Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 18 авг 2025, 12:06


На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 51  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012, 16:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
Приветик :friends:
Вижу настрой у тебя появляется :!:
Давай не теряй его,а пользуйся моментом... :x
К НГ ещё есть время,а к весне тем более успеешь и 55 кг :twisted:
И ЭТО РЕАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ!!!!нужно только захотеть :friends:
region73 писал(а):
бакал кефира

а ты всегда кефир пьёшь из бокала :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
так романтично звучит :ROFL:

_________________
#77



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012, 16:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
region73 писал(а):
салат из пикинки ...

Это че такое?)))
Привет!!!!! :wink:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой рост 173 см Мои фото 8,12,19, 126,128,130 стр.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
#77
[spoiler=]Мои параметры:
[color=#8000FF][b][i]
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012, 16:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
Pastila писал(а):
Это че такое?)))

если я правильно поняла салат из пекинской капусты :grin:

_________________
#77



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012, 18:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Pastila писал(а):
region73 писал(а):
салат из пикинки ...

Это че такое?)))
Привет!!!!! :wink:

Приветик, пикинка-это пикинская капуста :) :) :) сократила просто.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012, 19:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
vik@ писал(а):
Приветик :friends:
Вижу настрой у тебя появляется :!:
Давай не теряй его,а пользуйся моментом... :x
К НГ ещё есть время,а к весне тем более успеешь и 55 кг :twisted:
И ЭТО РЕАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ!!!!нужно только захотеть :friends:
region73 писал(а):
бакал кефира

а ты всегда кефир пьёшь из бокала :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
так романтично звучит :ROFL:


Приветки дорогая, да настрой пока есть вот только боюсь как бы срыва не произошло :?: :?: :?: скоро выходные поедем к бабушке, а там ........... даже думать не хочу и опять же спорта там нет ни какого дома хоть обруч кручу

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012, 05:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
И так отчет по привычка и спорту за вчерашний день:
Как всегда пешком на 6 этаж вошло уже в привычку смеются уже что я лесницы все стопчу по 5 раз хожу туда суда :grin: :grin: :grin: , Обруч как обычно не менее 25 минут обязательно#77. без этого не ложусь спать уже.подключила фитбол а именно пресс на мяче, и упражнения на талию.
Вчера начала занятия с Джилиан но не до конца очень сильно вступило в ногу такое ощущуние что мышцы колом встали и все ни встать на ногу было пока муж массаж делал 5 раз пальцы сводило :cry: :cry: :cry: :cry: Договорились с мужем что он каждый вечер будут делать массаж :| :| :| :|

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012, 12:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
region73
приветик!!!
region73 писал(а):
скоро выходные поедем к бабушке, а там ...........

таааак, без паники!!! я думаю, что можно и гешануть))) главное чуть меньше меры кушать и ве хорошо будет!!!
region73 писал(а):
Вчера начала занятия с Джилиан но не до конца

:crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
:( :( :( :(
ну вооооот, надо осторожней быть!!!!
выздоравливай!!!! и возвращайся к занятиям, только очень осторожно!!!
region73 писал(а):
Договорились с мужем что он каждый вечер будут делать массаж
:twisted: :twisted: :twisted:
какой у тебя муж умничка!!!!

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 05:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Отчет за 5 декабря:
Завтрак: 1 яйцо, салат из морской капусты, чай зеленный
Перекус: яблоко, кофе
Обед: 75 гр картошки 100 гр рыбы(треска), чай
Перекус: чай
ужин салат из пекинской капусты и редиса заправленный кефиром, 2 кусочка сыра


Обруч 20 минут массаж. Очень болит спина и поясница :cry: :cry: :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 07:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
region73
доброе утро!!!!!!!!
region73 писал(а):
Очень болит спина и поясница

:( :( :(
это из-за чего?

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 08:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"
region73 писал(а):
Очень болит спина и поясница

После обруча?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 16:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
спина болит из за всего и из за обруча+ массаж +пресс+упражнения на талию ВОТ

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 19:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
и так сегодня день прошел дачно, сходила в инфракрассную сайну, попросились после нее в бассейн окунуться пару раз КАЙФФФФФФ......... пришла домой и лень все хочется спать.

отчет по еде:
завтрак: чашка кофе, яблоко
обед: голубец салат оливье 50 гр
ужин: салат овощьной заправленный кефиром, чашка зеленного чая.
поздний ужин чашка чая
.

обруч, пресс, и упражнение на талию

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 08:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
region73 писал(а):
спина болит из за всего и из за обруча+ массаж +пресс+упражнения на талию ВОТ
:eek: :eek: :eek: ну пипец....
region73 писал(а):
прошел дачно

картошку копала :lol: :lol: :lol:
region73 писал(а):
упражнение на талию

а какие ты делаешь???? надеюсь не наклоны в сторону??? эти упры только расширяют талию...

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 11:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
интернета под рукой нет с телефона ад все напишу в понедельник вечером после рабрты и отчет и питание :oops: :oops: :oops: :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 12:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Надеюсь у тебя все хорошо!!!
Ждем новости)))
:friends:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 751 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 51  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020