Девочки, доброе утро!
Поздравляю вас с самой настоящей зимой!
На улице - красота! Сижу на работе, у меня окошки выходят прям на лес - красота, деревья все в снегу!
В субботу опять была в зале - просто кайф ловлю! Очень мне нравится!
И сегодня у меня опять отвесик!
Вес 75,8 кг!


Привет!
И не говори! Как твои дела?

Привет, Натуль!
Я на это надеюсь!
Занимаюсь, питание вроде бы умеренное, но все равно надо корректировать немного, но я стараюсь!
Metamorfoza
Доброе утро!

Верунчик, вот умка же!!!
и это главное, стараешься, значит будет результат!!!

Молодчина!!!!!
Вера,я очень рада,что ты вернулась!!!!!!

Верочка, привет!!!
Очень рада, что ты подключила спорт, ты умничка!!!
Удачи тебе!!!

Вот с кого пример нужно брать, а я с сегодняшнего дня решила снова калории считать, без контроля что-то не худеется.

Веруня привет!
С отвесиком дорогая

прямо душа радуется, наконец то ты втянулась в спорт

Вера,привет!
сто лет у тебя не была!

как говорится,нужно быть в гармонии с собой и миром,тогда всё получится.

Привет, Веруня! Ну ты у нас просто энерджайзер какой-то, столько энергии и позитива!

Я просто похудела благодаря посчету, не могу сказать что прям постоянно считала, но сейчас мне это просто необходимо. Постоянно вписываются конфетки, кусочки колбасы, мороженки, а так все видно, все учтено и вычеркнуто из рациона

Веруня привет!

теперь ты меня понимаеш

при регулярных тренировках отвесики так и будут идти

Лапульки, привет!
Как ваши дела?
Отвеса нет, но вес на месте!
Через день-два начнутся КД, так что в ближайшее время от меня отвесиком не ждите
Вчера съездили в шиномонтажик с папкой, переобули его на зимнюю резину.
У нас уже второй день идет постоянно дождь. На дорогах огромные лужи.
А вроде как ночью обещают уже заморозки, ужас и кошмар, будет гололед.
С питанием - все хорошо!
Я стараюсь! Сегодня даже принесла с собой из дома в термосе!
А больше и нет новостей!

Приветик!
Я тебе рада! Я сама тут сто лет не была.
Это точно! Самое главное это настрой.

Привет! Я на самом деле такая. У меня просто огромный позитив!
Я просто жду дня, когда пойду в зал, мне очень нравится....
Сегодня у меня опять занятия
Подсчет хорошо, главное чтобы тебе это помогало.

Привет! Теперь я тебя очень хорошо понимаю
Они так и будут идти, если питание в норме!
Очень хочу дойти до конца своей линеечки текущей, и уже завести новую

Тебе уже совсем немножечко осталось до цели, а с таким настроем вообще раз плюнуть. Мне тоже до счастья 2 кг осталось!

привет. поделись боевым духом, а? ты прям молодчина!!!

привет Веруня!

а нас засыпало снегом, у меня машина с утра стоит на стоянке, недавно подходила к ней, там реальный сугроб . А что творится на дороге, хоть караул кричи, бешенные пробки, сколько буду ехать до дома не знаю(((

чуток поднажать и дойдеш

Доброе утро, красотки!
Я опять к вам с отвесиком!
У меня 74,9 сегодня

Сначала мои весы показали 74,7, потом 74,9.
Я все равно очень рада!

Вчера так отличненько потренировались!
Венера
Обязательно дожму!
У нас пошел снег
sny
Привет! Я с удовольствием, лишь бы помогло.
Наверное у меня приход просто!
Metamorfoza
Ничего, я ее осилю!