Привет, Натали!

Как же много насобирали, все как на подбор! У вас теплая и дождливая погода что ли стоит?

Отчет: мне за сегодня "-1"
питание -1 Обидно, но перебор всего в 40кк.
вода- 0 Выпила 1 литр, но я себе 1 балл зачисляю только от 1,5 л
спорт- 0 (некогда было)

Привет, Ларочка!!!

вот я считаю, что если калории до+50 - это не преступление.. Это может и на разности калорийности набежать. Поэтому на правах ведущего у тебя +3.

дождливая , но не очень-то теплая под вечер только +9 и с утра зубы стучат.
Девочки!!! Наступили выходные!!! Не ЖРАТТЬ!!!!

бери ,Тусечка!!! И не болей!!! Купи Тонзилгон в каплях!! Он на травах, только чуть почувствуешь , что заболеваешь, горло першит накапай 25 капель и рассасывай во рту до полного растворения. Меня уже столько раз выручал.
Завтра я выходная так что буду заходить чаще.

Отчет за 27.09
1) питание -+3
2) спорт - обруч 20 мин, 1 балл..
3) активность - много ходила , но по магазину, работала
4) вода - 1 балл
итого: 5 баллов

итог на 27.09
мурена- 18,5 +3 = 21,5 баллов
П@р@ллелb-12+ 27-е ??? баллов.
slimmer- 30,5 + 5 = 35,5 балла.

а у нас это называется Медитонзин..

Привет, Леночка!!! Хорошо , что подсказала. А то я сношнице все советую, а она аналогии не знает в Германиях. Ты же под таким названием у себя его покупаешь???

Привет и всем сюда заглянувшим....и не заглянувшим!! Вес 74,5 еще минус 200. Я сказала что сегодня выходной у меня.. забудьте..разница только в том, что сейчас я еще дожевываю яблочные оладушки, не спеша, как люблю. И чего-то тут кропаю. А уже через 20 мин нас сдует и появимся скорее всего часиков в 19-ть. Так что всем удачного дня и НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ. а только деликатно кушать в рамках коридора. Я слежу

все правильно плюсанула, у тебя же полуразгруз - он вне конкурса.Кто виноват ,что он шоколадный .

нет, тут за норму +1 балл. У нас 1 литр, Муренчик себе планку подняла ее так лучше - 1,5. Все что свыше на личное усмотрение.

а тут 1 балл за каждые 20 мин активного спорта , значит в час 3 балла , соответственно за 2 часа 6 баллов. У тебя бывает 2 часа активного спорта??

Наташа, привет!

А что это, как приготовить? У меня полно яблок.

Классненько, каждый день отвесики пошли!

Мой отчет за 28.09.
питание 3
вода 1
итого 4 балла

Привет,Ларочка!!!

я тру на двух человек три крупных яблока ( на круп. терке ) туда два яйца, чуть разрыхлителя теста, чуть ванильного сахара , пару ложек муки с горой перемешать и выпекать. Нам нравится..много яблок, муки по минимуму. Можно с йогуртом.
все до поры до времени, но стараюсь чтобы не от моих косяков.
Отчет за 28.09
1) питание -+3
2) спорт - обруч 20 мин, 1 балл..
3) активность - была.. но не формат хотя нет! с собаней - 1 балл.
4) вода - 1 балл
итого: 6 баллов

итог на 28.09
мурена- 21,5 +4= 25,5 баллов
П@р@ллелb-12+ 27-е ??? +28?? баллов.
slimmer- 35,5 +6= 41,5 балла.

Результаты недели 24.09 - 30.09:

slimmer, привет, Натали!!!
поздравляю с отвесиками
как ты себе этот коридор высчитала???

-ты их в духовке выпекаешь???, а они не расползаются, хочу по приезду домой поэксперементировать

Привет, яблочная душа!!! Вкусненько ты описала.. уже хочу!!!!!

а я это сегодня сделаю

Мне твой рецептик приглянулся, но дома нет разрыхлителя, без него не получится?

Ну, как ты, Наташ, опять с отвесиком сегодня?

Мой отчет за 29.09.
питание 3
вода 1
итого 4 балла

Марыся
УСПЕШНАЯ ДИВА
Еленушка
мурена
привет , мои хорошие!!!! Что-то на выходных какой-то загруз, времени нет вообще.. Но питание блюду. И процесс , хоть и медленно ( сегодня -100 ) идет.