ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!

Ласточка

ну и ладно. Вода же все равно выйдет. Пусть не утром, но за день уж точно. Не переживай ты за нее.Ага, вижу теперь линеечку

Silvia

Стройняша писал(а):

Муж на меня ругается, говорит ты со своим похудением нервная стала И все время подкатывает ко мне с вкусняшками

вот хулиган :grin:

задабривает )))))))))))))))))

Стройняша писал(а):

а квашеная капуста такая малокалорийная а про воду я и не подумала

сама её люблю очинь

Стройняша писал(а):

ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ УРААААААААА!!!!!!!!!!!

урааа!!!

Дюся

Стройняша писал(а):

ДЮСЕЧКА СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕЕЕЕЕЕЕ

не за что, солнышко)))
главное, чтобы толк был :-D

Я сама люблю когда мне разные варианты накидывают))) тогда решение найти проще)))

Стройняша писал(а):

а квашеная капуста такая малокалорийная а про воду я и не подумала

а капуста вообще продукт коварный :-D

Лакомка

Стройняша

Лакомка ПРИВЕЕТ!!! ТАКАЯ ХРЮША МИЛАЯ :oops:

СПАСИБО!!!!!!!!!!

Стройняша

Девочки мне кажется у меня целюлита больше становится :shock:

, худею потихонечку, а как с целюлитом бороться(пока ничего не делаю)???????? :sorry:

Думаю с декабря на массаж антицелюлитный начать ходить, а как еще в домашних условиях можно, может шорты какие ниб купить? кто пользовался? кому помогало? :idea:

Лакомка

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка
Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла
Эфирные масла – излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин. Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж.

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:

Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина.
3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.
1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян.
1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.
Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу). Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежду. В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.

Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» – и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб
Известно, что кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб.

После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.

Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что останется на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит!

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

По 14 процедур (через день) – и целлюлита как не бывало!
Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать.

Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской сольюРастирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ.

После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство.

Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания
Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина.

Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку, сверху надеть теплую одежду. Залезть под одеяло и погреться так час-полтора. Затем всё смыть и нанести любой крем для тела.

Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день
Надо всего лишь прыгать! но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.

Рецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка
Для этого рецепта от целлюлита надо посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца.

Входим в парилку, намазавшись такой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежего виноградного сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. любого крема. Через какое-то время надо маску смыть под прохладным душем. Маску повторить несколько раз за сеанс.

Стройняша

Лакомка писал(а):

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

По 14 процедур (через день) – и целлюлита как не бывало!
Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать.

Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

ОГО СКОЛЬКО ВСЕГО :crazy:

Мне вот этот вариант понравился , попробую обязательно :!:

Касатка

Стройняша
Приветики, с отвесиками тебя))
какие же мы чайники, я тоже с линеечкой помучилась))))))))))

Лакомка писал(а):

ецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалкаЭтот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

я делаю вот это через день, результат стала замечать :-D

Веточка

Цитата:

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка
Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Вот я балда :eek:

совсем про этот способ забыла. Ведь есть же мочалка есть. Я тут начала кофейный скраб юзать и мумие добавлять в крем для тела. Но мажу только живот свой весь в растяжках. Все, пошла доставать мочалку.

Easy Girl

Ой, а я пробывала медовый массаж делать, только я его не доделала :oops:

мне он понравился, только на задней части ноги его не удобно делать, вот если б кто нибудь помог.... :-D

katy

Привет,Леночка.А мне нравится скраб из молотого кофе с медом)

Отличного вечера!

#77

Лакомка

Стройняша

ВСЕМ ДОБРОГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!! :Rose:
Вчера ходила на спорт, и вечером НИЧЕГО НЕ ЕЛА, только стакан кефира выпила, сегодня ощущения суперские, животик прям подтянулся :Yahoo!:

. Хотя отвесик небольшой -100гр. Вес сегодня 61.6
По поводу массажа начну сегодня с медового :idea:

или кофейного :idea:

или... ,вобщем с какого нибуть точно начну :idea:

Стройняша

Схрумала сегодня кашку овсяненькую и кефирчик пью, пока все. Пугает что не запланировано ничего на обед и ужин , не нахруматься бы лишнего :pardon:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!

Кто сейчас на форуме