Чувство меры - отличная штука!!!

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Наташ, привет!

slimmer писал(а):

не знаю как вы вчерашний ( а у Ларки и позавчерашний ) день провели

Так позавчера я отмечалась :yes:

мурена писал(а):

у меня 0 баллов за сегодня (питание -1, вода 1)

Вчера 05.10.

(+ 500г)
питание -1
вода 1
и опять итоговая 0

Сегодня 06.10.(вес тот же)
питание 3
вода 1
итого 4 балла

slimmer

Моя сегодняшняя еда. Вот же ж еще и шарлотку под занавес запихала.

#77
#77

slimmer

Марыся писал(а):

я такая типа босиком.

ты, типа девушка - кошка.. :-D

Привет, Ларочка!!! А то я уже было стала переживать..Параллелька так и не появилась.

Щас отчет соображу.

slimmer

Отчет за 05.10
1) питание -1 балл пригласили в гости
2) спорт - 0 баллов
3) активность - 0 баллов
4) вода - 0 баллов
итого: -1 баллов ..опять косяк..

итог на 05.10
мурена- 44,5 +0 = 44,5 балла :twisted:

П@р@ллелb- 32 + за 5-е??? баллы
slimmer- 61,5 -1 = 60,5 :oops:

Отчет за 06.10
1) питание - +3 балла, наконец-то опять все зеленое
2) спорт - обруч 1 балл
3) активность - собаня 1 балл
4) вода - 0 баллов всего 600 гр.
итого: 5 баллов .. хоть сегодня более менее.

итог на 06.10
мурена- 44,5 + 4 = 48,5 балла :!:

П@р@ллелb- 32 + за 5-е и 6-е ??? баллы
slimmer- 60,5 +5 = 65,5 балла :boast:

Результаты недели :

slimmer
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ - 2600 ГР

01,10 - 73,9 - отвес -200.питание отличное..............
02.10 - 73,9 - +-0 питание отличное, НО плато
03.10 - 74,1 - привес +200 питание отпад
04.10 - 74,1 - +-0 питание непонятное
05.10 - 74,0 - отвес -100 гости, питание ужасное. :shock:

06.10 - 74,9 - привес +900 питание отличное.
07.10 - 74,3 - отвес -600
параллелька
24.09 - 30.09 -ИТОГ НЕДЕЛИ +500 ГР

01.10 - 80,0 - отвес -1200 растрясаем!!! :friends:

питание жирики не вписались......
02.10 - 80,3 - привес +300 питание с красными вкраплениями но куча фитнеса.
03.10 - 79,3 - отвес -1000 вот это да!!! :shock:

04.10 - 79,2 - отвес -100 питание отличное
05.10 - 78,9 - отвес -300 :!:

06.10 - 78,9 - +- 0, история умалчивает.. :twisted:

07.10 - 78,2 - отвес -700 урра!!! :Yahoo!:

муренчик
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ -3000 ГР
01.10 - 66,4 - + 0 питание отличное+ вода + степпер. :!:

02.10 - 66,2 - отвес -200 питание отличяное :!:

03.10 - 66,2 - +- питание отличное :!:

04.10 - 66,4 - привес +200 не очень :nono:

05.10 - 66,9 - привес +500
06.10 - 66,9 - +- питание отличное

Мы с тобой сегодня хорошо питались, завтра нам должно повести.. :friends:

slimmer

мурена писал(а):

Так позавчера я отмечалась

да, это я в загуле была, поэтому все перемешалось..

slimmer

Ларка, я тут сходила по ссылке, которую ты у себя выложила.
У меня вон че...

#77

Посмотри сколько нам жиров рекомендуют. Это для качков.. У меня при тридцадке кожа сохнуть начинает..Не-е.. Жира должно быть 40 , но не более 50-ти в идеале, при коридоре 1700. Меня мой вполне устраивает. Проблема в том, что в зажор ухожу иногда. А если снижу кк, то и того чаще буду срываться. А прошлой осенью на этом коридоре до 64-х дошла. И первый раз из отпуска зимнего ничего не привезла. :pardon:

Бич наш с тобой - это выпечка.. :twisted:

Сегодня испекла шарлотку, ну как тут удержаться. :nogti:

Побежала в люлю, надо еще 2 пальца перекрыть.

