#77

#77

Удачи тебе везде и во всём!!! Держись!

Kisania
ТишинА
Спасибочки,девочки.

26 МАЯ ВТОРНИК#77
Завтрак:250г творог 0%
Обед: Мясо,яичн. белки,укроп
Полдник:варен.овощи+курогрудь
Ужин.диетич.окрошка

Моё Солнце проснется рано
Моё Солнце откроет глазки
Сразу станет весь мир светлее
Сразу станет весь мир сказкой
Мое Солнце потянется сладко
Мое Солнце скажет "Привет!"
Сразу станет весь мир добрее
Улыбнется весь мир в ответ
Мое Солнце разгонит тучки
И не даст им слезой пролиться
Мое Солнце протянет лучик -
Запоют от радости птицы!
Пусть слова мои станут музыкой,
Пусть их ветер подхватит скорее!
И тогда, может быть, надеюсь
Мое Солнце ТЕБЯ согреет...

#77

это что за блюдо из этого вышло?

26 МАЯ ВТОРНИК#77
Завтрак:250г творог 0%
Обед: Мясо,яичн. белки,укроп
Полдник:варен.овощи+курогрудь
Ужин.диетич.окрошка[/quote]

твое питание поражает своим минимализмом
а долго можно так питаться ,в смысле без углеводов.

А можно мне прямо здесь задать вопрос?
Слышала, что на завтрак лучше кушать сложные углеводы (энергия и все дела), купила себе мюсли. Пойдет такое питание на завтрак?
До этого кушала обезжиренный творог, вроде тоже нормально.

stamp
Блин,что то с интернетом было,не могла отписАться.

У меня 1-2 дня в неделю загрузки углеводов-это норма.Так можно.Углеводное чередование называется(не путать с углеводной ротацией)

Ленок, приветик! Давно не ощались. Зайди в конкурсы про частушки. оч весело. Я про тя многа насочиняла. Ещё больше позабыла (пока ручки не было)

Julia-Vadimovna
Да,мюсли это отличный завтрак.Главное чтобы в составе не было слова "сахар"!

Ирка
Во как ща как почитаю.Что то интернет глючил.Ща подключилась

Леночка приветик:) Давно не виделись

#77

Приветики) ты куда пропала?

ПОНЕДЕЛЬНИК 1 ИЮНЯ#77

Бляха муха,после 3 дней шашлыка и шампанского вес 85кг#77
Я как на весы встала-чуть не повесилась#77


У меня 18 июня собеседование в посольстве и мне надо выглядеть там как культуристка, а не как мешок с г...м


Бля,я себя ненавижу