Викуля,приветик!
Ты чего молчишь опять?Вчера вижу была на форуме вечером и в дневнику не отметилась
Давай выходи!Я вот настроилась на "дойти до цели"
Вместе легче будет стройнеть!
Так ты с мужем помирилась или встретила другого мужчину?
Так красиво написала "любимый",а нам только догадывайся,что в жизни у тебя нового
А дочка с тобой или у мамы?
О питании...ты действительно резко не ограничивай,чтобы срыва не было...
хотя мне помниться ты когда худела всегда кушала так мало и каждый раз всё уменьшала порции... я правда тоже на 3 дня разгруз надумала
но это чтобы организм встряхнулся и отдохнул
мне это необходимо сейчас,чтобы настроиться
Семечки это тоже моя слабость а ещё мороженое
но нужно жертвовать своей любовью к семечкам...
оно того стоит,чтобы видеть в зеркале отражение,которое нравится
давай возвращайся,я тебя жду

вижу тебя

Викуля, привет!
Я здесь читаю и настраиваюсь, ыот правда нужно нормально кушать, и не уменьшать ккал.
Я встретила мужчину которого очень люблю, но подучилось так что он заболел. Даже в реанимации был. У него сахарный диабет инсулинозависимый.
Но мы вместе и надеюсь со всем справимся.
Дочка конечно со мной.
Сегодня ходили первый раз на занятия, ей очень понравилось. Будем к школе уже готовиться.
Работаю я там же с детьми инвалидами. Ну вот и все это если коротко о произишедшем пока меня не было сдесь.

С утра вес 69,5
не большой, но прогресс. Нужно начинать работать над собой и начинать заниматься.

Вот и хорошо!
Я думала ты опять пропала

га,худеть легко
чтобы сам процесс похудения был в удовольствие,а отвесы дополнительные бонусы

Викуля,я рада,что у тебя наладилась личная жизнь
Любить и быть любимой очень важно для девушки
Я думаю вы со всем справитесь.Конечно тяжело,но много людей с этим живут.
У меня и знакомые есть тоже с сахарным диабетом,а у одной виртуальной знакомой даже ребёнок с детства инсулинозависимый
Когда ничего не болит, не замечаешь какое это счастье быть просто здоровым.
Я вам желаю удачи

А дочка с папой общается?Как относится к твоему любимому?

Это наверное очень тяжело.восхищаюсь тобой

ну вот 6 закрепилась,а я то думала ты молчишь так как снова 7 на весах
тогда в путь к совершенству

Приглашаю всех участниц форума в конкурсы:

1. Новогодний обмен подарками "Исполнение желаний" : viewtopic.php?f=26&t=11162&p=2234537#p2234537

2. Осенний фотоконкурс "Осень - это маленькая жизнь": viewtopic.php?f=26&t=11163

Привет,подружка!
Чего молчишь?Времени нет?

Привет, Викуль!
Да уж со временем проблемы под вечер вообще без сил.
Сегодня Вс и нужно подтянуть домашние дела перед рабочей неделей. Вчера были пол дня у свекрови там готовила убирала в общем даже не присела с 7 утра. Потом приехали домой и все по новой. Так и на сегодня работы полно.....в общем все как у всех
По питанию плохо очень....жрала все подряд
Муж постоянно спрашивает:"А ты будешь со мной?"
В общем как оправдание конечно не катит, но мне его жалко и я хочу его поддержать и так ему сложно сейчас очень. Сахар скачет то высокий очень то очень низкий....я понимаю, что это все от дозы зависит, но он не очень соблюдает диету и ест не по времени а абы как, тем более на работе.Я очень хочу снова стать стройной....мне так тяжело в этом весе. Понимаю, что сам он в норму не придет.
Буду писать что скушала:
На завтрак: хлеб с сыром и колбасой+кусочек пирога с вишней+кофе с молоком
обед:
Ужин:
Потом допишу, что еще ела.....
Совсем про воду забыла не пью ее совсем....
Ну вот так у меня пока....

хорошего дня

Викуля ,привет! Очень рада,что у тебя новая лав стори)))
Хотя я не совсем поняла,у какой свекрови ты была и какого мужа тебе жалко,нового или старого
Вот так всегда в своих заботах-работах,детях,уборках мы о себе и забываем.
У меня тоже катастрофа со временем,на себя любимую никак не хватает,отсюда ем все подряд ,спортом не занимаюсь и себе не нравлюсь

Всем привет!
Спасибки всем кто про меня не забывает!
Наконец восстановила пароль.....а то никак войти не могла а временина восстановление не было.
Теперь все по порядку из новостей мы с дочей заболели....ну а что делать и такое бывает.
Юличка, я тебе очень рада! Про мужа это про того с кем я сейчас живу и хотя официально (пока) мы не в браке я его считаю своим мужем и своей семьей.
Про питание пока не могу начать его контролировать....но потребность в снижении веса огромная....нет мотивации и над этим нужно работать....

Всем доброго утра, всем, и отличного дня!
вес с утра не знаю не успела взвесится, но по вещам заметно и любимый сказал что похудела.
Постепенно начинаю входить в привычный режим питания. Наверно потому что жизнь стала поспокойнее.
Завтрак: творожок 100г+кофе с молоком
Перекус:яблоко
Обед:2 картофелины запеченые+салат из помидор с огурцами заправлен маслом+винигрет 1ст.л.+чай+3 кусочка шоколада
Ужин:
В течение дня буду заполнять...

хорошего дня

Vici
Приветик!
А где ужин? или не успела дописать просто?
То что по вещам заметно что похудела и муж заметил это лучший показатель
Значит и на весах цифры меньше становятся
Ты не взвешиваешься каждый день?