приветик, Оль!
ну, так кушай, пока можно, а то на 3 триместре ни солинки нельзя будет

люблю я такое дело ахха, м ы в детской весили такие - зАмок и автомобиль.... а у тебя что за картина?

Ага, я помню. Да и не ем особо соленого. Надеюсь противная тошнота к 3 триместру пройдет

4 щенка, сидящие рядышком на мебели какой-то, а еще рядом на столе ваза с подсолнухом... Вроде ничегосебетак... Красиво получается

Минусик, Олик, привет!

А вот и зря. Ты давай аккуратнее, не пускайся во все тяжкие. На весы становись обязательно, за весом следить просто необходимо. Линеечку бы завела специальную

Ну вот, отек... Зачем нам отеки? Тем более, что:

Слушай организм, он себе добра желает, а ты его соленой рыбой!

А первая когда была? Ты же тихушничала, но сейчас-то расскажи. Токсикоз был?

Сочувствую, моя приятельница тож мучается третью неделю

Да я знаю, очень переживаю из-за этого. Потому что за эти 3 месяца набрала прилично. Случилось оно в 69 кг, а неделю назад уже 73 было. Жор у меня был нереальный, через 2 часа кушать хотела... И кто бы мне голову на место поставил? Поздно теперь уже. Сейчас уже жора нет, много не ем, поздно не ем, пирожков не ем.
На завтрак сегодня скушала кашу пшеную с тыквой (спасибо свекрови, сварила) 1 кусечк хлеба с салом (грамм 5), на обед плов и салат из свеклы и чернослива, на ужин будет селедка под шубой и кусочек ржаного хлеба. Перед сном выпью кефиру. Все. Так кушаю примерно всегда. Ругаю себя, что можно было бы супы варить, но у меня к вечеру вообще сил не остается. Прихожу и спать заваливаюсь. Какая там готовка! Или тошнит или спать охота


Это как сказать... По-моему, был. Но некоторые такие страсти рассказывают - мне страшно. Сильной тошноты по утрам, как у многих, не было. Первая волна была на 2 месяце примерно (с 6 до 9 недели примерно). Потом до НГ вообще спокойно было, а сейчас опять. По вечерам подташнивает, температура 37,1-37,2 и спать охота.
От некоторой еды прям воротит. Свекровь однажды пирожков нажарила, так я целый вечер так и сидела в комнате, потому что в коридоре пирожками воняло


Мой муж тоже мучается... А я хитрю - все самое простое собрала, сейчас сложное осталось... А у меня времени то нет! Он сейчас в отпуске, этот пазл на столе маячит у него перед глазами целый день - не выдерживает, садится!

Минусик
привет
знаешь, мне кажется первые 2 месяца я спала везде и непрерывно хорошо хоть сейчас не так в сон клонит

класс

Минусик, Олька, мне вчера Аришка по скайпу шепнула про тебя Я же сама здесь редкий гость но тебя поздравить забежала ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ-ХУ! ОЧЕНЬ РАДА ЗА ВАС! Мне кажется, этот форум благотворно влияет на рождаемость в стране
Оль, с питанием не шути! ты теперь не одна Хорошего настроения!
Пы. сы. Оль, а кого хотите?

Минусик привет Олюнь!
Продолжаю радоваться за тебя...


Ты знаешь, я тоже когда была беременная этим очень увлеклась. Но я как-то на последних месяцах, когда особо уже не побегаешь, сидишь себе, ковыряешься. Меня это как-то успокаивало.

Воит оно, счастливое "беременное" состояние. Все пройдет. Но за питанием следи, Лена права. Творожок не забывай, чтоб свои зубки сохранить здоровыми.
Хорошего вечера, Оль!

sny, Jagodka, Кэт, здравствуйте, дорогие!!!


