приятного дня

Vici
Тебя так мало на форуме
Появляйся чаще

Всем привет!
у меня ряд событий в жизни и времени совсем мало.
Я купила машину наконец-то свою собственную. Пока не ездию потому что нужно обновить права они просрочились уже. Через неделю иду в отпуск, чему несказанно рада. Устала очень. Но за отпуск много нужно сделать и прописку и на развод подать и права поменять и ремонт минимальный сделать в общем не соскучишься.
Про похудение вес ни меньше ни больше все в пределах 70 блин....
Надо чаще сюда заглядывать.

Большой привет

Привет!

Заглядывай чаще сюда.

Всем привет!
Вот и пролетел мой отпуск. Сегодня я снова на рабочем месте. Пока сложно включится в работу, а надо. До нового ода очень мало времени и очень много дел. В том чисте и касательно похудения. Вес стал стремительно расти, причина тому наверно расслабон который продолжается и по сей день. Ем все что душе угодно.....результат даже по одежде и визуально сильно заметен.
Нужна мотивация а я ее не могу найти.

Привет
Знаешь есть не очевидная, зато приложимая почти ко всем причина возвращения веса, это ошибки в предыдущем способе похудения. Лучше в этом посмотреть, если способ работал только на постоянном напряге и контроле, то...

Удачи

Привет! Нет я думаю наоборот, все было хорошо и я себя чувствовала прекрасно и вес не рос почти 1,5 года. Но после ряда перемен в жизни я снова стала заедать стрессы. Муж попал в реанимацию, сахарный диабет постоянно надо его контролировать недавно сахар стал снова очень большим, сама его колю и капельницы делаю, переживаю ужасно. Плюс руку сильно порезал недавно прибегает домой а из руки кровь бьет прям струями весь пол в крови, я своей ладонью прижала рану а кровь так била что до локтя текла по моей руке, схватила ремень перетянулазапястье, потом поехали шили его пол часа, я думала с ума сойду, вся в крови еще и мент который привез кого-то привязался с допросом типа что случилось....потом муж на перевязки не захотел ходить я сама все перевязывала, плюс колола его сахара же высокие заживало плохо. В общем за эти 2 мес он и стал расти (вес). А сейчас мне тяжело уже, но я продолжаю заедать типа радую так себя.
Пытаюсь но пока ничего не получается.

Привет
Да, заедание эта проблема, одна из проблем, которую я решал в процессе своего похудения. Могут быть конечно срывы при стрессе, но надо из этого выходить.
У меня это получалось, когда знаешь, что любая еда себе разрешена, нет этого дополнительного фактора, наесться до отвала тем запрещенным продуктом, используя обстоятельства.

Это относиться только к тем , кто в процессе похудения запрещает себе ряд продуктов и является еще одним минусом против такого способа.

Ведь всегда присутсвует при заедании ощущение, что это противно. Вроде и приятно, но и противно. Так лучше на этом сосредоточить внимание ,чтобы прекратить.

Ну и еще , думаю у каждого зажоры) были случаи в жизни, когда от волнений или дел кусок в горло не лез. Вот такое вспомнить в деталях тоже может помочь.

Выздоравливайте и пиши здесь.

Привет!
Очень рада тебе и благодарна за поддержку. Сейчас она мне просто необходима.
Сейчас очень тяжелый период. Все навалилось и как всегда сразу. Вес снова очень вырос и как-то так незаметно кошмар. Настроения нет вообще. Снова считаю себя некрасивой сама себя стесняюсь. Стала ревновать мужа и все из-за неуверенности в своей привлекательности. В общем надо что-то делать. Очень нужен совет и поддержка ну и волшебный пендаль не помешает.

Вот вроде все знаю и все получалось раньше, а сейчас как тупик......не знаю с чего начать....

Викуль ,привет! Как дела? Что нового?
Я опять на форуме....Нереально сложно все начинать сначала,но стимул есть!!!!
Давай вместе,так веселее худеется!

Давно известно почему старые диеты не работают.
Каждая диета замещает мышцы в теле на жир и жира все больше.
Вот почему снова начинать намного труднее, а потом и вовсе никак.