Урраа!!! В графике!!! Все идет по плану!!! Я молодец!!!

Ух ты! Как я конкретно отстаю.... надо что-то делать...сегодня 65. целых полкило лишних!

Привет!

Привет!

Аленка минус 30, вот на мне 40 кг лишних, из них 27кг - это жир! (калькулятор какой-то посчитал) А твоих полкило - это раз плюнуть! Пару дней покушать правильно, и спортом позаниматься Так что вперед! Уж ты-то справишься!

Напиши хоть как дела у тебя, чем занимаешься, как вообще движется похудение? А то что-то долго ничего не слышно было

Привет! Да вроде все по-старому. Вес уходит не очень охотно. Туда-сюда гуляет 62,7-63,7...Но я сейчас особо не стараюсь, просто пытаюсь закрепить этот вес, а там дальше война план покажет. Я уже нравлюсь себе в зеркале, полностью поменяла гардероб с 54 размера на 46-48...

Ой, ну ты молодчинка!!! Нынешний вес тоже очень даже замечательный! И правильно говоришь - хотя бы его поддерживать надо! А кило плюс, кило минус - это не существенно. Даже гардероб уже сменила!
Когда я в свой старый влезу, где висят шмотки на меня на 25-30 кг моложе? Хотя бы до этого размера пока дойти..

Ну а у тебя вообще сдвигов нет? Или туда-сюда?

Всем приветы! Я вернулась! Больше месяца расслабухи, соответственно никакой диеты и ограничений...и как результат прибавка в весе...
Ну что же...главное вовремя опомниться и взять себя в руки.
итак, что мы имеем на сегодняшний день? Вес 65,5, т.е. 2 кг в плюсе. Плохо! Но поправимо! С завтрашнего дня начинаем новый этап похудения. К новому году нужно достичь таки 60 кг. Цель вполне осуществимая. Будем действовать!!! УРРААА!!!!

То есть получается, что пока я Аленка минус 20....
Надеюсь. что все таки когда-нибудь будет и минус тридцать. ну хотя бы минус 25...

Первый шаг сделан. целых 300 грамм!

Но кушать очень хочется....

Ох давненько я сюда не заглядывала...надо отчитаться Вес сегодня 62,8, двигаемся по-тихоньку. 4-й день сижу на японке. Нравится!

О как! Я оказывается даже с опережением иду! Это очень хорошо!!!

Аленка, привет!
Ну и как там дальше движется?
У меня все идет по плану, уже +6 кг!