А я почему-то думала что молокочай меньше даёт, хотя и это мало

Я тоже так думала, но www.dietaonline.ru не врет

Так МЧ же делают на молоке, и водой разбавляют. И там что-то около литра-полтора в день надо пить. .. Но даже не в этом суть. Дело в эффекте. МЧ хорошо водичку сгоняет.

Эт точно - гоняет меня сегодня

Пойду дитё кормить, проснулась и хосет кусять

nadja79
Надюшка, удачного тебе разгруза и хорошего отвеса. Держу за тебя кулачки


3,5 я конечно никогда не брала. Мне все говорили, что не больше 2,5 можно, когда я впервые РД пробовала.

Ну вот ты нам и расскажешь, как на молоке 3,5 разгружаться

Чувствуешь себя нормально? Есть очень хочется? Или не хочется?

Привет Катюша!!!
Спасибо за поддержку решила присоединиться к тебе.

Ты наверное права на счет жирности молока, но я чисто импульсивно сегодня села на МЧ, а молоко только такое было в холодильнике, как раз 2 пакета.
Чувствую себя неплохо, немного голова кружилась, а так нормально. посмотрим что будет вечером. Я тебе в твоем дневничке вопрос задавала: что ты кушаешь на след. день после РД, чтоб не набрать?

а что значит 2 пакета? 2 литра????


если будешь себя плохо чувствовать, то не насилуй себя.
Ну а если все нормально пройдет, то завтра обеспечен тебе хороший отвесище

а я тебе и ответила там. Ничего особенного, все как обычно, правильное питание, главное в умеренных количествах, в зеленом коридоре.

2 пакета это значит 2 литра, молокочай делала из 1,5 литра

Я оооочень надеюсь на лучшее


Спс я уже забегала к тебе в гости

Пошла мужу ужин готовить - эээх, не накосячить бы , сначала воды попью , а то машинально чего нить в рот положу

а я делаю из литра молока только. Даже по 900 гр. у нас бутылки +500 гр чая.
Где то 1,5 литра МЧ получается.
и то в последнее время это все не выпиваю, 1 кружка остается иногда.


давай уж там, не накосяч.

#77
С ДОБРЫМ УТРОМ! Оглашай итоги своего дня на молокочае

Ой девочки - я безмерно счастлив отвесик - 1 кг УРАААААААААААА !!!.

Муж, как пришел с работы весь вечер меня поддерживал, с кухни меня выгнал, с дочкой занимался,
МЧ выпила весь = 1,5 л. плюс за целый день 1,5 л. воды. Может что-то и сделала неправильно, но весы меня обрадовали. Ух счас бы закрепить результат и снова в бой
#77
Я счастлива

Молодчина!!! Сегодня не шали, составь меню на день полегче

приветик с отвесиком

вот молодец

присоединяюсь