П@р@ллелb

Привет!!!
За 5 и 6 баллы не считала, была в отъезде.
Так что ставь нули.
Ну, а в общем все хорошо, вес отваливаеться :grin:

slimmer

Привет, Наталь!!!
Куда ездили?? Рада что у тебя все хорошо!!! :friends:

П@р@ллелb писал(а):

вес отваливаеться

я тогда тебе 5,6-е без по нулям отвесы поставлю. А сегодня 78,2 да??
У меня тоже вес постепенно восстанавливается после .... юбилея :-D

Сегдня еще 500 от привеса отвалилось. Не сдаемся!!!!

идем дальше!!! :chapaev:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer, приветки!

П@р@ллелb писал(а):

вес отваливаеться

slimmer писал(а):

500 от привеса отвалилось.

Все с отвесами, одна я ... :oops:

Отчет:
питание ? :roll:

У меня недобор по всем показателям, мож как разгруз прокатит? :-D

итого ?

slimmer

Привет,Муренчик!!!

мурена писал(а):

одна я ...

что-то непонятное творится..Даже обидно. Судя по вечернему весу, завтра точно ждем!!!

мурена писал(а):

мож как разгруз прокатит?

и как этот разгруз назовем?? козиначный?? :lol:

Трешка тебе.. впрочем как и мне за питание.

slimmer

Отчет за 07.10
1) питание - +3 балла, 1602/172/60/73, все зеленое, но жиры по верхней границе..
2) спорт - обруч 1 балл
3) активность - собаня 1 балл
4) вода - 1 балл
итого: 6 баллов .. по ощущения впрочем отвесом не пахнет.

итог на 07.10
мурена- 48,5 балла +3 = 51,5
П@р@ллелb- 32 + за 7-е ??? баллы
slimmer- 65,5 +6 = 71,5 балла
Результаты недели :

slimmer
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ - 2600 ГР

01,10 - 73,9 - отвес -200.питание отличное..............
02.10 - 73,9 - +-0 питание отличное, НО плато
03.10 - 74,1 - привес +200 питание отпад
04.10 - 74,1 - +-0 питание непонятное
05.10 - 74,0 - отвес -100 гости, питание ужасное. :shock:

06.10 - 74,9 - привес +900 питание отличное.
07.10 - 74,3 - отвес -600 питание отличное
параллелька
24.09 - 30.09 -ИТОГ НЕДЕЛИ +500 ГР

01.10 - 80,0 - отвес -1200 растрясаем!!! :friends:

питание жирики не вписались......
02.10 - 80,3 - привес +300 питание с красными вкраплениями но куча фитнеса.
03.10 - 79,3 - отвес -1000 вот это да!!! :shock:

04.10 - 79,2 - отвес -100 питание отличное
05.10 - 78,9 - отвес -300 :!:

06.10 - 78,9 - +- 0, история умалчивает.. :twisted:

07.10 - 78,2 - отвес -700 урра!!! :Yahoo!:

муренчик
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ -3000 ГР
01.10 - 66,4 - + 0 питание отличное+ вода + степпер. :!:

02.10 - 66,2 - отвес -200 питание отличяное :!:

03.10 - 66,2 - +- питание отличное :!:

04.10 - 66,4 - привес +200 не очень :nono:

05.10 - 66,9 - привес +500
06.10 - 66,9 - +- питание отличное
07.10 - 67,5 - привес +600 ...завтра уйдет :mag:

slimmer

Девочки вы в спойлер под ежедневным отчетом заглядываете?? :wink:

На этой недельке только у Параллельки прогресс. Ларка, мы с тобой топчемся. #77

Еленушка

я весь вечер читаю вас и прям не знаю, чего и написать!! :grin:

slimmer

читала,как мы граммы туда-сюда гоняем до бесконечности..
Вот и эта неделя у меня получилась в ноль..

вернее в минус 100..На следующую ставлю себе цель увидеть 72

slimmer

Сегодня еще минус 500..и вот наконец юбилей позади. #77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Чувство меры - отличная штука!!!

Кто сейчас на форуме