...но с таким весом таскать еще кг 20 будет тяжеловато....очень для здоровья рисковано.....да и в перспективе кесарево....В общем мне просто необходимо прийти в форму! Потому что мы хотим братика для дочки. Ну или сестренку Это, одна из самых главных мотивашек...
Спасибо ,Валя! Мне до тебя далеко еще У тебя сейчас стрессовый период...я как гляну на свои "мудрые" зубы мне аж плохо становится лишь о мысли об их удалении