Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 сен 2025, 06:26

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 82  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Ksu72
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 18:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Привет :) . Вот и я к тебе в гости :romashka:
ИринаБМК писал(а):
Час кручу педали на 2 передаче со скоростью 30 км/ч. Еще пресс вечером, но только 20 минут


Ну просто супер! Меня на пресс уже не хватает после эллипса. Да и без эллипса тоже не хватает :sorry: . Прошу домашних, чтоб они меня заставляли пресс качать по вечерам. А они забывают :( . А я ленюсь :( :( :( . И главное, это ведь самое проблемное место на тушке у меня. Эх. Где ты сила воли, где ты сознательность???

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИринаБМК
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 18:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
Ksu72 писал(а):
Ну просто супер! Меня на пресс уже не хватает после эллипса. Да и без эллипса тоже не хватает :sorry: . Прошу домашних, чтоб они меня заставляли пресс качать по вечерам. А они забывают :( . А я ленюсь :( :( :( . И главное, это ведь самое проблемное место на тушке у меня. Эх. Где ты сила воли, где ты сознательность???

Привет! А я себя заставляю! Мне даже муж говорит "как ты бедненькая мучаешься!" :D Я себе сделала два выходных без тренировок и когда мне лень, я себе говорю... ну еще сегодня, а завтра (или послезавтра) выходной :lol: Пока помогает :grin:

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)
#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 18:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
ИринаБМК
в качании пресса можно найти удовольствие. Многие начинают делать подъемы со всей дурью, а результата нет :o . Я теперь вумная -мне тренет показал как надо делать-амплитуда движения 10-15 см и мышцы пресса уже работают, а если больше, то идет нагрузка на поясницу. Идеальный вариант -делать на мяче

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.
#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Марыся
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 23:07 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Ksu72 писал(а):
Где ты сила воли, где ты сознательность???

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИринаБМК
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 06:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
Всем доброе утро!!!!

#77

Марыся
:lol: :lol: :lol:

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)
#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИринаБМК
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 06:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
Сегодня отвес еще -100!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)
#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 07:15 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
#77

ИринаБМК писал(а):
Сегодня отвес еще -100!!!
о!!! поздравляю!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
глобальная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
@Маша@
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 07:23 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
УРАААА!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
#77

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 08:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Молодечек, идёшь стабильно сниз :!:

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.
#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Марыся
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 09:51 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lelia
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 11:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 13:25
Сообщений: 3498
Откуда: россия
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 20 килограмм (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 166 раз.

Дневник: c чистого листа
ИринаБМК писал(а):
Сегодня отвес еще -100!!!

что может быть приятнее ежедневных отвесов :grin: поздравляю!!!!!!!!!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
#77
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 12:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Приветик!
какая ты умница, и пресс качаешь и на тренажере занимаешься и отвесы хорошие. Ты всего за месяц похудела на 5 кг? СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ ИДЕМ!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galena2
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 13:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
я тоже вчера решила начать качать пресс, качала-качала, пока не смогла от пола оторваться...хорошо!!!

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИринаБМК
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 15:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
valuyta писал(а):
Приветик!
какая ты умница, и пресс качаешь и на тренажере занимаешься и отвесы хорошие. Ты всего за месяц похудела на 5 кг? СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ ИДЕМ!

Ну, чуть больше чем месяц :oops: Сейчас уже медленнее вес уходит. В ноябре 2 кг бы ушло и я буду рада :grin:

lelia писал(а):
что может быть приятнее ежедневных отвесов :grin: поздравляю!!!!!!!!!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Эт да :grin:

Galena2 писал(а):
я тоже вчера решила начать качать пресс, качала-качала, пока не смогла от пола оторваться...хорошо!!!

я по 20 минут качаю, боюсь перекачать, а потом не разогнуться с утра :lol:

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)
#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИринаБМК
 Заголовок сообщения: Re: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 16:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
Сегодня съела:

#77

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)
#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 31 из 82
  [ Сообщений: 1220 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 82  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 48

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020