Сеглдня маленькими порциями попитаюсь) Суп сделала чечевичный, думала ммм, на вкус люблю, не защел( поджелудка и у меня и мужа заболела(( придетьси выливать( даж собаке не дать, устроит нам камеру пыток

Мдя, неделя прошла.. Вес на 200гр больше 93.2. Не знаю сколько в гр ушло за неделю,но на даче в вск загуляла, пиво..шашлык, печенья,, Вот тебе и пожалуйста, одни и теже ошибки

Вода, только 350.
Завтак: бутер с авокадо, 4 перепелиных яичка, цикорий с молоком
Перекус цикорый, ст ложка вареной сгущенки, активия термо
Греческий салат и 3 шпротины

Привет!
Эх...ну Ань, ну как так-то?

Приветик Каждый день мониторить лучше вес... А то я еле пережила(

Да, ме тоже помогает ежедневный контроль! Я хоть вижу реалии, понимаю когда накосячила, когда поднажать и сдержаться надо...
А в целом какая у тебя динамика? Сколько времени ты худеешь и какой результат?

[url][/url]
Зеро Ксюша, зерооо я как третьего ролила, фсё)) никак у меня а уже 2.5 г прошло((

Аня, а тебе сколько лет? У тебя значит 3е. У меня двое, младшему 2,2))
Что тебе мешает заняться собой, своим питанием?
Я конечно как мама маленьких детей предполагаю, понимаю, но вот внутри у тебя, что заставляет есть лишнее? Почему нет времени продумать свое похудение и заняться им?

Мне 31) Старшей 13 будет в сл месяце, среднему 10, мелкотне 2.5) Я работаю дома 4 часа) Время на себя вообще нет, жду сентябрь, немного надеюсь разгрузит

Я тоже жду сентябрь, мелкий в ясли пойдет, старший тоже ещё в сад ходит, в подготовительную пойдет....буду заниматься делами и собой хотя бы в первой половине дня))

Откроется мир возможностей)))))

Ооо аллилуя 92.6 мой вердикт, плохо организм реагирует на обилие мясное)греческий салат молодец) авокадо молодец) а я раньше такое не ела дурында))))

Воду на тощак не смогла выпить, очень жратьс хотелось) Завтрак: кофе с молоком сахаром, бутера 2 с авокадо( хлеб тонюсенький зерновой), четвертинка печенки.
Обед 100% борщ гр 400 со сметаной
Еще было 2ч кофе с сахаром, черешни шт 6, и куриная грудка, 2чл вареной сгущенки
Проходила 5000шагов..и велик плантрую крутануть

92.4

вода 450
Завтрак цикорий с молоком, 2 бутера/ сметана, банан, мед