_TatyanaAvci
Ветренная Кошка
привет!

Спасибо за картинки и за то, что не забыли меня

Интернет у меня починился, ура, так что я снова в рядах активной форумной жизни.
Сегодня вышла первый раз на тренировку - была на хот айроне. Что-то как-то мне тяжко было Вот что значит три недели филонить!

По питанию старалась, как могла, хотя тоже не без греха. В четверг была в боулинге, где меня напоили пивом (ладно хоть я его чипсами не заедала).

Тем не менее, отвесики у меня есть - сегодня 69,3.

Все, побежала ко всем в гости!

Pola, привет)

Боюсь, что и меня ожидает( на этой неделе было 2 недели с последней тренировки, если завтра не пойду, то только на следующей, аккурат 3 недели) а что делать, здоровье дороже, тем более вчера у меня опять как-то подозрительно в носу свербело)
Это самое главное) поздравляю)))

Pola, приветище!
Извини я вчера не успела добежать до твоего дневника. Результаты в мое отсутствие у тебя грандиозные! Молодец! И даже несмотря на все выходные.

А я вот завтра иду на девичник. Подруга собирает, будем ее утешать, у нее намечается уже второй развод. Причем ее муж постоянно критиковал ее за вес, после родов она сильно поправилась. Она сильно похудела, но семью енто не спасло. Будет и алкоголь и закуска и я даже сопротивлятся не буду. Мы встречаемся всего один раз в год.

Ветка
женюсь
привет!

У меня сегодня отвес - 300 г, т.е. вес ровно 69. Вот что творит физкультура

Привет!!

ну поздравляю что ли с тем, что лед тронулся.....))) с отвесом)))) даааааа....спорт-великое дело...сказала Татьяна....))) пора бы и мне заняться....а то, после сбоя перед месячными никак в колею не войду((( трудно однако(( жду когда сама себе дам пенделя, только это и поможет

Pola
привееет!

с выздоровлением! я и тоже ненадолго вынырнула из пучины работы, а то вообще беспредел, ни в аське не посидеть, ни на форуме...работой завалили, п...ц!
сочетание спортивных мероприятий с рекреационными....ммммммм! тоже хочу
ура! с новой круглой цифрой! а теперь готовимся к переходу на восьмерку!

Поздравляю!!!!!!#77Поздравляю!!!
Все, пора тоже брать себя в руки и топать в спортзал. Я тааак хочу к НГ такой постройневшей выйти к елке!!! А ты просто молодец. Я обычно после трехнедельной пропускной уже не возвращаюсь...

Pola, привет))

поздравляю!!!!
быть тебе к новому году вот та-а-акой стройняхой


#77

_TatyanaAvci
Organza
Ветренная Кошка
Ветка
Anygirl
привет! Спасибо за красивые картинки!


Конечно, вперед!

Разгребай работу и бегом в боулинг

Ты уже постройневшая, 5 кг - не шутки! А то ли еще будет

Хотелось бы, конечно, но зеркало не обманешь

Теперь отчет за сегодня.
Еда:
завтрак
хлеб европейский, 50.0×грамм 110
сыр плавленый к завтраку, 20.0×грамм 58

обед
киндер молочный ломтик, 28.0×грамм 116
котлета куриная, 100.0×грамм 139
Каша гречневая из крупы ядрица, 125.0×грамм 126
Сыр, гауда, 50.0×грамм 178
морская капуста с морковкой, 10.0×грамм 7

ужин
овощи по деревенски, 150.0×грамм 119
Горбуша натуральная. Консервы, 71.0×грамм 97

Всего: 949К 78У 43Ж 63Б

На тренировку сегодня хотела, но не попала - такая метель началась, ужас, все дороги по колено в сугробах. Домой ехала 50 минут вместо 20.

Молодец. Смотрю отвес за отвесом. Так держать.

Pola. умничка! С отвесиком тебя!

ну ты молоток, у меня никак не получается меньше 1500)) Хотя...можа, преувеличиваю я, все-таки надо покупать мне весы кухонные?

Pola
привет прославленным боулингерам! да уж, давно пора выйти в люди!
ну ничего, я верю, что сегодня коммунальщики сделают все для того, чтобы ты таки доехала до фитнес центра