Всем привет Вес сегодня 97.8 ( немного отекла, жду кд) хоть + 200 гр но я не расстраиваюсь По еде не косячила так что поводов расстриваться нет
#77
Вчера на велотренажор так и не залезла пока мелкий спал успел только кушать приготовить и пол помыть. Вечером доделывала заказ (слингобусы), спать только в первом часу легла.
Сегодня незнаю опять получиться или нет, надо свозить ребенка к инфекционисту на прием, и это в то время когда он спит как раз.

Натали, привет! Как твои дела продвигаются? как с мужем? Может стоит всё-таки похудеть, стать красивой и сексуальной, чтобы ему было что терять? Пусть это для тебя стимулом будет! Удачи, постарйся примириться, детям нужен папа, особенно мальчику.

Olenushka привет

похудательные дела так себе, туда сюда 3 кг гоняю, ну немогу никак нстроиться, только вроде все настроюсь и опять ем...

помирились з дня назад, поревели, поговорили, теперь опять лубовь-морковь
спсибо надеюсь что наше примирение надолго а как стимул... я думаю об этом и вроде стараюсь но видимо меня это не сильно стимулирует
незнаю пытаюсь всеж найти мативировку и наконец то увидеть на весах 8-ку

Natale, привет, ну вот я к тебе заглянула и всё узнала, поздравляю, очень рада за вашу семью, это главное!
Про не могу - хочу есть, вопрос: а ты грудью ещё кормишь?
Если нет, то поробуй пить какие-нибудь витамины с содержанием хрома (я пью пивные дрожжи, в их составе есть хром - напрочь отбивается аппетит к сладкому).
Ещё пила аппетинол, там тоже есть компоненты, которые помогают не обжираться. Ну и это для начала, сейчас я уже сама, без витаминов могу себя контролировать, просто желудок уже уменьшился и намного легче не объедаться.
Каждый день делаю зарядку, кроме субботы и воскр. Каждый день на велотренажёре, последние 6 занятий по часу, до этого начинала с 20 мин, потом 40, теперь боюсь, что ещё придётся увеличивать. Я катаюсь перед телеком, включаю фильм какой-нибудь про танцы, про спорт, где люди много над собой работают, потеют, но добиваются своей цели. Меня это это очень хорошо мотивирует, так что я даже не замечаю, как этот час проходит. Правда я меняю часто режимы сложности, примерно через 2-3-5-минут, потому как на одной скорости ехать постоянно скучно и бесполезно.
Вот я тут тебе понаписала, читай, ну и может быть, что-нибудь тебе пригодится, буду рада.

Натуська, привет! Давай в самом деле уже снова в бой!

Olenushka,ИриХа привет девочки очень рада вас видеть

я тоже рада а то уже устала жить в постоянном стрессе

нет давно уже не кормлю

ооо, никогда не слышала о таком, сегодня пойду в аптеку обязательно куплю

ты большая молодец


давай

Сегодня с утра был кофе с молоком без сахара, творог обезжиненный, 2 ч. л. варенья черничного Исправляюсь

Со спортом у меня дела вообще никакие, единственное гуляю с мелким по 2 часа днем и вечером в сад за Дарьей ходим тоже гуляем где-то час (тоскаю санки туда сюда) пока днем спит товарищь мой домашними делами занимаюсь.
Пока муж спать детей укладывает буду на велике кататься чет я тк просто на диване сижу.
Сейчас меня сново потянуло на творчество связала маленькую елочку были старые крылья у дочки опшарпаные, я их вчер ободрала до каркаса и нчала их ожурно обвязывать, и корону свяжу куплю еще бусинки блестящие или еще чего и будет она у меня какой нибудь феей Маме шапку связала, метрики детям не доделала, мыло из остатков основы сделала - поперло меня в общем

Через часик пойдем гулять, там мелкого отведу к свекрови и по магазинам побегу... надо на утренние купить фанрики ручные на батарейках на утренник и подрки нчать закупать а то мы к подруге пойдем на дроих деда мороза там заказали, с работы дед морозщ придет домой, племяшке на др и на нг подарки, под елку подарки еще родственникам и друзьям... вооооот

Добрый вечер, ну молодец, что за ум взялась, вся такая на позитиве, это хорошо! Я тут вычитала, что при стрессе выделяются гормоны, которые ни за что не дадут организму похудеть, так что забудь про всё плохое, получай от всего удовольствие!
Я вот наконец-то к этому пришла. С работы меня за мелкие промахи не уволят. Пожарники и санэпидемстанция смогут всего лишь штраф выписать, подумаешь главбух стерва, нервы мне портит по любому поводу, так я так приловчилась, что только улыбаюсь ей в ответ, а её это бесит, а мне уже от этого хорошо! И вообще, я заметила уже много лет это наблюдаю, те люди, которые мне приносят зло, потом каким-то образом в жизни оказываются наказаны. И в последнее время это как-то слишком быстро происходит. Буквально, в течение недели. Даже не знаю, как это объяснить. Мистика... И мой любимый девиз по жизни: Всё, что ни делается - к лучшему!

Olenushka привет

ага я такая

это правильно стараюсь не унывать
Вчера утром на весах была цифра 97 ровно (от линейки + 400 гр) но вчера вечером с мужем ролы заказали и коньячк выпили чуток , сегодня на весы не вставала,думаю там не меньше килограмма привес но я не унываю настроение боевое

ООООО, это я
#77

вот кстати моя страничка ВК, кому интересно забегайте http://vk.com/id34446053, пообщаемся онлайн так сказать

Оленушка, со мной тоже самое происходит... иногда даже страшно становится, и даже вину свою ощущаю, хотя ничего плохого не делала.... За мысли свои страшно....... А наказание за плохое поведение ты себе придумала?

я тоже иногда замечю что за плохое какое то отношения или дела всегда воздаеться, но вины за собой как то не чувствую каждому по заслугам

да чего то нет детей спать уложили, посидели побалтали, так что все ок правда рамантик не получился (как вареная была) так как в предыдущую ночь практически не спала, жудко болел зуб сходила полечила чуть не обалдела, взяли с меня 3 тыщи за зуб это вообще капец
Сейчас с дочкой пойдем ее подружке подарок покупать ну и себе может чено нить прикуплю

Это ты в Питере зубки не лечила Тут многие едут за тридевять земель к зубному... Мы к примеру, когда в Ульяновск едем лечимся...

ИриХа привет
Сегодня вес 96.5 (-100 гр от линейки)
Пришли кд и аппетита совсем нет

и слава богу

ди у меня мама стоматолог, я у нее лечу обычно но она не в Ижевске, поэтому пришлось уже лечить платно и я прозрела от цен

Натали привет!
Зубы это что то, лечить их не дешево)).

Да, я в последний раз у нас в деревне лечила за 500 р. Так к нам из близлежащих городов все едут, и наш доктор отлично удаляет ещё и протезы делает. Но это конечно не 500 р., но гораздо дешевле, чем в других местах. Так что я тоже про это в курсе.
Натали, с наступающим Новым годом!