Чувство меры - отличная штука!!!

slimmer

Анвар писал(а):

у тебя на стр марафонитесь?

ага

Анвар писал(а):

а какие баллы и за что?

Ларочка уже написала за меня. про активность..0,5 балла за полчаса ходьбы либо активной игры.. как-то так. :pardon:

ждем тебя завтра. :friends:

П@р@ллелb писал(а):

У тебя уже была операция?

не-е.. еще нет

в пятницу эту будут делать. В четверг с утра кладут..готовить будут. Я уже подготовилась. :grin:

.планшетник , план на симку кинула, чтобы ТВ смотреть.Журнальчиков побольше.. Завтра допуск у терапевта, а в среду у эндокринолога, хоть бы анализы мои не потерялись.Третий раз сдавать с ума сойду. :ofigel:

мурена писал(а):

Что-то никто не отчитывается сегодня

я припозднилась, а Праллелька во точно филонит. :advice:

Что степпер забросила?? внучек все свободное время заполнил.

Еленушка писал(а):

А что это за фитнеследи такая?

Леночка - это Дебби Сиберс...Юль, правильно я ее обозвала?? я у Юли ссылку выкладывала пойду притащу.

slimmer

Вот нетерпеливая.. :grin:

иду уже иду...

slimmer

Ленусь, здесь описывается. Я на торрентах скачала, на рутрекере.Уже два дня занимаюсь. Дополнительного оборудования на начальном этапе ( кроме коврика) не надо. :!:

http://www.diets.ru/post/354914/

Еленушка

Спасибки!!! Надо и мне попробовать.. Люблю я все новое..

slimmer

Не за что..Главное - по силам..Не отбило после первого раза охоту. :-D

Марыся

slimmer
Доброй ночи!!!!

slimmer

Y ti mi caro :chmok:

Марыся

slimmer писал(а):

Y ti mi caro

приятно когда "дорогие" :lublu:

Мятежная

Привет! Начинаю марафонится. Сегодня 70,6 )) а чего у тебя за операция.что-то не нашла..

Мятежная

Питание -3 балла
активность-0,5 балла (моталась весь день с 6 кг сумкой тераписта, так как сломалась машина+ детей крутила самолетиком и качала в одеяле)

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Натали, привет!
Отчет за 22.10
питание 3 балла

slimmer писал(а):

в пятницу эту будут делать. В четверг с утра кладут.

Наташ, а ты будешь на связи? Или нам с четверга отчетики приостановить до твоей выписки? Или можем эти дни у себя только писать отчет? :roll:

Короч, чё делать будем?

slimmer

Девочки, приветик!!! Сейчас быстренько отчетик, а потом отвечу
Отчет за 22.10- 23.10
1) питание по 3 балла = 6
2) спорт - 0
3) активность - 0 балл
4) вода - по 1 баллу =2
итого:8 баллов
итог на 22.10
мурена- 78,5 +3 балла = 81,5
П@р@ллелb-70 баллов +???? :?:

slimmer- 125,5 +4 = 129,5 баллов
Анвар - 3,5 балла

итог на 23.10
мурена- 81,5 + 4 = 85,5
П@р@ллелb-70 баллов +???? :?:

+
slimmer- 129,5 + 4 = 133,5 балла
Анвар - 3,5 балла +

Результаты недели :

slimmer
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ - 2600 ГР

01,10 - 07.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ - МИНУС 100..

08.10 - 14.10 ИТОГ НЕДЕЛИ МИНУС 200 :pardon:

15.10 - 73,6 - отвес -200 питание отличное
16.10 - 73,2 - отвес -400 питание отличное
17.10 - 72,9 - отвес - 300 питание отличное
18.10 - 73,2 - привес +300 питание отличное
19.10 - 73,3 - привес +100 питание отличное
20.10 - 73,3 - +- питание отличное , ждем отвес :girl-sigh:

21.10 - 72,8 - отвес -500 наконец-то , питание отличное ИТОГ НЕДЕЛИ 1100!! :Yahoo!:

22.10 - 72,5 - отвес -300 питание отличное
23.10 - 72,8 - привес +300 питание отличное
24.10
параллелька
24.09 - 30.09 -ИТОГ НЕДЕЛИ +500 ГР

01.10 - 07.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 300 :twisted:

08.10 - 14.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ МИНУС 1700!!!!... :Bravo:

15.10 - 78,6 - отвес -300 молодец!!! питание косячек.. :twisted:

16.10 - питание отличное!!!
17.10 - 78,6 - ждем отвес!!! :girl-sigh:

18.10 - 78,6 - упрямый гад, но ты же упрямей!! :friends:

19.10 - 78,2 - отвес -400 ну во ..пошел..
20.10 - 78,2 +-0....
21.10 - 78,2 ?? Наталь, вес тот же?? аууу!!! :Bravo:

муренчик
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ -3000 ГР
01.10 - 07.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 600ГР.
08.10 - 14.10 - ИТОГ НЕДЕЛИ +700 ..

15.10 - 67,7 - +- 0............

16.10 - 67,8 - привес +100 питание РАЗГРУЗ
17.10 - 66,3 - ОТВЕСИЩЕ!!!! - 1500 УРРА!!!!
18.10 - 66,6 - привес +300
19.10 - 66,5 - отвес -100 питание отличное
20.10 - 66,5 - +- питание отличное,ждем Ларочка :friends:

21.10 - 66,5 - :evil:

ек- макрек!!!!! фигня прям
22.10 - 66,2 - отвес -300 урра!!!! :friends:

Анвар
22.10 - 70,6 - начальный вес УДАЧИ!!!! птание отличное

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Привет,Наташ, прими отчет, я на минутку, валюсь с ног
23.10. РД 4 балла

slimmer

Анвар писал(а):

а чего у тебя за операция

на щитовитке, помнишь мы с тобой раньше этот вопрос обсуждали.

мурена писал(а):

а ты будешь на связи?

надеюсь что да. Завтра как положат , попробую выйти на связь. Если, не дай бог нет, то ничего не приостанавливаем. Отчитываемся так же у меня, на день операции я по любому пропаду, а вообще планирую выходить на связь.. Ишь обрадовались, расслабиться хотели!!! :twisted:

............ :grin:

Сегодня закругляюсь, два дня просто сумасшедшие, потом напишу. Пока-пока!!!

slimmer

мурена писал(а):

валюсь с ног

я тоже..

молодец, что РД провела, но не части. :twisted:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Чувство меры - отличная штука!!!

Кто сейчас на форуме