Чувство меры - отличная штука!!!

slimmer

мурена писал(а):

Может витамины

это ты хорошо напомнила. :friends:

мурена писал(а):

Не было водички

а я последние два дня пью.. Шоколадку трюфельную купила и так обильно запиваю. :lol:

П@р@ллелb писал(а):

сегодня отвеса тоже нет

Наталь, ты просто сгусток мышц уже. И станешь газелью, А я буду худой коровой. :lol:

slimmer

Отчет за 16.10
1) питание +3 балла,
2) спорт - 1 балл за обруч
3) активность - 1 балл
4) вода - 1 балл

итого: 6 баллов

итог на 16.10
мурена- 61,5 -1 +4 = 64,5 балла
П@р@ллелb- 61 +6 = 67 баллов
slimmer- 92,5 +6 = 98,5 балла
Результаты недели :

slimmer
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ - 2600 ГР

01,10 - 07.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ - МИНУС 100..

08.10 - 73,8 - отвес -500 питание отстой..
09.10 - 73,8 +-0 питание ужас
10.10 - 73,8 +-0 питание ужас
11.10 - 76.1 +2300 питание шашлычное :ofigel:

12.10 - 75,7 - отвес -400 питание отличное
13.10 - 74,7 - отвес -1000 настроена решительно

питание отлич.
14.10 - 73,8 - отвес - 900 :Yahoo!:

питание отличное
15.10 - 73,6 - отвес -200 питание отличное
16.10 - 73,2 - отвес -400 питание отличное
17.10 - 72,9 - отвес - 300

параллелька
24.09 - 30.09 -ИТОГ НЕДЕЛИ +500 ГР

01.10 - 07.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 300 :twisted:

08.10 - 80,3 - привес +2100 питание отличное
09.10 - 79,0 - отвес -1300 питание отличное
10.10 - 79,0 - +-0 питание так себе огурчики опять :twisted:

11.10 - 79,0 - +-0 питание отличное.потому что без огурцов

12.10 - 78,6 - отвес -400
13.10 - 78,6 - +- история умалчивает :twisted:

14.10 - 78,9 - +300 питание отличное,да еще и спорт. :!:

15.10 - 78,6 - отвес -300 молодец!!! питание косячек.. :twisted:

16.10 - питание отличное!!!
17.10 - 78,6 - ждем отвес!!! :girl-sigh:

муренчик
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ -3000 ГР
01.10 - 07.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 600ГР.

08.10 - 67,0 - отвес -500 питание отличное ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 600ГР.
09.10 - 66,3 - отвес -700 питание фиговое
10.10 - 66,6 - привес +300 .....каникулы в Зажерске
11.10 - 66,6 - каникулы в З продолжались :twisted:

12.10 - 67,9 - привес +1300 питание нормуль :!:

13.10 - 67,7 - отвес -200 питание скудненькое... тортик + плов.. :binokl:

14.10 - 67,7 - +- 0 питание на -1 :advice:

15.10 - 67,7 - +- 0............

16.10 - 67,8 - привес +100 питание РАЗГРУЗ
17.10 - 66,3 - ОТВЕСИЩЕ!!!! - 1500 УРРА!!!!

Ferrada

slimmer

Наташкин, а ты, кроме обруча, что еще делаешь?

slimmer

Юльчик, раньше я много спортилась. до 5 раз в неделю по 2 часа.. Тоже своего рода наркотик, если в хорошие руки попал. тренер была отличная. Потом она ушла и у меня по затухающей все застыло. Некоторое время еще дома занималась. 20 мин пресс, 30 мин дорожка в сред. темпе и обруч 20 мин, куда ж без него..а сейчас и этого не стало. Прогулки с собакой и обруч. всее. :pardon:

Но низ поплыл!! мамадараггая!! :shock:

верх-то у меня всегда нормальный был..
Сегодня готовила запеканку

#77

#77

ничего такая получилась, порционная. :grin:

Даже не знаю сколько наела сегодня. ДиОн так и не фурычит и я вся в смятении. :nogti:

Все записываю, но посчитать никак..

Ferrada

slimmer

Ух ты! Какая запеканка!!!!! Из чего? Никогда такой красивой запеканки не видела:)

:!:

slimmer

спасибо,Юлечка, за комплиман!! :Rose:

slimmer писал(а):

Сегодня готовила запеканку

кликни мышкой на "запеканку" - увидишь. :-D

каждая получается где-то по 90 гр. Я таких полторы приговорила, было бы две, но удержалась...Не работающий ДиОн - еще не повод для обжорства. :boast:

Ferrada

slimmer

Запеканку вижу, а как ты ее такой красотульной сделала?

slimmer

Ferrada писал(а):

как ты ее такой красотульной сделала?

Выпекала в формочках силиконовых, чем хорошо, не надо смазывать маслом, манкой посыпать. И так отделяются. :!:

Вчера купила тапинамбур.. Вот нашла ссылочку полезную.
http://cutlife.ru/zdorove/topinambur-poleznye-svojstva-salaty-iz-topinambura.html
Надо поделать разных салатиков. А сегодня просто так грызла, как кочан капустный :aga:

Чет я все про еду да проеду. Пошла крутить обруч, а то скоро "Молодежка" начинается.

slimmer

Мне они, эти формочки вообще нравятся. В них и заливное делаю и булочки там разные.. Не надо нарушать целостность. Разрезать и все такое. Взял штучку, съел и порядок. А отрезать можно до безконечности. :lol:

Но это лично у меня так.

Ferrada

slimmer

Слушай, я эту штуку постоянно в магазине вижу - но никогда не знала, что это и с чем это едят. Сейчас читаю твою ссылку:) Спасибо!

slimmer

Не за что!!! :friends:

slimmer

ДиОн так и не заработал.Отчет завтра выложу. Всем спокойной ночи. :zzz:

Ferrada

slimmer писал(а):

Мне они, эти формочки вообще нравятся. В них и заливное делаю и булочки там разные.. Не надо нарушать целостность. Разрезать и все такое. Взял штучку, съел и порядок. А отрезать можно до безконечности. :lol:

Но это лично у меня так.

Куплю-ка я себе такие! У меня есть под капкейки, но мне тавоей формы больше нравятся! :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

Сегодня готовила запеканку

Аааааа, прелесть какая, хочу,хочу такую красоту!!! А сколько формочек нужно, чтобы всё разом печь? Наташ, ты строго по этому рецепту делала? Закладочку оставила, а пока без формочек можно попробовать.

slimmer писал(а):

.Не работающий ДиОн

Мне вчера не надо было, а сегодня, да, подлянка от Диона :twisted:

Отчет:
питание ?
спорт 2

Марыся

Привет,Наталочка!
Запеканка и правда хороша!
А цифры на линеечке ещё лучше! :!:

а мы топинамбура в детстве наелись.... :lol:

уже и не хочется....
хомячок зато ест его с превеликим удовольствием!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Чувство меры - отличная штука!!!

Кто сейчас на форуме