Манюшинка, привет, ну наконец-то ты появилась!


Как классно, Маришка!!!
Но представляю, какая это для твоего пилюля - без него в Тайланд!

Аналогично, Манюш: хожу в том, во что уже влезаю из шкафа, но такого пока мало


Ещё бы, одно слово пижамка такое мягкое, а в пеньюаре спать - бе, одно мученье, тока ради них, сатрапов, на это идём


Элементарно, Ватсон : мясо - это белок, чистая энергия, оно химически не связывается в жир, как бы организму этого не хотелось. Есть даже такой способ соскочить с платформы: сварить кусок говядины и есть его весь день: для переработки такого количества белка организм вынужден подключить жировые запасы и соскакивает с платформы.

Лекс, привет, моя хорошая:) Да, все, ноутбук у будущих родственников отвоевала, теперь хоть из дома буду заходить!
Да, насчет Тайланда мой переживает очень, мы с ним эту тему стараемся обходить окольными путями))))

ой, про мясо спасибо, успокоила меня)))

Запаслась курогрудью с аванса, теперь можно дальше стройнеть, а то все времени не хватало по магазинам пробежаться и на работе на обед всякую фигню жевала:(

Сегодня у меня на обед (завтрак проспала) был суп куриный, 3 блина и кофе...свекровь продолжает меня закармливать, уже подумываю уезжать от них подальше)))
На ужин курогрудь вареная с тремя (!!!) огурцами, на них тоже накинулась, пока есть, лето скоро у нас пройдет на фиг и опять вместо нормальных огурцов появятся килограммовые зленые длинные мутанты))))
Еще сеодня был один апельсин, сейчас сижу жрать хочу, размораживаю малину, до сна думаю хватит)))

Воды стала мало пить, плохо, надо за ум браться:)

Менюшка моя сегодняшняя:
З: Какша овсяная на воде с курагой и кофе;
Перекус на работе: Кофе и 2 черносливины в шоколаде (Бляха..)
Обед: Аля плов (курогрудь вареная с рисом и морковкой, ниче так получилось
На ужин планирую салат огуречно-помидорный:)

Где-то в дневничках прочитала, что на ужин овощи-фрукты не советуют, Лекс, подскажи, пожалуйста, ты у нас мега-мозг, так ли это?

"какша" действительно такая и получилась)))) Не очень вкусная))))

Хи, приятно, но ниии, Манюш, я не мега, у нас Юля-спортсменка мега, это я в основном от неё нахваталась полезной информации.

На ужин не очень рекомендуются крахмалистые овощи - картошка, морковка, свёкла - и сладкие фрукты: во всём этом полно углеводов, а их лучше с утра, либо днём, а если на ночь, то организм их запасает. А огурчики-помидорчики, капусту и всё такое можно и на ужин!

Обхохочисси! Это новое слово надо внести в словари

Ага наш похудательный словарь))))

Ну а я уже от тебя хватаюсь)))) Спасибо за разъяснение, теперь буду спокойно свои огурцы=помидоры лопать)))

Итак на ужин у меня была рыба запеченая и салат вышеназванный, как-то обожрамшись я....

ежевичка
Ну привеееет, моя хорошая))))))Ну как, все сдала?

Слууушай, а классно было бы: вот так потихонечку записывать прикольные словечки, и впрямь получился бы похудательный словарик. Создать бы такую темку, что ль, чтоб туда все кидали подобные приколы. Тока эту идею надо кому-нибудь деятельному подкинуть
Это ничего, что обожрамшись - зато всё полезное и вкусное, от такого не толстеют

А я тут видела, у девочки в дневнике, Leam, кажется, она тоже фразы прикольные таких как мы худеющих записывает, оборжаться можно)))) Ну да, сголодухи-то че только не ляпнешь))))


Ой успокоила))) Главное огурцов по-больше! И тогда чувство обожравшемости непередаваемое)))))

Пасибки, Манюш, попробую её отыскать.


Это да, ахурцы - наше пупытчатое спасение!

Вобщем, сегодня с утра я обнаружила, что прибачила 1 кг...73 теперь...че к чему, непонятно, КД скоро, может из-за них, хотя вобщем-то не сильно расстроилась, думаю как пришел, так и уйдет:)

Сегодня был настрой на хорошее поведение, день с самого утра начала неправильно:
З: Кофе, бутер - хлеб с маслом сливочным!!!!
Обед хороший: вареная куриная грудка и 2 огурца
На ужин салат мой стандартный, хотя может чего еще придумаю:))

Манюша, приветики!

Во, тока ночью выбралась в гости, и сразу хачу сказать, что этот твой привес - водный, потому что организм
не в состоянии столько жира за день набрать: максимум он может запасти - 200гр. и то это у очень полных людей,
а у нас возможно лишь около 100гр. реального привеса. Вот!
Ну, и грядущие КД, канешна - это уж как водится - способствуют задержке воды, так что ты молодца,
что не огорчаешься


Да лана, на завтрак можно иногда себя побаловать! Тем более хлеб - углеводы, для завтряка самое то, и жиры организму нужны: 30кал. жиров в день - обязательная минимальная норма, между прочим

Девочки в тему огруцов :

вчера проезжали Луховицы, город огурцов, купили аж 20 кг ( они там мега-вкусные и дешевые )

Теперь думаю,что точно ли много огурцов есть не вредно?

и не вредно ли для похудательного процесса малосольные огурцы

как думаете?

Оттуда:

[URL=http://www.radikal.ru]#77

ты так ешь мало и не ешь сладкого, так что это вода я думаю

не переживай!

а объемы как? замеряешь?