привет. А мне кажется, что проблема в тебе. Не во лжи обвинение было, а в том что ты хотела отмазаться. Это разные вещи. Она ошиблась. А ты зря акцентируешь внимание на мелочах. Нормальная женская дружба

речь, похоже вообще не о дружбе тогда, а о приятельских отношениях: пока по шерсти - приятно, против - не приятно

Февраляночка
вот именно что я именно не хотела отмазаться, а у меня причина по которой я просто не смогла позвать. Вот.

Спасибо всем за поддержку и понимание!!!
Я уже успокоилась... Но осадочек как говорится остался.

Вечером доела тыкву, съела несколько штук фисташек и пирожок с рыбой.

Привет, Анют!
Ну так понятно...
Ань, а я на такие вещи внимание вообще не обращаю: фу, пустяки какие - поржали друг над другом - и ладно, всё в шутку обращаю или дурачком прикдываюсь . Иначе я б уже, наверное, старухой была
Как дела сегодня?

Всем привет!
У меня какой-то хронический недосып.. ложусь в 12, встаю в 7... - спать хочу не могу, завтракаю, отправляю мужа с сыном в садик, поднимаю дочь, и ложусь снова спать... Встаю - снова спать хочу... чтож такое то

Вес 90.3
Минус - 500. Но это вода моя...
С утра каша кукурузная 250 грамм
несколько ложек творожка Данисимо пинаколлада, муж попробовать вытащил. Фигня, сладкий до ужаса.
Кусок хлеба.

Перекус: кусок мяса отварного и хлеба зернового (что увидела на столе)

Обед: щи из кислой капусты 400 гр, кусок форели - 42 гр. БЕЗ хлеба.

На перекус хочу сделать коктейль с бананом, смородиной и нежирным молоком.
На ужин планирую творог.

Аня, привет!
Хорошо, держи питание, не срывайся!
Блин, надо выспаться...ночью! Дневной сон вреден - усиливает тяжесть и провоцирует отеки. Днем не более 15 минут можно на спине на ровной твердой поверхности(на полу ), можно поднять ноги на опору, хотя не обязательно.
Я так делаю, когда валюсь уже...

Надо же..
Я не знала... Почему-то думала всегда, что дневной сон полезен... век живи как говорится...

А я думаю, что в любом случае, лучше спать, чем есть, т.к. недосыпы мы часто заедаем.

Ну с этой точки зрения - да

Всем привет!
Вес сегодня 89.9.
Отвес - 400 гр.
Сегодня с утра проспали, поэтому ела то, что было... пирожки с капустой....

Отвес! Молодец! Для утра пирожки с капустой - нормально! Потом приготовь чего-нибудь...весь день куски не таскай!

Девочки, привет!

У меня 89.8
Минус - 100 гр.
Помаленьку идет вниз, это радует.

С утра была каша с рыбой.
Перекус: 1 кусочек сыровяленой колбасы, авокадо 1 шт.
Обед: тушеная капуста с курицей, винегрет и тыква тушеная (люблю тыкву)
Ужин: планирую капусту или щи.

Привет!!! Молодец ты просто!!! Ни дня без грамма вниз!!! (наш девиз) и менюшка хорошая (кроме колбасы

Анют, привет! Ты кушай кушай! Главное приемы пищи не пропускай! Все хорошо у тебя!

Всем привет!!!!

Сегодня плохо спала...
Отвеса нет.. хотя наела вчера всего 1270 кк.
Вес такой же 89.8.
С утра была каша с рыбой.
Обед: щи, винегрет и салат со свеклой, морковкой, черносливом и курагой, всего грамм по 100.
Ужин: капуста тушеная.

Сегодня муж снова уезжает на неделю в командировку.
Буду снова одна как белка в колесе.