Ален ты где?

С удовольствием покопалась в дневничке! Ваш путь похудения - именно то, что я для себя запланировала! К 55 стремиться - это уж дело хозяйское)))) Я пока так далеко не заглядываю
Куда же вы пропали? Смотрите, не набирайте там! Жаль таких результатов.

Всем приветы! Забыли меня уже наверное? А я вернулась...
Из хороших новостей - я снова с вами и начинаю худеть.
Из плохих - время моего отсутствия крайне отрицательно сказалось на моей фигуре, расслабуха не прошла даром, на сегодняшний день имею 71,5 кг......Вот так то!
Так что принимайте меня снова в свои ряды. Сейчас сделаю линеечку и вперед! первая моя цель к 5 мая скинуть 7кг. Соблюдаю пост и за семь недель поста надеюсь избавиться от 7кг. Ну а там как Бог даст....

привет

Привет!!!

Всем приветы!!! Рада гостям! Сегодня 70,8, процесс пошел....

Привет мой хороший, я как видишь тоже не хило расползлась так, что будем вместе реабилитироваться )))
Рассказывай, как жизнь, какие планы на похуделки

Привет! Как же мы с тобой так умудрились то? А как все хорошо начиналось...

Сегодня вес на месте, обидно...ни грамма не ушло. надо меньше жрать...

ну я точно знаю кАк



А что ешь?

К сожалению я тоже...
Приветик!
Питаюсь я сейчас даже не могу сказать как...Я стала соблюдать пост и поэтому ем только растительную пищу. Супы, кашки, макарошки, овощи-фрукты. Углеводов очень много получается, скорее всего из-за этого и вес тормозит. Ем конечно много, надо сокращать порции.
А у тебя как? ты на правильных рельсах смотрю, у тебя уже прогресс по снижению веса.
Сегодня вес у меня 70,5. Хоть чуточку сдвинулась, уже хорошо.

Всем привет! Сегодня 70,4. Вес никак не хочет уходить, собака...

привет

надо не порции сокращать, а действительно углей поменьше

я полностью изменила подход, стараюсь что бы вес так быстро как раньше не уходил, а в остальном все тоже

Привет! Сегодня вес 70,2, двигаюсь потихоньку. ХОЧЕТСЯ ПОБЫСТРЕЕ.

Добрый вечер! Сегодня 69,9!!!! Урааа!!! Наконец то 6 на весах!