фирма какая и модель?

уже прогресс!!! давай сообразим на троих как раньше??

я - за!.. но 4,3,2 балла оставляем ведь??
Воду тоже хотелось бы поменьше. Литр например..

а как же!!! но пока твоя дача, можешь за выходные оптом отчитываться..я твой намек поняла.

явки..пороли.. Лиль, если ctrl увиличить фото, то на боковушке видно york T710
http://images.yandex.ru/yandsearch?text=york%20T710&pos=0&rpt=simage&lr=22&noreask=1&source=wiz&uinfo=sw-1390-sh-784-fw-1165-fh-578-pd-1&img_url=http%3A%2F%2Fmcdn01.gittigidiyor.net%2Frw%2Fcimri%2F34%2F34097_200-200.jpg

Итог дня по питанию.
#77
Потренируюсь ...

Отчет за 18.09
1) питание - 3 балла (1421/211/35/69 ) все зелененькое
2) спорт -1 балл ( 20 мин обруч )
3) активность - 0,5 балла с собаней прогулка вокруг госпиталя.
4) вода - 0
итого: 4,5 баллов..

Всем доброе утрое!!! Оно у меня и вправду доброе!!!
Вес на утро 75,9 еще 1500 отвалилось!!!
Сделала 2-х недельный план, так как 76 должна весить 1 октября. Но не расслабляемся , идем дальше.
На завтрак сегодня кофе с бутербродами рыбными и банан. Каши что-то не хочется.Вчера ее переела.

Завтрак.

#77

Умотали мы на работу..

сдала....
Привет, красотка!

Привет ,Лилечка, тебе и здесь!!!
Не отлепиться от компа. Благо, встречу на пол часа перенесли..

Вернулись, перекусила чем бог послал.Безобразное соотношение, но готового ничего нет..

#77

Сейчас опять уматываем, уже до вечера, тогда уже наверное опять грудками буду подтягивать белки.

slimmer, привет!

Дык у меня там нет весов, я не могу калории считать.
Пока буду с пон-ка по пятницу. Да и, может, у кого-то одного отчитываться баллам?

Вот как так , ведь вчера ты кушала, не разгружалась. Хороший отвес!!

slimmer поздравляю с отвесищем!!!
Вот молодец какая, взяла себя в руки и дело пошло, а я почему такая дрысня? Уже который месяц не могу за себя взяться Меня хватает дня на 2-3 не получаеться у меня, жрачка превыше всего, нет мотивации лишь бы натрескаться от пуза...

Девочки я на секундочку, я не пропала , часа через 4 буду и все напишу. Ларка молодец, что подключилась хоть и с выходными.
Натуль, ну я за тебя не могу, давай с нами , я никуда до операции не пропаду , да и там только на пару дней. Вместе веселее!!!
Машенька, спасибо за высокие заслуги в форме блестяшки, но сегодня плюс 100. Позже напишу почему.

Ну, вот мы и добрались...как и обещала через 4 часа, на самом деле все девять прошло.

и я про то..хотя бы примерно оценивай как прошли выходные..можно ведь

давайте у меня , сейчас подобью отчеты.

да, сегодня после вчерашнего 100 гр привеса, но я не унываю. Просто вчера завершилась многоступенчатая комбинация и мы это дело отпразновали Торресом. не сильно злобствовали, но чуток не вписалась.

Отчет за 19.09
1) питание - 0 балла что тут набежало даже и не знаю.
2) спорт -спорта не было, а была беготня, поэтому 0
3) активность - 0,5 балла с собаней прогулка вокруг госпиталя.
4) вода - 0
итого: 0,5 баллов.. и такое бывает.

итог на 19.09
мурена-4 балла
П@р@ллелb- ????? баллов
slimmer- 0,5 балла

Будем считать вчерашний день началом междусобойчика. Муренчик, я б вам с Параллелькой и объемы посоветовала померить. Для спортивного стимула. Хотя у меня есть но не очень то помогает пока, прохлаждаюсь.