Вот все так говорят. Я на рабоет сидела спокойно, без проблем. А вот вечером, будто батарейка на исходе Сейчас вроде опять, ттт, в норме

Спасибо, Леночка !!! От тебя это особенно приятно услышать... прочитать... ну вы поняли

Я не шутю, вредностей не ем Просто жрать охота!!!

Хороший вопрос. Когда на узи врач не смог разглядеть пол малыша, сказал: "Точно скажу, или мальчик, или девочка " А если серьезно, муж девочку очень хочет, говорит, что потому что она будет как мама . Но не сомневаюсь, что он будет оч любить мальчика. Просто ему страшновато - факт. А мне все равно, лишь бы все прошло спокойно, хорошо и малыш был здоровым.


Я когда ваши радостные посты читала, прям в улыбке расплылась от огромного кол-ва позитива . думаю, у тебя была такая же . Спасибо, Катюш!

Ага, и мне оч нравится! Я давно еще, когда в техникуме училась, брала у знакомого на 1000 штук, но чуток не собрала - не хватило терпения на небо .

Не знай-не знай... Муж по началу молчит, а когда уже рябит в глазах и ничего не находится, ругаться начинает Кстати, во всем виновата простынь, которую я постелила . А я так сделала, потому что стол-книжка покрыт пестрой скатертью... Ну что там увидишь? Вот я и постелила белую простынь. И она всегда виновата в том, что у него ничего не складывается

МЫ ВЧЕРА ЕГО СОБРАЛИ!!! Ура!!!
Вставив последний кусочек на положенное место, Вадим сказал: "БОЛЬШЕ ТАКУЮ ГАДОСТЬ НЕ ПОКУПАЙ!!!"
Ага, как же... Так мы и послушались На 500 штук и позориться не стану... Никуда не денется, поможет, если что .


Ох , не забываю, кушаю... Все кушаю.

_____

Ну что... поговорим по теме...
Вчера вес был 74,3 - моя в шоке.
У врача на приеме 76 ... Моя соврала и сказала только 75 . Врач констатировала прибавку в 2 кило, больше ничего не сказала.
Ну а я с перепугу решила устроить РД. Купила кефира, яблок и творожок на всякий случай, если совсем тоскливо станет.

Вчерашний рацион:
З - чай, 2 бутера (с колбасой и сыром)
П - стакан кефира, половина банана
О - суп-лапша, 50гр салата оливье
П - творог 5% со второй половиной банана (что-то суп совсем несытным оказался)
У - 50 грамм салата оливье, кусочек ржаного хлеба (грамм 10, не больше)
До ночи - 2 конфеты коровка

После ужина ничего не ела, кефира в доме не оказалось. Посему, с 18 до 24 часов было выпито 2 кружки чая и поглощено 2 конфеты типа "коровка". Это во время вязания, от волнения

А об этом отдельно.
Вчера таки высох мой образец, отпарила я его, все сделала как надо.
Посчитала кол-во петель и рядов в 1 см, расчитала схему.
Начала вязать, а у меня такая широкая спинка получаться стала! Провязала сантимертов 10, остановилась с уверенностью, что придется распускать ... Ага, и придется, сегодня уже уточнила ОГ-ОТ ребенка. Велико будет. Сегодня начну заново. И подозреваю, что вязать придется с примерками, ребенок уж больно нестандартный у нас . Долго, правда, выйдет. Ну ладно, мне простительно, я ж первый раз ВЕЩЬ вяжу

Пы. Сы. Сегодня уже 73,5 (-800... инетереснааа )
Сегодня РД все же проведу, посмотрю на поведение весов, а там и определю дальнейший план действий.

Оленька, привет!

Ой, а я вспомнила, как в парке мужа вывела к пончикам по ЗАПАХУ. Нюх у меня был в это время как у собаки. И доча кстати в год собачки родилась.

Ну ты поакуратней там, если сильно кушать захочешь - покушай чего нибудь полезного. Мне помню на узи сказали, что доча хочет кушать. У меня как раз очередной приступ "надо меньше есть" был. Так что, все в меру.
Хорошего тебе настроения и самочувствия!

