Привет Настя С отвесиком тебя!!! Вес испугался и рванул в низ
С отдыхом конечно жаль что зря ездили. У нас тоже лето не очень жаркое. Даже детям бассей не надували пока...
А кроме Диона я еще и на Диетс ру считала. Там просто не такое изобилие рецептов как на дионе. Но если свои рецептики по разу по вносить то очень удтбно. И сразу код выдает чтоб меню разместить в дневнике. Но вообще мне практичнее в телефоне считать. Но минус телефонных закачек там нет контроля БЖУ а только калории

Всем доброе утро!

Только у меня оно какое-то не доброе На весах опять 90,9 Ну никак не хотят они мне восьмёрочку показывать

Настюша, доброе утро!

а я никак на тройке не закреплюсь

водичка у нас гуляет

chernaja_kowka
Приветик!


Не паниковать! Ну сама подумай, за месяц скинуть 7кг, и это при том что нормальным считается 3-5 кг в месяц... Ну нужно же организму перестроиться. Сейчас у тебя не весь, а объемы могут уходить. Потерпи, главное не отступай от режима и все будет ОК. Поверь, по себе знаю, четыре года назад все это проходила


Девочки, если что я скинула ссылочку себе в подпись

Ой, Инночка, спасибо большое за поддержку Мне это крайне необходимо на данном этапе.



Я, конечно, знала, что будут застои, но не думала, что так быстро и что они психологически так трудно даются. Когда каждое утро на весах видишь "-", то появляется азарт, хочется ещё и ещё. А когда вес на месте стоит, то ничего больше не хочется делать. И начинаю ловить себя на мысли "а не слопать ли мне чего-нибудь вредненького?" Каюсь, сегодня съела 4 пельмешки и 2 маленьких сосиски Никакого удовольствия от поедания этих продуктов не получила, но всё равно съела


По ккал сегодня вышло 1520. В коридор вписалась, но многовато. Буду пересматривать меню, а то что-то опять стала много жрать

А теперь о хорошем - мы с деткам сегодня очень классно отдохнули!
У нас есть такое место, "ПикНик парк" называется - там и куча всяких развлекушек (горки, велокарты, батуты, качели, надувные аттракционы) и животных можно посмотреть и покормить (кроликов, гусей, курочек, коз и овечек). Вот мы там накатались-напрыгались от души! И деткам веселье, и маме физнагрузка, а то обленилась совсем, как тренажёр сломался

Покажу несколько фоточек

привет)

будет и 8ка, потерпи чуток!


не опускай руки, продолжай питаться как и раньше,вес сдвинется по любому)

и у меня так же бывает, тупо набивание желудка.. давай не будем так делать)))))

ух ты, классно вам))

Доброе утро!


У меня -600 гр


В гости ко всем забегу позже, сейчас убегаю к зубному

chernaja_kowka
Настя, привет!

детки - конфетки

с отвесом! Ну вот, 8-ка приближается. Главное,терпение, которого многим из нас не хватает

удачи там тебе!

Рита-Я
Привет, Ритуль!




Спасибо, спасибо и спасибо



Сделала я свой зуб... Что я вам скажу.. Цены, конечно, аховые Оставила там 80 евросов

Привет, Настюшка!

с отвесиком!
классно вы вчера отдохнули. Детки-конфетки Темя на тебя похож очень. Оба такие светленькие


цена, конечно .. что же тебе делали такого?
Ты когда к зубному ходила с Темой кто сидел? дочка?
мне тоже надо к зубному, жду осени

Спасибочки, Анют!


Да ничего особенного - в одном зубе уже совсем дырка была - запломбировали, и соседний от него немножко попортился - его тоже сделали. Но я гелевые пломбы ставлю, может потому дороже.


Нее, дочку я так надолго ещё не оставляю. Она у меня паникёрша, случись что. Мама моя сидела.

chernaja_kowka
приветик! отставить панику! Видишь и отвес нарисовался после сосисек с пельменями
Какие детки у тебя классные

Да-да... Что ж мне теперь всё время их есть, если застой начнётся?


Спасибочки

Так-с... Сегодня случился переЖорчик

#77
#77