ну намного лучше, чем у меня, прям животик плоский молодец.

мандаринчик, мне не нравится живот, он выделяется, раньше не такой был.

Отчет за 14.03.12:
1. На разгрузке не досидела, поела вечером (до 19 часов), за это мне жирный минус
2. Упражнения сделала все.

Это для мотивации!!!!!

Табличка сжигаемых ккал

Сегодня взвесилась ( правда после завтрака) вес 56,7. Ну, что тут сказать это просто здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Заглянула на огонек
Я вот иногда не понимаю зачем таким красавицам на диетах сидеть ну займись ты спортом, и правильно питайся. Но чтоб при весе 56 еще и голодовки устраивать... Я бы такой фигуре радовалась уже... хотя совершенству нет пределов

привет,Анечка,с отвесиком тебя)

Альтиспиноза,
я же не голодаю, это просто был разгрузочный день и то не досидела, а худею как раз благодаря упражнениям, ну на ночь не наедаться тоже важно

Вчера опять сделала не все как надо. Утром сделала часть упражнений. А вечером пришла 12 голодная и съела макароны с подливой, еще конфетку. Сил не было поэтому не доделала упражнения ( приседания и 5 минут обруча).

Но утром я удивилась, весы показали 56,4. Ура!!!!!!!!!!

Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность!!!

Привет, поздравляю с отвесом, очень хороший результат.
У тебя хорошая фигурка, несколько лишних кг сбросить и будешь вообще неотрозима.

Мишук, спасибо большое

За вчера набрала 300г , наелась на ночь и еще ночью два стакана воды выпила. Ну ни чего, все равно худее чем была.