Привет:)

Поздравляю
Я вот тоже о разгрузе думаю, а то после НГ прибавила прилично...только вот никогда я выдержать их не могла-тяжко они мне даются

А кому вяжешь?

Минусик
привет Оль!

Не знаю как это РД при беременности... Может ты просто исключи вредности и хватит? Я перед второй беременностью сидела на диетах , вес кстати держала до 70кг. Вот. И приехали мы из Турции, я решила РД сделать(про беременность даже не подозревала), выдержала до 12 дня... Не то что есть, жрать хочу! у думаю, это после Тукрции, сделала через 5 дней, не фига! Не могу и усе. Купила тест. И все выяснилось. Это я к тому, что сложно РД выдержать, да и не полезно наверное.
Хорошего дня и здоровья Оль!

Moon-лайт, sny, Кэт, привет, девочки!!!



Да вы что! А мне мама все время говорит, чтобы я старалась не поправляться, и чтобы РД проводила... И Лайли, по-моему, что-то писала... Еще помню, что РозаОля тоже пыталась делать... Неужели нельзя? Надо почитать свои закрома, было же у меня много про питание беременных...


Ну а ты уверена, что нам можно? Если да, то расскажу, как я обычно делала...
Ну во-первых, я утром, даже в РД всегда завтракаю. Так же делала, когда худела. Вот сегодня съела гречневую кашу с молоком. Можно овсяную, омлет (если из 2 яиц, то 1 желток выкинуть) можно... Что-то "хорошее" надо съесть... Ну а дальше по задумке, смотря на чем разгружаешься... Если вдруг возникнет непреодорлимое чувство голода, то в первую очередь - чашку горячего чая, можно с молоком. Если не катит, то я кушала. Но старалась сначала чуток, вроде как обмануть его чтоли... если вообще никак, то ела нормально. Но, опять же, что-то легкое, нежирное и то, что можно на голодный желудок. Не салат помидорный, например, а кашу, овсяную опять же... И может это случиться и в 8, и в 9 часов вечера. И если еще рано ложиться спать, то я кушала и в это время. Суть в одном - без фанатизма, и слушать организмус!

Племяннику, ему 7 месяцев

Так я ж вредностей то не ем... почти... Пирожков не лопаю, конфет тоже...

Короче, сейчас с Любой-Стервочкой болтаю по аське, она говорит, что вроде РД можно, но не слишком голодные... Не на МЧ, ессно А вообще, рекомендовала мне отставить эти глупости и нормально, правильно питаться - вот она мне америку открыла!

Минусик, так классно читать про беременные радости в твоем дневнике
РД можно проводить, но по показаниям врача. Зачем лишний раз организм напрягать, если в этом нет необходимости.


меня до 7 месяца не тянуло на сладкое, а потом кааааааааак пробило и начала позволять себе вкусности, контролировать пыталась, конечно, но все-равно не так как в начале.
Ольчик, хорошего самочувствия тебе

Приветики.
Я РД и до беременности осилить не могла, а щас мне даже подумать страшно о разгрузе...наверное буду стараться не нагружаться

Привет, Оль!

Ольчик, а банальные вещи - они ж самые правильные
Твой минимум, звезда моя: 1 порция 150 грамм

два мясных блюда (мясо нежирное - говядина, индейка, курица, рыба и - о ужас - постная свинина иногда)
два молочных блюда
два овощных блюда (и хотя бы одно из них - сырые овощи)
два фрукта (хотя бы один из них - зеленое яблоко)
два крупяных блюда (овсянка, греча, перловка, пшенка и ржаной хлеб - всё это считай за блюдо)
Не забывай о полезных жирах - в сыре, нерафинированных раст. маслах, кисломолочке нормальной, а не сниженной до 0% жирности
КОГДА (если) съешь этот МИНИМУМ, добавляй что-то сверх - по желанию

ЗЫ РД при беременности!!!!!!