А у нас в концлагере толстых не было...

Natkaperm

Калорийность за эту неделю:
пн-1391
вт-1628 (спас пакетик семечек :oops:

)
ср-1348
чт-1362
пт-962 на 15-00
Ужас ужасный :nogti:

это рацион для 50 кг, а не для моих 80-ти

Жуж@

Natkaperm
а отвесы какие ... на таком питании?

Natkaperm

Жуж@ писал(а):

а отвесы какие ... на таком питании?

стабильно около 1 кг в неделю

Ariadna80

Наташ, а мне Дион рассчитал коридор 1200-1500 и у многих такой (вижу на сайте). Я бы радовалась отвесам..Ну у тебя своя система.. :?:

Когда отвесов нет, мне хочется все бросить на хрен, настроения никакого :evil:

Не понимаю, добавляй орешки,сухофрукты, мяса больше..

Natkaperm

Занимаясь любовью с едой, предохраняйся физкультурой, чтобы потом не родился жир!

Natkaperm

Ariadna80 писал(а):

мне Дион рассчитал коридор 1200-1500

они дураки и загоняют людей в низкокалорийку из-за которой снижается обмен и уходят в зажоры. А такой коридор у всех подряд не зависимо ни от чего. Почитай там дневники-все ходят по кругу годами и никакого результата, в каждом втором-ой, я опять сегодня нажралась, завтра полный разгруз :bad:

На такой калорийности организм жить физически не может Вот из-за этих долбанутых расчетов они день голодают, день жрут, а в результате только привесы

я худею

Natkaperm писал(а):

Почитай там дневники-все ходят по кругу годами

Почитай здесь дневники и увидишь то же самое.
Наташа, а у тебя какой максимальный был вес? 98? Все же основная часть веса не вернулась. Это замечательно ведь.
У меня такая же история. Хожу по кругу, но все же кружусь ниже наивысших значений. Уже и не хочу минимумов. Но три-пять кг лишние, как ни крути.

Natkaperm

я худею писал(а):

У меня такая же история.

мухи отдельно, котлеты отдельно

у нас с тобой хорошие результаты и возврат не критичный (мы-молодцы :oops:

)

я худею писал(а):

Почитай здесь дневники и увидишь то же самое.

так в основном все на дионовскую считалку ориентируются

я худею писал(а):

Все же основная часть веса не вернулась.

я по этому поводу и не переживаю, т.к. знаю причину набора и она не от обжорства. Все устаканится в организме и будет ОК

Natkaperm

Моя младшенькая Ника
#77

#77

Slender

Natkaperm писал(а):

Моя младшенькая Ника

Natkaperm

наела 1651 кал-основную часть дали слива и виноград-в результате перебор по углям, но не критично

Уважаемая Тата

красотка ваша ника! Это мейн кун? Я не очень в этом разбираюсь

Ariadna80

Да , киса красивая

Наташ, а фрукты тебе привес не дают,?

Natkaperm

Уважаемая Тата писал(а):

Это мейн кун?

да, осталась с прошлого помета. Двоих продали, а эта задержалась-некогда было заниматься, а потом как-то и жалко стало расставаться, хотя думаю продать за чисто символическую цену хорошим людям, а то перебор в квартире по живности, да и мамашку ее к НГ буду вязать.

Natkaperm

Ariadna80 писал(а):

Наташ, а фрукты тебе привес не дают,?

привес дает перебор по калориям, а у меня с этим все ОК

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

А у нас в концлагере толстых не было...

Кто сейчас на форуме